Slăbiți folosind mese congelate de la magazin alimentar.

Cunoașteți cele mai bune shake-uri dietetice din 2020?

review

I Love This Diet este un nou program care oferă o alternativă la planurile populare precum Jenny Craig, Nutrisystem și alte programe de livrare a meselor. Deși toate acestea sunt programe eficiente, toate pot deveni puțin scumpe, ceea ce poate fi problematic pentru cei care doresc să încerce programul, dar sunt restricționați financiar. I Love This Diet este conceput de un dietetician și vă oferă posibilitatea de a pierde în greutate folosind Lean Cuisine, Healthy Choice și Smart Ones. Acest program oferă o mare varietate, deoarece aveți peste 250 de mese între care puteți alege între toate mărcile. Există o carte electronică care este oferită pentru a vă ajuta să începeți și a explica programul în detaliu. Toate mesele disponibile pentru dvs. sunt evaluate după gust și cât de bine vă va umple. I Love This Diet a fost numit cel mai ușor plan de dietă din lume, deoarece este atât de accesibil și puteți cumpăra toate articolele de care aveți nevoie la magazinul dvs. alimentar local.

Cu cartea electronică veți primi, de asemenea, un ghid de supă pentru zilele în care doriți să mâncați altceva decât o masă congelată. De asemenea, veți primi mai multe rețete pentru articole care au mai puțin de 300 de calorii pentru acele vremuri în care doriți să gătiți. I Love This Diet este o companie independentă și nu este afiliată în niciun fel cu niciunul dintre producătorii de mese sugerate. Acest program ia pur și simplu mesele disponibile și vă arată cum să slăbiți cu ele. Brandurile care au fost alese au fost selectate din cauza valorii nutritive, a costului redus și a disponibilității. Pentru a vă ajuta, de asemenea, la economisirea banilor, I Love This Diet vă oferă, de asemenea, acces la cupoane pe care le puteți utiliza la toate alimentele pe care le veți cumpăra în timp ce participați la program. Există mai multe ghiduri diferite în I Love This Diet care acoperă diferite subiecte. Când achiziționați cartea electronică, veți primi următoarele:

  • Ghid de instrucțiuni
  • Recenzii la masă
  • Ghid pentru micul dejun
  • Ghid de salată
  • Recenzii la supă
  • Ghid de tratare
  • Rețete sub 300 de calorii
  • Pagina cu produse alimentare zilnice
PRO
  • Vă permite să slăbiți într-un mod sănătos
  • Toate mesele sunt accesibile prin intermediul magazinului alimentar local
  • Proiectat de dietetici înregistrați
  • Programul vine cu cupoane pentru a vă ajuta să economisiți bani
  • Vă permite să economisiți sute de programe dietetice pentru livrarea meselor
  • Funcționează pentru bărbați și femei
  • Oferă flexibilitate prin rețete și supe, împreună cu mese congelate
CON
  • Unele s-ar putea să nu fie ca un program cu o concentrație atât de mare pe mesele congelate
  • Nu există opțiuni de consiliere disponibile
  • Programul nu include îndrumări pentru exerciții
  • Informațiile pot deveni rapid depășite pe măsură ce se dezvoltă produse și mese noi

DIETA și NUTRIȚIA

I Love This Diet este o alternativă excelentă pentru cei care ar fi putut fi interesați de un program de livrare a meselor, cum ar fi NutriSystem sau de un sistem de control al porțiunilor de masă congelată, cum ar fi Jenny Craig. Aceste programe sunt adesea costisitoare, iar acest program vă oferă aceleași beneficii, economisind în același timp o mulțime de costuri. Cu acest program nu există taxe de expediere, nu există livrări automate și vă puteți cumpăra mesele deoarece aveți nevoie de ele pentru a economisi spațiu la congelator. De asemenea, veți primi acces la mai multe cupoane pentru a vă ajuta să economisiți bani la mesele congelate. Acest program a fost conceput de dietetici înregistrați și se concentrează pe mese congelate, supe, gustări, lactate și fructe și legume proaspete. Structura de bază a I Love This Diet este ca tu să mănânci micul dejun în fiecare dimineață și apoi o masă înghețată pentru prânz și cină. Veți suplimenta pentru porții suplimentare de fructe și legume în fiecare zi pentru a ajunge la cele patru porții suplimentare necesare de legume pe zi. Vor fi două porții de lactate încorporate în dieta zilnică. Există patru niveluri diferite de calorii care sunt disponibile în funcție de greutatea dvs. actuală. Aceste niveluri de calorii includ:

  • Nivelul caloriilor A: 1200-1300 calorii zilnic (135 kilograme sau mai puțin)
  • Nivel caloric B: 1300-1400 calorii zilnic (135-160 de lire sterline)
  • Nivelul calorii C: 1400-1500 calorii zilnic (160-225 de lire sterline)
  • Nivel calorii D: 1500-1600 calorii zilnic (peste 225 de lire sterline)

Pe măsură ce greutatea dvs. se schimbă și pierdeți în greutate, va trebui să vă ajustați consumul zilnic de calorii în consecință. Împreună cu ghidurile pe care le primiți cu această carte electronică, veți primi și un ghid pentru restaurante. Acest lucru este minunat pentru planificarea călătoriilor la restaurante, astfel încât să puteți rămâne la program. Condimentele sunt permise cu condiția să vă țineți evidența caloriilor. Veți avea nevoie, de asemenea, de un supliment multivitaminic și un supliment de ulei de pește zilnic. O zi de mâncare în programul I Love This Diet este reflectată mai jos:

  • Mic dejun: 1 cană de cereale integrale, cum ar fi Total, Cheerios obișnuit; 1 cana lapte degresat; 1 cană căpșuni (total 290 calorii)
  • Gustare: Stafide de afine Nestle; Carpaccio de dovlecei (total 181 calorii)
  • Pranz: Lean Cuisine Tortilla Crusted Fish; ½ cană de sparanghel aburit; ½ ceașcă de morcovi fierți (în total 329 de calorii)
  • Gustare: Salată de crocant de țelină cu mazăre; 1 banana (total 226 calorii)
  • Cina: Salată Romaine Wedge; Pudră de porumb Progresso Chicken (total de 311 calorii)
EXERCIȚIU

Exercițiul vă va ajuta să obțineți rezultate mai rapid, dar nu este necesar exercițiul cu acest program. I Love This Diet arată că poți pierde în greutate fără exerciții fizice, cu condiția să numeri caloriile și să rămâi cu programul.

I Love This Diet pare a fi un program bine pus la punct, care vă va permite să pierdeți în greutate prin controlul porțiilor și utilizează mese congelate pe care le puteți accesa de la orice magazin alimentar local. Acest program oferă beneficiile pierderii în greutate, similare cu cele oferite de Jenny Craig și NutriSystem. Cu toate acestea, acest program vine fără prețul lunar puternic. După ce plătiți taxa unică pentru eBook, singurele dvs. cheltuieli sunt pentru mâncare. Acest sistem poate fi o alternativă excelentă pentru cei care nu își pot permite cele mai populare sisteme de livrare a meselor.

Erori de ortografie uzuale

Iubesc acest deit, iubesc această dietă, iubesc dietele, ador dietele, dietele pe care le iubesc

Cum îmi place această dietă în comparație?