Suport pentru pierderea în greutate

Despre

Postări

Membri

Bună! Este cineva care folosește sau a folosit Otlistat și îmi poate spune mai multe despre asta, vă rog?

utilizează

Mi s-a prescris zilele trecute, dar nu prea găsesc prea multe despre ce ar trebui și ce nu ar trebui să mănânc și doar cât de multă grăsime ar trebui să scad din cauza „accidentelor” lol

Dacă cineva ar putea ajuta, aș aprecia cu adevărat și mi-ar plăcea să aud și câteva povești de succes! ☺️ X

Bine ați venit la forumul de slăbire.

Nu am experiență cu Otlistat, așa că nu pot comenta.

Aruncați o privire la postarea Welcome Newbie din secțiunea Post fixat din partea dreaptă sau din partea de jos, dacă sunteți pe un telefon mobil. Aruncați o privire la planul de 12 săptămâni, mulți membri au avut succes în urma acestui plan. Utilizați instrumentul de verificare a IMC pentru a vă determina cantitatea zilnică de calorii. Luați măsurătorile la început împreună cu o fotografie, astfel încât să puteți vedea modificările în zilele în care cântarul nu se mișcă.

Sub postările fixate se află subiectele în care membrii împărtășesc o serie de subiecte legate de greutate.

Aruncați o privire la Jurnalul zilnic pe care îl puteți găsi pe pagina principală din Evenimente. Este locul în care toți membrii își împărtășesc planurile zilnice cu privire la ceea ce mănâncă și la orice exercițiu pe care îl fac. Acest fir vă va oferi câteva idei despre cum să începeți.

Avem cântăriri zilnice, așa că de ce să nu ne alăturăm astăzi. Puteți găsi greutățile pe pagina principală în secțiunea Evenimente din dreapta. Doar faceți clic pe postarea din Evenimente și înregistrați greutatea inițială și orice pierdere/creștere sau menținere pentru săptămână.

Este posibil să observați că membrii au o casetă gri lângă numele lor, acestea sunt ecusoane de realizare. Toți membrii noi au pentru început o insignă „newbie”.

Vă rugăm să rețineți dacă utilizați noua aplicație HU, aceasta nu are toate caracteristicile forumului, așa că vă sugerăm să utilizați versiunea completă a site-ului web.

Pentru a beneficia la maximum de forumul activ, împărtășiți sfaturi, rețete și experiențe. Citiți câteva dintre postări care sunt foarte motivante.

Să aveți o primă săptămână bună.

Dacă urmați acest link, veți putea citi o mulțime de postări și răspunsuri anterioare despre Orlistat!