pecoraro

„O, voi de mică credință”, ar putea fi adevărat pentru unii. Dar pentru eroul sănătății, Joseph Pecoraro, credința este piatra de temelie a vieții sale. Asta pentru că locuitorul în Florida, în vârstă de 61 de ani, își creditează credința creștină pentru că l-a ajutat să piardă 123 de lire sterline în urmă cu aproape 14 ani. Povestea lui Joseph a început când un băiețel din New Jersey creștea într-o familie italiană. Pentru Iosif, mâncarea era asociată cu familia, dragostea și sentimentul îngrijit. În timp, mâncarea a început să ocupe un spațiu mare în viața lui Iosif - și în cele din urmă a devenit un obicei captivant.

De-a lungul acestor ani, Joseph a mers la școala de medicină din Tampa, sa întors la NJ pentru a-și face rezidența și, în cele din urmă, a devenit chirurg vascular/general în Bradenton, FL. De asemenea, a început să participe la lucrările misionare din întreaga lume. În timp ce era într-o călătorie, Joseph i-a sugerat unui coleg să urce pe un vulcan. Colegul i-a aruncat lui Joseph o privire care spunea: „Nu cred că este o idee atât de bună”. Iosif și-a dat imediat seama că era din cauza posibilului efort pe care greutatea lui i-ar putea pune corpul, făcând o urcare atât de intensă. În acel moment, Iosif avea 5’6 ”și peste 300 de lire sterline.

În acea zi, Iosif a apelat la credința sa pentru răspuns. Joseph își amintește că s-a gândit că a fost fericit să moară pentru credința sa, dar nu a vrut să moară din cauza relației sale cu mâncarea. Și dacă Iosif urma să facă mai multe călătorii internaționale, știa că trebuie să facă față dependenței sale alimentare și să intre într-o mentalitate mai sănătoasă. Ajutorul lui Joseph a venit sub forma prietenului său, Ron, care l-a introdus în sistemul alimentar care l-a ajutat pe Joseph să slăbească 123 de lire sterline.

Acum, Joseph dă cadoul primit în acea zi, lucrând ca antrenor în domeniul sănătății și afacerilor pentru persoanele care doresc să-și îmbunătățească capacitatea fizică și financiară. Soția sa face, de asemenea, parte din afacerea de coaching familial. Filozofia lor este că modurile condiționate de a mânca sunt pur și simplu un obicei prost - așa că trucul constă în a ajuta la înlocuirea unui obicei nesănătos cu unul sănătos. Pietrele de temelie ale programului includ un plan structurat de alimentație, controlul porțiilor, înlocuirea meselor și consumul de apă mai multă. Coachingul consecvent este, de asemenea, important, deoarece oferă responsabilitate, la fel ca învățarea și implementarea unor obiceiuri alimentare mai sănătoase pe termen lung.

Așa cum clienții lui Joseph se bazează pe el pentru a-i ține la răspundere, Joseph îi creditează și pe clienții săi că l-au făcut responsabil. „A fi o inspirație pentru alții este de o importanță critică”, spune Joseph. „Nu doar pentru credința noastră, ci și pentru sănătatea noastră”. Iosif își menține stilul de viață sănătos prin dieta și exercițiile fizice bune. „Îmi place să fac jogging și caiacul pentru că este singur timpul cu apa, lamantini și plajă. Este un loc în care îmi pot curăța mintea. Și se poate face în mici crăpături de timp. Chiar dacă obțin doar 2 mile, o pot face în 20 de minute sau mai puțin. ” Pe lângă rutina de antrenament a lui Joseph, îi place să concureze și în sporturile de anduranță. Joseph a alergat maratonul Disney și a parcurs un parcurs impresionant de 22 de mile. De asemenea, a finalizat patru „paisprezece ani” - drumeții pe munți care depășesc 14.000 de metri înălțime.

În timp ce clienții lui Joseph îl motivează cu siguranță să rămână sănătos, motivația sa principală vine de la soție și copii. „Familia este de primă importanță. Deoarece eu și soția mea lucrăm ca antrenori în domeniul sănătății și al afacerilor, întotdeauna ne facem timp pentru sănătatea noastră. Chiar dacă copiii noștri sunt mari, ei știu că este important pentru noi - ei încă recunosc și respectă acest lucru și au făcut alegeri mai bune de-a lungul anilor. ”

Joseph are 2 copii, un fiu și o fiică, care, de asemenea, acordă prioritate condiției fizice. De fapt, fiul lui Joseph, în vârstă de 25 de ani, a mers recent pe traseul Appalachian de 2.190 de mile - care durează, de obicei, 5-7 luni. Iosif, străin de drumețiile de înălțime, a petrecut primele 3 zile ale drumeției fiului său cu el, oferind sprijin moral.

„Sănătatea este afacerea noastră și este și viața noastră. Găsesc o mulțime de statistici și fapte interesante în chestionarele Health IQ ”, a explicat Joseph. „Mă bucur de ele. Este o modalitate rapidă de a putea obține informații despre o varietate de subiecte care sunt actualizate. ”

Când a fost întrebat care este motto-ul său de motivație, Joseph îl citează pe autorul și poetul englez, James Allen: „Fiecare mare realizare a fost la început și pentru un timp un vis. Stejarul doarme în ghindă, pasărea așteaptă în ouă, iar în cea mai înaltă viziune a sufletului omenesc se amestecă un înger trezit. ”

„Există atât de multe lucruri pe care oamenii le au în interior, dacă își vor da o șansă”, spune Joseph. Noi, de la Health IQ, vă mulțumim pentru că ați avut această șansă și acel salt de credință pentru o viață mai bună - și mai sănătoasă.