O privire asupra dietei nebune a lui Conor McGregor, în timp ce The Notorious a început oficial antrenamentul pentru meciul său împotriva legendei boxului Manny Pacquiao.

Conor McGregor s-a întors din vacanța sa în Corsica. Notorious și-a început oficial regimul de antrenament în timp ce urmărește să se întoarcă la starea sa fizică mortală înainte de a merge de la picior la picior cu legenda boxului Manny Pacquaio. Negocierile pentru McGregor și Pacquiao progresează în ritm și ambele tabere au confirmat că super lupta poate fi programată în decembrie sau la începutul anului 2021.

dieta

Vedeta irlandeză MMA, în vârstă de 32 de ani, a împărtășit deja bucăți de antrenament pe rețelele de socializare, unde și-a arătat aspectul extrem de nou cu capul și barba ras. McGregor, care și-a anunțat retragerea la începutul acestui an, se va antrena probabil la Crumlin Boxing cu Owen și Phil Sutcliffe. Antrenorul său de lungă durată John Kavanagh este, de asemenea, așteptat să joace un rol în formularea unui plan de antrenament.

În timp ce antrenamentul lui McGregor pare să fie la îndemână, nu este un secret faptul că fostul campion UFC din două divizii va continua cu dieta sa, ceea ce va juca un rol crucial pentru ca McGregor să-și maximizeze producția în sala de gimnastică. Acestea fiind spuse, iată o privire asupra nebuniei „dietei McGregor” care îi va alimenta sesiunile intense de antrenament:

Dieta Conor McGregor

La fel ca majoritatea sportivilor de top, dieta lui McGregor se schimbă în raport cu obiectivul său de greutate corporală. Indiferent dacă tânărul de 32 de ani are nevoie de încărcare sau tăiere sau uneori ambele, este decis de nutriționistul său de lungă durată și antrenor de dietă George Lockhart. De asemenea, atunci când urmează o dietă, McGregor evită să mănânce mâncare de luat, în loc să se completeze cu alimente naturale precum carne, pește, legume și nuci.

O mare parte din necesarul său zilnic de 4000 de calorii este îndeplinită de proteinele care constau în general din carne, pește, ouă și suplimente de bună calitate. Pentru carbohidrați, The Notorious se bazează pe carbohidrați sănătoși, cum ar fi cartoful dulce, ovăzul și dovleacul de nucă. În plus, tânărul de 32 de ani își îndeplinește cerințele zilnice de macro/micronutrienți consumând articole sănătoase precum iaurt grecesc și nuci ambalate cu fibre, proteine, vitamine și minerale.

Conor McGregor este, de asemenea, cunoscut ca fiind un adept al Sirtfood Diet - alimente care conțin sirtuine, un tip de proteine ​​găsite în alimentele vegetale care stimulează metabolismul și ajută la reducerea poftei de mâncare, printre alte beneficii. Când vine vorba de suplimente, irlandezul se bazează în general pe suplimente de proteine, Syntha-6 al BSN fiind alegerea sa preferată.

Menținerea unei diete mai îndelungate înseamnă că McGregor este forțat să se abțină de la unele dintre produsele sale alimentare preferate. Vorbind cu Toronto Sun, McGregor a dezvăluit că are un dinte dulce, dar nu se poate răsfăța cu dragostea sa pentru prăjituri și ciocolată neagră, cu excepția cazului în care face parte din masa lui de înșelăciune. Cu toate acestea, un lucru pe care McGregor îl include în dieta sa este un whisky fin, de obicei de la marca proprie de whisky irlandez Proper No. Doisprezece. Conor McGregor îi place să se bucure de whisky cu cina sa, care, potrivit lui, este un sfârșit potrivit pentru o zi de muncă grea.