„Aș minți dacă aș spune că nu m-am ispitit niciodată, nu am căzut niciodată sau aș simți presiunea să renunț”, spune Eve Guzman

mărimea

Eve Guzman a apărut în ediția PEOPLE’s Half Their Size 2015, după ce a trecut de la 277 lbs. până la 138 lbs. prin scăderea dramatică a dimensiunilor porțiunilor și respectarea unei diete bogate în proteine, cu conținut scăzut de grăsimi și moderat în carbohidrați. De la pierderea în greutate, asistenta de cercetare a toxicologiei genetice și mama a doi, 33 de ani, a instruit oamenii din toată țara despre cum să slăbească, ajutându-i să scadă un total de 2.950 de lbs. Guzman a concurat recent într-o competiție de figură și va împărtăși următoarea fază a călătoriei sale într-un blog exclusiv PEOPLE. O poți urmări și pe Instagram.

Menținerea unui plus de 140 lb. pierderea în greutate nu a fost ușoară. A devenit mai ușor, dar aș minți dacă aș spune că nu m-am ispitit niciodată, nu am căzut niciodată sau că am simțit presiunea să renunț.

De două ori în timpul călătoriei mele până la jumătatea mărimii lor, am permis viața să mă deraieze. Prima dată pierdusem aproximativ 118 lbs. când familia mea și cu mine am decis să ne mutăm în Arizona împreună cu angajatorul meu pentru a deschide un nou laborator. Eram într-un mediu nou, fără familie și prieteni. Ne-am petrecut cea mai mare parte a timpului acasă fiind inactivi și încercând regulat restaurantele locale. Era în mare parte muncă, mâncare, somn și repetare.

M-am strecurat în vechile obiceiuri și foloseam mâncare pentru confort. În trei luni am câștigat aproximativ 25 de kilograme. pe cadrul meu de 5’1 ″. Afară erau 115 grade și mă umpleam zilnic în haine. Începusem să mă simt lent, obosit și foarte incomod. Creșterea rapidă în greutate m-a făcut să mă simt ca atunci când aveam 250 de kilograme. A trebuit să mă smulg din stres și să mă întorc la elementele de bază.

Eu și soțul meu am început să împachetăm mese bine echilibrate pentru muncă, am redus masa la restaurant într-o zi pe săptămână, am început să bem un galon de apă pe zi și am adăugat exerciții înapoi. Am pierdut excesul de greutate în aproximativ cinci luni.

A doua oară când am căzut de pe vagon a fost când m-am angajat la conducere. Când am început poziția, am purtat o mărime 6/8. La nouă luni de tranziție, aveam 160 de kilograme. și înlocuirea garderobei mele cu pantaloni de mărimea 12.

VIDEO LEGAT: Sunt la jumătate din mărimea lor: întâlnește-i pe câștigătorii noștri de slăbire!

Mi-a fost atât de rușine. Nimic nu mă potrivea. Am venit acasă în fiecare zi de la serviciu prea obosit pentru a găti sau pentru a mă distra cu familia. Băeam băuturi zaharoase cu cofeină și mâncam gustări de la automatele de după-amiază la serviciu doar ca să rămân treaz și să fac față problemelor de conducere. Punga mea mami creștea, atârnând deasupra pantalonilor ca pe vremuri.

Visul meu de a atinge obiectivul Jumătate din dimensiunea lor a fost alunecarea printre mâini. Am vrut să mă bucur de mâncare și să fiu fără stres, dar nu am vrut să fiu din nou grasă. M-am simțit presat să mă întorc acolo unde eram, pentru că îmi inspirasem prietenii și membrii familiei și erau atât de mândri de realizarea mea.

M-am gândit la ziua în care am trecut de la mărimea 24 la obținerea primei mele perechi de blugi mărimea 12. O dimensiune 12 a fost obiectivul meu real de pierdere în greutate, deoarece știam 100 de kilograme. a fost mult de pierdut. Acum, acei blugi de victorie deveniseră pantalonii mei grași.

Rapiditatea operațiunii a început în decembrie 2013. Am fost înzăpezite în câteva zile și am decis să explorez Instagram pentru a vedea despre ce era hype. Mi-am creat un cont și am început să urmăresc mai multe pagini de fitness și produse alimentare sănătoase.

După câteva zile, am decis că voi începe să documentez călătoria mea operațională înapoi. Mi-am folosit contul Instagram @eve_fitchick ca jurnal de responsabilitate. Am lăsat străini în viața mea și m-am forțat să fiu răspunzător nu numai față de mine, ci și față de adepții mei.

M-am provocat să mă simt inconfortabil, astfel încât să pot face călătoria veșnică. Am devenit mai concentrat ca niciodată. Călătoria a devenit distractivă și am găsit echilibru cu munca, familia, mâncarea și exercițiul. Am depășit obiectivul Half Their Size și am pierdut încă 41 kg. În procesul de schimbare a vieții mele, i-am inspirat pe alții în același timp. Misiune indeplinita.