Mulți adulți în vârstă se bucură de „jocuri pe creier”, cum ar fi cuvinte încrucișate, șah și jocuri pe computer. Dar ele pot ajuta la îmbunătățirea memoriei?

gândirea

Dacă sunteți ca mulți adulți, vă bucurați de un cuvânt încrucișat bun, de un joc săptămânal de cărți sau chiar de cel mai recent joc de aplicație pentru telefon. Probabil chiar savurați impulsul mental pe care îl oferă.

Dar aceste tipuri de jocuri pe creier ajută la sănătatea creierului, în special pentru a proteja împotriva pierderii de memorie? Ei bine, este complicat.

Abonați-vă la Harvard Health Online pentru acces imediat la știri și informații despre sănătate de la Harvard Medical School.

  • Cercetarea condițiilor de sănătate
  • Verifică-ți simptomele
  • Pregătiți-vă pentru vizita sau testul unui medic
  • Găsiți cele mai bune tratamente și proceduri pentru dvs.
  • Explorează opțiuni pentru o alimentație și exerciții fizice mai bune
Aflați mai multe despre numeroasele avantaje și caracteristici ale aderării la Harvard Health Online »

Articole similare

  • Rata demenței poate fi în scădere, arată studiile cardiovasculare majore
  • Distragerea muzicii poate împiedica amintirile mai vechi
  • Un nou medicament prezintă promisiuni pentru boala Alzheimer timpurie
  • Vocabularul se îmbunătățește odată cu vârsta, arată cercetările
  • Savurați darurile minții îmbătrânite
  • Crește-ți abilitățile de gândire încercând ceva nou

Subiecte asemănătoare

Abonamente

Cursuri de învățare online

  • Fitness cognitiv
  • Controlul tensiunii arteriale
  • Dureri de spate
  • Îmbunătățirea memoriei
  • Începând să faci mișcare
  • Plan de 6 săptămâni pentru o alimentație sănătoasă
  • Sunteți deja înscris? Conectați-vă aici

Obțineți informații despre sănătate și sfaturi de la experții de la Harvard Medical School.

Articole similare

  • Rata demenței poate fi în scădere, arată studiile cardiovasculare majore
  • Distragerea muzicii poate împiedica amintirile mai vechi
  • Un nou medicament prezintă promisiuni pentru boala Alzheimer timpurie
  • Vocabularul se îmbunătățește odată cu vârsta, arată cercetările
  • Savurați darurile minții îmbătrânite
  • Crește-ți abilitățile de gândire încercând ceva nou

Sfat zilnic de sănătate

Rămâneți activ când sunteți departe de casă

Blocat într-un hotel? Iată câteva modalități de a rămâne activ. Faceți calistenie, cum ar fi săritorul. A sări coarda. Exercițiu la un DVD. Mergeți scările între etaje. Solicitați o hartă a traseelor ​​de alergare și mers pe jos în apropiere.

Subiecte asemănătoare

  • Înscrieți-vă pentru HEALTHbeat
  • Abonamente digitale
  • Rapoarte speciale de sănătate
  • Abonamente tipărite
  • Serviciu clienți
  • Despre noi
  • Permisiuni
  • Nu vindeți informațiile mele personale
  • Politica de confidențialitate

Înscrieți-vă acum pentru ritmul SĂNĂTĂȚII. Newsletter-ul nostru GRATUIT prin e-mail

În fiecare număr din HEALTHbeat:

  • Obțineți sfaturi de încredere de la medicii de la Harvard Medical School
  • Aflați sfaturi pentru un stil de viață sănătos
  • Fiți la curent cu cele mai recente evoluții în domeniul sănătății
  • Primiți oferte speciale pe cărți de sănătate și rapoarte
  • În plus, primiți-vă Raport bonus GRATUIT, „101 sfaturi pentru sănătatea tip-top”