În jurul fiecărui An Nou, editurile inundă rafturile librăriilor cu o mulțime de noi titluri de dietă, la înălțimea hoardelor de bingeri pocăiți de sărbători care încearcă cu disperare să își rezolve rezoluțiile de slăbit. Și suntem din ce în ce mai mulți în această categorie în fiecare an. Noua recoltă de cărți dietetice se desfășoară în toată gama ? de la conținut scăzut de carbohidrați la vegan la anti-cofeină la ceai non-stop. Unele cărți apar pe baza unor sfaturi nutriționale solide; alții hotărât mai puțin. TIME, Andrea Sachs, explorează cele mai notabile 10 cărți de dietă ale Anului Nou.

Dieta GenoType

dieta

De Dr. Peter J. D'Adamo cu Catherine Whitney

Broadway; 24,95 dolari; 317 pagini

Medicul și cercetătorul naturist D'Amamo a identificat șase „genotipuri”: Vânătorul, Strângătorul, Învățătorul, Exploratorul, Războinicul și Nomada. „Da, genotipul tău este produsul genelor pe care le-ai moștenit de la familia ta, dar este și rezultatul experienței tale prenatale”. În analizele care seamănă puțin cu horoscopurile („Exploratorii care mențin o dietă detoxifiantă care hrănește și sângele și măduva osoasă vor avea puține probleme de sănătate și, de obicei, vor avea foarte puține probleme pentru a atinge o greutate sănătoasă”), autorul dă mâncare de făcut și nu este pentru fiecare GenoType. Dacă există ceva sănătos din punct de vedere științific, nu am văzut semnele.