fără pagini conexe

detoxifiere

Protocol generic de detoxifiere

Pentru toate programele de detoxifiere:

  • Curatarea intestinului
  • Curățarea ficatului
  • Curatarea rinichilor
  • Curățarea întregului corp

Tel: 01379 608201 pentru a solicita detalii specifice.

IERBE - APĂ - ALIMENTE - EXERCIȚIU - ADORM

A.M - Luați apă (re litru până la ora 13), ierburi, mâncare

P.M - Luați ierburi, alimente și bulion de potasiu, plus mai multă apă (încă un litru până la ora 17:00) și faceți mișcare

SEARĂ - Luați ierburi, bulion de potasiu, apă (încă un litru până la 21:00), mâncare și dormiți bine

(Ierburile sunt acoperite individual în fiecare program de curățare.)

APĂ - La începutul stocului de produse curățate cu multă apă îmbuteliată, apă de izvor - sau, alternativ, puteți utiliza un distribuitor de apă sau apă filtrată. Consumați nu mai puțin de 2 litri zilnic deasupra ceaiurilor de plante. Luați mai multă apă dacă aveți o greutate corporală mai mare decât media (aceasta va însemna 4 litri de apă zilnic pentru unii). Consumul acestor cantități neobișnuite poate fi dificil pentru mulți, deci poate ajuta la stabilirea orelor până la care cantitățile stabilite ar trebui să fie consumate, așa cum este descris mai sus, de ex. Pe litru până la ora 13:00, un alt litru până la ora 17:00 și un alt litru până la ora 21:00. În scopul asigurării unui aport de 2 litri pe zi, cumpărarea recipientelor de 2 litri poate fi o modalitate ușoară de a vă asigura că cantitatea necesară a fost băută până la mijlocul serii. Păstrați întotdeauna apa la temperatura camerei și nu beți-o dacă vă simțiți frig în condiții de iarnă - așteptați până când vă încălziți. Pentru cei cărora le este greu să reducă zahărul, apa suplimentară poate ajuta cu adevărat: o apă adecvată permite producerea corectă de energie în celulele corpului și circulația corectă a glucozei către celule; a nu bea suficientă apă poate provoca un interes nejustificat pentru zahăr pentru o creștere a energiei.

ALIMENTE - Evitați lactatele, grâul și carnea. Mănâncă mai multe cereale integrale (altele decât grâul), legume și fructe, deoarece acestea oferă fibre, îndepărtează componentele care formează acid și îți schimbă corpul într-o stare alcalină mai sănătoasă. Bulionul de potasiu este util ca adjuvant la toate curățările.

EXERCIȚIU - Pentru a elibera eficient toxine, sistemul circulator trebuie să fie revigorat. Este nevoie doar de 20 de minute pe zi de exerciții fizice. Dacă acest lucru nu este posibil, atunci încercați să vă plimbați rapid (putere) între ¼ oră și ¾ oră. Înot, dans, yoga, pilates; orice te va ajuta în funcție de abilitățile tale. Orice mișcare vă masează organele și vă mișcă sistemele interne pentru a ajuta la eliminarea și neutralizarea mai rapidă a toxinelor și cu mai puțină tulburare pentru dvs.