Te-ai săturat să auzi cuvântul Dieta?

atunci când

Ai luat vreodată act de ce simți când auzi cuvântul ăsta? Te simți împuternicit sau neajutorat?

Te-ai plictisit de barajul social al secretelor dietei și al soluțiilor rapide. Te lasă să simți că nu ești suficient de bun dacă NU urmezi o dietă?

Dietați pentru că alegeți? Sau, simți că ți se dictează?

Câți ani te-ai înfometat, privat, bătut și pedepsit, făcându-te NU NORMAL pentru că nu ești subțire de napolitane?

Cumpărăm geniul marketingului care ne face să credem că, dacă nu urmăm o dietă, nu suntem demni.

Petrecem o cantitate imensă de timp, bani și energie încercând să fim ceva ce nu suntem; schimbând esența a ceea ce suntem și a felului în care arătăm.

Și acest lucru poate duce doar la eșec.

Ce se întâmplă dacă am petrece cantități uriașe de timp ascultându-ne instinctul natural/intestinal, permițând și acceptând adevărata noastră esență să evolueze? De exemplu - Ascultați-vă corpul când este plin și apoi nu mai mâncați. Rețineți că atunci când mâncați nedorite supraprocesate - vă simțiți letargic, deprimat, agresiv și obosit. Du-te la culcare când ești obosit. Nu mai face ceea ce faci atunci când simți durere.

Schimbarea este grea, dar niciodată imposibilă.

Mai mult decât o singură persoană a obținut succes fără a urma o dietă. Au menținut o greutate sănătoasă, au fost mult mai fericiți și s-au simțit încă împuterniciți.

A cumpărat societatea prea mult în priceperea de marketing a cuvântului DIET?