De-a lungul anilor am auzit adesea că cântarul este în urmă cu aproximativ o săptămână în înregistrarea pierderii în greutate. Munca grea pe care o faceți în această săptămână nu va apărea neapărat până când cântărește săptămâna viitoare?
Orice adevăr despre asta?
De-a lungul anilor am auzit adesea că cântarul este în urmă cu aproximativ o săptămână în înregistrarea pierderii în greutate. Munca grea pe care o faceți în această săptămână nu va apărea neapărat până când cântărește săptămâna viitoare?
Orice adevăr despre asta?
Nu cred că este adevărat, poate 1 sau 2 zile.
Uneori te blochezi și ai nevoie de ajutor pentru a-ți stimula metabolismul. Aceasta este partea în care sunt de acord cu abordarea Body for Life (dietă 6 zile și mănânc orice vrei în ziua 7) Cred, de asemenea, că antrenamentele de forță sunt esențiale, nu doar cardio singur.
Un prieten pe care-l cunosc de ani buni, care este foarte obsedat de greutatea lor (auto-descris anorexic/bulimic) mi-a spus că durează cinci zile până când apare un binge pe scară. Cu aceste cunoștințe, cred că ar dura și acea perioadă de timp pentru a arăta și pierderea în greutate. Din păcate, așa cum sa menționat, dacă sunteți predispus la balonare sau la reținerea apei, fluctuațiile de pe cântar pot fi frustrante, mai ales dacă ați lucrat din greu pentru a încerca să slăbiți.
- Companiile de pierdere în greutate acuzate de reclame false, care nu sunt la înălțimea publicității Oklahoma City
- Gazda săptămânii de la Washington, Robert Costa, reduce volumul, vorbește despre pierderea în greutate - TCA - Termen limită
- Îndepărtați gratuit clinica de slăbire Slab Probați cele mai bune exerciții pentru menopauză Burtă Cum să pierdeți un kg pe săptămână
- Poveste adevărată Am găsit cei mai slăbiți blugi skinny din lume care poartă
- Povești despre pierderea în greutate adevărată „Am slăbit 61 kg în nouă luni fără să țin dieta”