Apel pentru programare:

care puteți

În osteoporoză, cel mai frecvent tip de boală osoasă, oasele sunt subțiri sau slăbesc în timp, crescând riscul de fractură. Adesea, un os rupt este primul indiciu că o persoană are osteoporoză.

La microscop, un os sănătos seamănă cu un fagure de miere, dar când apare osteoporoza, osul seamănă mai mult cu brânza elvețiană. Deoarece un dezechilibru hormonal poate accelera pierderea osoasă, osteoporoza este tratată de un endocrinolog. Cu toate acestea, efectele acesteia, cum ar fi cifoza (cocoșat) sau fractura de compresie, pot fi tratate de un medic ortoped.

La Universitatea din Maryland, endocrinologii noștri de la Centrul pentru Diabet și Endocrinologie (CDE) lucrează împreună cu UM Orthopedics la diagnosticarea și tratarea osteoporozei. Pentru a face o întâlnire cu unul dintre endocrinologii noștri, sunați la 443-682-6800.

Simptome de osteopenie și osteoporoză

Osteopenia este o formă mai puțin severă de pierdere osoasă care de obicei nu prezintă simptome. Lăsat netratat este progresul către osteoporoză, ale cărui simptome includ:

  • Fractură din cădere sau mișcare minoră
  • Cifoză (cocoșat)
  • Pierderea înălțimii
  • Pierderea dinților
  • Dureri de spate sau gât
  • Schimbarea posturii

Factori de risc

Femeile sunt de patru ori mai predispuse să dezvolte osteoporoză decât bărbații. Femeile pierd cel mai mult os în primii ani după menopauză din cauza nivelurilor mai scăzute de estrogen. Pierderea continuă în anii postmenopauzei și poate provoca pierderea înălțimii și a greutății. Se poate dezvolta și o spate superioară rotunjită, uneori numită cocoașă de văduvă.

Există câțiva factori de risc pe care nu îi puteți schimba și alții pe care îi puteți schimba. Nu vă puteți schimba vârsta, sexul, istoricul familial sau etnia (femeile albe și asiatice prezintă cel mai mare risc).

Factorii de risc includ:

  • Nivelurile hormonale - mai puțini estrogeni la femei și testosteron la bărbați pot reduce masa osoasă
  • Nivelurile de calciu și vitamina D. - prea puțin în dieta ta crește riscul
  • Medicamente - unii corticosteroizi și anticonvulsivanti reduc densitatea osoasă
  • Consumul de tutun - dăunează oaselor, inimii și plămânilor
  • Consumul de alcool - crește riscul pierderii osoase și fracturilor

Prevenirea

Nu ești niciodată prea tânăr sau prea bătrân pentru a-ți îmbunătăți și proteja sănătatea oaselor. Un stil de viață sănătos care combină dieta și exercițiile fizice este crucial. Iată câțiva pași pe care îi puteți face pentru a menține sănătatea oaselor.

  • Asigurați-vă că adăugați mult calciu și vitamina D în dieta dumneavoastră. Dacă nu mâncați lactate sau vă este greu să obțineți o cantitate adecvată, suplimentele de calciu vă pot ajuta.
  • Evitați fumatul și consumul excesiv de alcool.
  • Este important exercițiul potrivit. Mersul pe jos și joggingul sunt excelente pentru sănătatea inimii și mențin o greutate sănătoasă, dar aveți nevoie și de exerciții de rezistență pentru a îmbunătăți densitatea osoasă. Halterizarea sau adăugarea greutăților încheieturii/gleznei în timpul mersului sau alergării este o modalitate excelentă de a combina cele două.

Tratamentul osteoporozei

Specialistul dvs. în os va analiza istoricul sănătății complete și va efectua un examen fizic amănunțit. Este posibil să aveți, de asemenea, imagini și alte teste, cum ar fi raze X și o scanare a densității osoase. Experții noștri se concentrează pe oprirea sau încetinirea pierderii osoase suplimentare. Pacienții vor colabora, de asemenea, cu unul dintre dieteticienii noștri înregistrați pentru a evalua și îmbunătăți o dietă sănătoasă.

Tratamentele noastre pot include terapia de înlocuire a estrogenului pentru femei, calcitonina pentru scăderea pierderii osoase și bifosfonați pentru creșterea masei osoase și reducerea riscului de fractură.