Pentru că acum sunteți un adult responsabil (?) Și meritați 0,25 USD în plus.

Abby Southard

Adăugând adresa dvs. de e-mail sunteți de acord să primiți actualizări despre Spoon University Healthier

Când te pregătești mental să renunți la locul tău principal de parcare de dragul unei călătorii la băcănie și încerci să-ți amintești toate lucrurile de pe listă, pun pariu că ai nevoie de mai mult decât de simpla funcționare alimente. Îți amintești că ai nevoie de niște șervețele Clorox sau un caiet nou sau un tort de ziua pe care ai uitat să-l faci singur (nimeni nu este perfect). Deci, unde te duci? Este un supermarket mare. Comoditatea lor este evidentă, dar v-ați oprit vreodată să credeți că poate două opriri ar putea fi mai bune decât una?

În loc să vă luați munchies-urile într-un magazin mare, luați în considerare un magazin local de alimente naturale. De ce intrebi? Cumpărarea la un magazin de alimente naturale în locul unui lanț mare este infinit mai bună. Este mai bine pentru portofel, sănătate și comunitate (da, economie locală!).

Dar nu este scumpă mâncarea organică? Un fel de. Un măr organic, de exemplu, va costa în general mai mult decât unul neorganic, dar multe produse din magazinele de alimente naturale pot fi cumpărate în vrac, mai degrabă decât în ​​cantități preambalate. Acesta este în general un compromis mai rentabil sau, cu alte cuvinte, mai mulți bani în buzunar.

pentru

Fotografie de Lauren Kaplan

Capsele precum nucile, granola și fructele uscate sunt mult mai puțin costisitoare la majoritatea magazinelor de produse naturiste locale decât la supermarketuri, iar dacă scoți niște mango uscat într-o pungă la un magazin de produse naturale, știi că plătești pentru acele mango ... nu jumătate de sac de mango și jumătate de sac de aer ambalat! De asemenea, nu vor fi nici pe departe la fel de procesate ca soiurile de supermarket, așa că vă puteți simți un pic mai în siguranță știind că cajuii dvs. nu au fost prăjiți cu ceva pe care nu îl puteți pronunța.

În afară de granola și fructe uscate mai ieftine, ce este atât de minunat la magazinele de produse naturiste, întrebați? Uau, întrebările tale sunt minunate astăzi. În loc să cumpărați brânză tăiată pe o bandă transportoare la sute de kilometri distanță de vacile reale, nu ar fi frumos să alegeți ceva care a fost făcut într-un oraș aflat la doar o jumătate de oră distanță?

Aceasta este ceea ce puteți obține într-un magazin local ecologic: alimente proaspete despre care știți că sunt proaspete, deoarece le puteți urmări până la originea lor, dacă doriți. Acum, chiar dacă achiziționarea de articole precum brânză locală, carne și legume proaspete la magazinul dvs. de produse naturiste nu vă va economisi atât de mulți bani decât să le cumpărați la supermarket, este mai mult decât merită să vă tratați bine și să puneți mâncare bună in corpul tau (pentru ca meriti 0,25 $ in plus).

Fotografie de Laura Lim

Așadar, atunci când îți faci lista de produse alimentare, amintește-ți că MERITĂ să ieși din mașină de două ori și să-ți faci cumpărăturile având în vedere bunăstarea ta! O poți face. Fă-o pentru chipsurile de banane.

Pentru un magazin local de alimente sănătoase cu articole vrac (pentru a economisi $), o selecție de produse locale, carne și produse lactate și un bar de sucuri super delicios, încercați Tom’s Natural Foods chiar în centrul orașului Clinton (puteți ridica una dintre cănile cool de hipster în timp ce sunteți acolo!).

  • Pentru alte informații despre alimentația și gustarea inteligentă și sănătoasă (în special în timpul finalelor), consultați aceste articole din familia Spoon:
    Mănâncă asta, nu asta: Studiază Snack Edition
  • Studiază gustări pentru succes
  • Ghid pentru gustări nocturne sănătoase