singură

Faceți cunoștință cu Michelle
Michelle Stewart este o actriță care aspiră o singură dată. În urmă cu doi ani, a devenit mamă și la scurt timp s-a stabilit într-o relație confortabilă cu logodnicul ei. Din păcate, împreună cu asta a venit și un pic de mâncare de confort prea mult.

În timp ce ea este a cincea mireasă din „Dateline Bridal Diet Challenge”, logodnicul ei spune în mod special ca ea să nu înnebunească: „Fraza lui de alegere este„ Nimănui nu-i plac oasele decât câinele ”.”

Michelle are carne pe oase, dar în ceea ce o privește, este puțin prea mult.

Din păcate, viața sa profesională timpurie a pus accentul pe fizic: „O mulțime din ceea ce am făcut, personal și profesional de-a lungul vieții mele, s-a bazat complet în jurul aparențelor fizice”.

La 5 picioare 6 inci și 167 lbs., Stewart speră să scadă 30 lbs. la nunta ei. Și ea, ca și alte două mirese, a comandat o rochie de vis prea mică - va trebui să piardă două mărimi de rochie pentru a se potrivi cu ea.

Pentru dieta și planul de antrenament, ea a ales „Bridal Bootcamp” scris de Cynthia Conde. Dieta subliniază cinci mese mici pe zi, cu un echilibru atent între pâinea și cerealele integrale, carnea slabă, cum ar fi puiul și peștele, și grăsimile dietetice, cum ar fi iaurtul.

„Vreau să-mi văd din nou stomacul neted și neted”, spune Stewart. „Vreau să văd un spațiu între coapse. Și nu vreau să văd asta ”, spune ea arătând spre șolduri.

Luna 1
Michelle trăiește împreună cu logodnicul ei, un DJ de radio hip-hop, căruia îi place să vorbească despre Stewart în aer. Dar face un pas mai departe pentru a-și sprijini mireasa și se alătură ei la dietă. Asta înseamnă că orice nu poate mânca, nici el nu poate mânca. Antrenorul lui Stewart își curăță dulapurile.

„Vreau să slăbească dacă o va face să se simtă mai bine și mai sănătos, dacă mă ține cu ea pentru tot restul vieții mele”, spune Victor.

Stewart va trebui să facă exerciții de trei ori pe săptămână, ceea ce va constitui un mare obstacol. Pe lângă faptul că este mamă, urmează și școala și are un loc de muncă cu jumătate de normă - ca să nu mai vorbim de planificarea nunții. Pentru acest perfecționist auto-descris, fiecare decizie este minuțioasă.

Luna 2
Lucrurile sunt în căutarea lui Stewart pe măsură ce greutatea scade. Dar confortul vieții ei vechi încă mai face semn: îi lipsește spontaneitatea de a mânca orice vrea, ori de câte ori vrea.

„Sunt atât de obișnuită să mănânc din mers și să arunc geanta pe bancheta din spate”, spune ea. - Acum nu e nimic din toate astea.

În timp ce Stewart pare să aibă pofta de mâncare sub control, ea încă se luptă să se potrivească în antrenamentele de bootcamp de mireasă de o oră de trei ori pe săptămână - mai ales cu toate sarcinile ei de nuntă. Există limuzine și rochii de domnișoare de onoare pentru a alege.

Va afecta tot stresul planificării nunții rezultatele ei de slăbire?

Michelle cântărea 167 kg. la începutul provocării. Acum a pierdut 10 lbs. Este clar că face ceva bine.

Luna 5
Michelle experimentează frustrarea dietelor. „M-am săturat de dietă. M-am săturat să fac mișcare - îmi fac puturi ”, spune ea.

Stewart a scăzut 12 lbs., Dar este la mai puțin de jumătate de obiectiv. Și a lovit un platou. Nunta ei este la doar câteva săptămâni distanță și este disperată să slăbească.

Pentru a-l motiva din nou pe Stewart, Conde sugerează un laxativ, dar numai sub supravegherea sa profesională.

„Vreau să înțelegi cu adevărat că în mod normal nu aș cere pe cineva să facă o curățare dublă”, spune antrenorul ei Cynthia Conde.

Este o strategie de dietă potențial periculoasă și Stewart va pierde doar greutatea apei. Este neplăcut, dar Stewart scade încă 8 kilograme.

Greutatea scade, dar planurile ei de nuntă sunt în urmă. „Încerc să nu fiu Bridezilla și să controlez fiecare detaliu minut.”

Ziua nunții
La data nunții sale, scara lui Stewart spune 141,6 lbs. A pierdut în total 26 de kilograme.

Deși este puțin de 30 de kilograme. obiectiv, Stewart a scăzut trei mărimi de rochie dramatice de la o mărime strânsă 12 la o perfectă 6.

Michelle a avut o mare surpriză pentru mersul pe culoar - mireasa roșie a purtat o rochie de mireasă roșiatică.

A ținut greutatea?
Michelle a pus câteva kilograme în plus de la nuntă, dar din motive întemeiate - ea și soțul Victor așteaptă un copil în octombrie.