Conectarea directă la aplicații și dispozitive este o caracteristică Premium. Pentru a stabili dacă vă puteți conecta gratuit, consultați acest articol. Dacă sunteți membru Premium, vă rugăm să consultați instrucțiunile de mai jos.

misfit

Despre Misfit și Lose It!

Integrarea noastră de fitness tracker este concepută pentru a vă oferi un sentiment mai bun despre cât de activ sunteți, ceea ce poate elimina unele dintre presupunerile urmăririi exercițiilor. Lose It! este compatibil cu toate trackerele Misfit, inclusiv cele mai recente versiuni. Sincronizarea pașilor sau a datelor de somn de la Misfit la Lose It! necesită un abonament Premium.

Misfit trimite următoarele pentru a-l pierde!

Calorii arse - Totalul caloriilor arse va fi sincronizat de la Misfit la Lose It! Când îl pierzi! recunoaște că ați ars suficiente calorii pentru a explica ceea ce pierdeți! estimează că arzi într-o zi, arderea suplimentară de calorii este oferită ca bonus de calorii.

Ore de somn - Pentru ca datele de somn ale trackerului dvs. să apară în Lose It!, Ar trebui să configurați un Obiectiv de somn personalizat din fila Obiective. ** Funcție Premium

Pași - Pentru ca datele pașilor de urmărire să apară în Lose It!, Ar trebui să configurați un obiectiv personalizat pentru pași din fila Obiective. ** Funcție Premium

*** Lose It! nu trimite/scrie nicio informație către Misfit ***

Cum să conectezi Misfit pentru a-l pierde!

Lose It! aplicație

  1. Butonul Profil (dreapta sus)
  2. Urmărirea automată
  3. Inadaptabil
  4. Conectați
  5. Conectați-vă la contul dvs. Misfit

Loseit.com

  1. Conectare
  2. Aplicații și dispozitive
  3. Inadaptabil
  4. Conectați

După ce selectați Conectare, vi se va solicita să vă conectați cu numele dvs. de utilizator și parola Misfit. Trebuie să vă conectați complet pentru a finaliza integrarea.

Dacă sunteți membru Premium și doriți să sincronizați, de asemenea, pași sau date de somn, creați pași/obiective de somn personalizate. Consultați Resurse suplimentare.

Obținerea unui bonus de calorii de la Misfit

Un bonus calitativ Misfit este arderea caloriilor creditate în jurnalul dvs. atunci când depășiți ceea ce pierdeți! estimează că arzi într-o zi.

Când integrezi Misfit cu Lose It!, Lose It! primește arderea totală de calorii de la Misfit. Când îl pierzi! recunoaște că ați ars suficiente calorii pentru a explica ceea ce pierdeți! estimează că ardeți într-o zi, arderea suplimentară de calorii este oferită ca bonus și adăugată în jurnalul dvs. din secțiunea Exercițiu.

Pentru a vedea numărul de calorii pe care trebuie să le arzi înainte de a câștiga un bonus, urmează pașii de mai jos:

  1. Deschide Lose It! aplicație:
  2. Atingeți Jurnal
  3. Derulați în jos până la secțiunea Exercițiu
  4. Vizualizați numărul de lângă Target Burn

Numărul de calorii pe care îl vedeți ca arsă țintă este numărul de calorii pe care va trebui să le ardeți înainte de a câștiga un bonus de calorii.

Cum o pierde! estimează ce ard într-o zi (Target Burn)?

Lose It! estimează consumul zilnic ars utilizând necesitatea estimată de energie (EER), care este rata metabolică bazală (BMR) înmulțită cu nivelul de activitate personal ales (PAL). BMR este numărul de calorii arse de corpul tău în repaus și este arderea zilnică minimă de calorii necesară pentru a menține corpul să funcționeze - Pierde-l! calculează acest lucru pentru tine.

Lose It! oferă patru niveluri de activitate pe care membrii le pot alege: Neactiv, Oarecum activ, Foarte activ, Extrem de activ. Nivelul de activitate este utilizat pentru a calcula atât bugetul dvs. de calorii, cât și numărul de calorii Pierdeți-l! estimează că arzi într-o zi.

Opțiunile Inactive sau Oarecum active sunt recomandate dacă ocupația dvs. se află într-un cadru de birou. Opțiunile extrem de active și extrem de active sunt recomandate dacă ocupația dvs. este solicitantă fizic, cum ar fi un atlet profesionist sau un lucrător în construcții.

Vă recomandăm să alegeți nivelul de activitate care coincide cel mai bine cu rutina zilnică de muncă/viață, cu excepția exercițiului opțional. Exercițiile în afara rutinei zilnice de muncă/viață trebuie înregistrate ca exerciții. Cu toate acestea, dacă utilizați un Fitbit, nu este necesar să vă înregistrați manual exercițiul în Lose It! deoarece arderea totală de calorii va include deja activitatea dvs. de exercițiu.

Obiectivul dvs. ars pentru a obține un bonus de calorii este același cu bugetul dvs. de calorii pentru a vă menține greutatea. Bonusul dvs. va rămâne la „0” până când Fitbit va raporta că ați atins obiectivul ars, iar apoi veți începe să primiți un bonus de calorii.

Urmărirea antrenamentelor cu Misfit

În acest moment, Lose It! sincronizează caloriile din Misfit și nu sincronizează antrenamentele individuale. Puteți înregistra în continuare exerciții fără înregistrare dublă, adăugând un exercițiu manual și bifând caseta de selectare „Wearing Tracker” Aceasta va adăuga minute în jurnal fără a adăuga calorii suplimentare.