înalt

Sunt prea înaltă ca să dansez? Prea scurt pentru a dansa? Prea gras sau slab pentru a dansa?

Nu, nu ești prea înalt ca să dansezi. Nu ești prea scund pentru a dansa. Și nu, nu ești prea gras/slab/slab/orice să dansezi.

Printre întrebările pe care le primim de la cititorii noștri și de la membrii STEEZY.CO, cele legate de dimensiunea și forma corpului sunt cele mai personale.

Imaginea corporală este deja un subiect sensibil; acum cuplează asta cu aspectul corpului tău când dansează.

Pot înțelege frustrarea de a nu privi sau de a vă deplasa așa cum doriți și cât de conștient de sine vă poate face să vă simțiți.

Dar - frumosul despre dans (în special stilurile Hip Hop și Street/Funk) este că nu sunt exclusive pentru niciun tip de corp.

De fapt, unul dintre principiile de bază ale multor dintre aceste dansuri este îmbrățișarea și celebrarea individualității.

Ceea ce înseamnă că nu există un mod corect sau greșit de a arăta. Iar corpul tău unic este ceea ce îți permite să te miști în felul tău unic.

Deci, cu cât te simți mai repede confortabil în propria piele, cu atât mai devreme poți deține cât de frumos te miști în el.

În acest articol, ne vom concentra asupra înălțimii - de ce nu ești prea înalt pentru a dansa și cum poți îmbrățișa înălțimea ta pentru a deveni la fel de stupefiantă ca inspirațiile tale. oricât de înalte sau scurte ar fi.

Sfaturi pentru dansatori înalți

1. Finalizați fiecare mișcare folosind propriul „raport energetic”

O narațiune obișnuită pentru dansatorii care cred că sunt prea înalți pentru a dansa este că nu se pot mișca la fel de lină, completă sau la fel de rapidă ca dansatorii mai scurți.

Dar acest lucru nu este adevărat. Dansatorii înalți pot fi la fel de buni, completi și rapizi ca oricine altcineva. Trebuie doar să vă dați seama câtă energie să folosiți.

Într-una din clasele lui Carlo, el spune că nu este vorba de a folosi aceeași cantitate de energie pentru a crea o mișcare, ci mai degrabă un raport de energie.

Corpurile mai înalte și membrele mai lungi au o distanță suplimentară de „deplasare” pentru a finaliza o mișcare, așa că trebuie exercitată mai multă energie.

Practic, nu vă încadrați într-o mișcare mai mică sau mai puțin puternică, deoarece asta face cineva mai scurt.

O mulțime de fragilitate sau stângăcie pe care ați putea să o experimentați provine de fapt din faptul că nu angajați suficientă energie în a vă completa mișcările.

În acest fir Reddit, DanceBanana împărtășește acest fapt distractiv:

În orice linie de lovitură (indiferent de mărimea fizică), toți participanții au fost rugați să lovească piciorul pentru a fi la nivelul propriilor globi oculari. Acest lucru oferă iluzia că picioarele sunt de o înălțime, când în realitate ar putea avea o diferență de 2 metri între ele, dar pur și simplu pentru că picioarele tuturor sunt în aceeași relație cu corpul lor, apare ca o singură linie.

Vezi Să vedem această idee în acțiune.

În acest videoclip al lui Chris Martin, îl puteți vedea pe Larkin Poynton, care are o înălțime de peste 6 picioare, dansând alături de Crisila și Sorah, ambii în jur de 5'1 "sau 5'2".

Observați cum nu încearcă să danseze mai mic decât cere corpul său. El adaptează toate mișcările pentru a se potrivi cu cadrul său mai înalt și pentru a umple spațiul de care are nevoie.

Dacă nu își compromite execuția, arată sincronizat cu toți ceilalți din videoclip.

2. Profitați de înălțimea dvs.

Există anumite mișcări pe care le poate face un dansator pe care nimeni altcineva nu le va putea reproduce exact din cauza diferitelor noastre corpuri.

Pot să mă antrenez în Popping ani de zile și tot nu voi dansa ca Kid Boogie pentru că tocmai a construit mult mai mare.

Îi pot potrivi energia pe corpul meu, dar este totuși corpul meu.

Și Kid Boogie poate intra în modul de antrenament complet K-Pop de ani de zile și tot nu va arăta ca fetele 2NE1 super subțiri și delicate. (O să-l omoare în felul lui, totuși.)

Există anumite modalități prin care poți să te miști datorită înălțimii tale, pe care dansatorii mai scurți nu le pot realiza.

De exemplu, picioarele îndoite arată mai dramatic, deoarece puteți parcurge mai multă distanță pentru a ajunge la acel nivel.

Și picioarele tale ar fi așezate mai departe, creând mai mult spațiu negativ pentru o imagine mai interesantă.

Un alt exemplu, puteți prezenta mișcări complicate mult mai clar. Să presupunem că faceți o mișcare a brațului izolată sau un aspect blând al capului.

Nu vei arăta ca și cum ai face prea mult o mișcare care ar trebui să fie subtilă. Mai degrabă, se va potrivi corpului tău, iar publicul poate citi mișcarea mai ușor.

Cu toții putem găsi lucruri care funcționează în avantajul corpului nostru.

3. Falsificați-o până când o faceți

Dacă este dificil să-ți folosești înălțimea pe deplin, imediat, mai ales dacă a fi înalt a fost o nesiguranță de mult timp.

Un truc pe care îl poți folosi este să te minți (momentan).

Pretindeți-vă că aveți aceeași înălțime ca și coregraful de la care învățați - acest lucru vă va păcăli creierul să găsească ceea ce vi se pare „corect” la înălțimea respectivă.

Sau pretindeți că fiecare persoană din lume are o înălțime de 8 picioare și că sunteți în stil liber în mijlocul lor. Deoarece „înalt” și „scurt” sunt subiective.

Sunt doar comparative.

Dacă ai bariere mentale care te împiedică să te simți confortabil la înălțimea ta, atunci folosește acest truc până când poți vedea cât de capabil ești să dansezi oricât vrei.

Dansatori înalți care își folosesc înălțimea în avantajul lor

Iată câțiva dansatori de droguri din joc care te vor face să realizezi că ai un avantaj, nu un handicap.