Descriere: TAHUN: 2020
JENIS BAHAN: DIGITAL
BIL MS: 98

Citiți versiunea text

Fără conținut text!

2020

® ® PUTEREA DE REDUCERE A ALERGENILOR ÎN PĂRUL DE PĂRĂ ȘI DANDER INTRODUCERE Purina® Pro Plan® LIV EC LEAR ™ Nutriție revoluționară Ingredientul cheie Descoperiți o diferență descoperită prin peste este proteina speci c proteină c începând cu a treia o decadă de cercetare din săptămâna ouălor hrănire zilnică + N utriziune excelentă și T așteptare a vie ț ilor Aflați mai multe la ProPlan.com/LiveClear Mărcile comerciale Purina sunt deținute de Société des Produits Nestlé SA.

„Te-a făcut să arăți. Și da, port mereu discret. ” Depend® Always® Discrete Silhouette Boutique ™ Lenjerie de corp Always Discrete Boutique. Se potrivește mai aproape. Te menține și pe tine mai uscat. * * Vs. Depinde Silueta Mic/Mediu. Depend Silhouette este o marcă comercială a Kimberly-Clark Worldwide.

P R E VE N T ION CUPRINS IULIE 2020 PE COVER ALISON GOOTEE. 38 Lecții 76 9 PULSE simplă de la asistente medicale Rețete de vară (MAI MULTE PE 6 Ce cele mai recente 44 Cele mai bune 60 de secunde PAGINI 12 ȘI 70) Știri despre sănătate și obiceiuri de sănătate 22 Cum să gestionezi înseamnă pentru tine. 60 de secrete pentru noile tipuri de stres Plus, depășirea mișcării noastre a lunii! Anterior 58 Tehnologia dvs. de telefon 5G: Este sigur? 1J U LY 2 0 2 0 • P R E V E N T I O N.C O M

CON T E N TS p. 22 BUNĂTATE 36 Mutare inteligentă Cum dăruirea de sânge este 18 Beneficii naturale sănătoase și pentru tine SUS, DE LA STÂNGA: VOORURILE; MIKE GARTEN. FOND: IMAGINI GETTY. de Avocado Este uimitor 38 Mulțumesc, asistente pentru pielea ta. Cum este cu adevărat prima linie 20 Remedii naturale Sănătatea noastră 44 60 de secunde într-o lume zgomotoasă Stimulatori de sănătate Ușor la domiciliu 22 Sex și dragoste modalități de a fi bine Ce să faci atunci când ești amândoi ȘTIINȚA stresată 52 5 Mituri 24 Sănătos Skin Despre Premiile Sweat Nu miroase! Alegeri aprobate de experți pentru 56 Funcționează? ridicatoare de libido pentru față și corp p.36 SĂNĂTATE 58 Perspective Este 5G sigur? 34 Faceți cunoștință cu splina Corpul dvs. 60 Fabrica de reciclare a vindecării de la traume Știința de a continua 2 PREVENTION.COM • J U LY 2020

p.76 ALIMENTARE 70 Gustări de pepeni de vară în jur! PE COPERTĂ: PETER CROWTHER. ACEASTA PAGINA: VICKI TURNER; IMAGINI GETTY. 72 Foaie de mic dejun Pan EggTacos 74 Nutriție 6p. 0 Hrănește-ți creierul. p.84 76 Good-for-You Grilling Aprindeți-l și simțiți-vă grozav. ÎN FIECARE NUMĂRU FA M I ​​LY 4 Nota editorului 84 ​​Backyard Field Day 92 Jocuri de creier Distracție pentru toate vârstele OBȚINEȚI MAI MULT DE LA 86 Protejați pielea animalului dvs. + P R E V E N T I O N Are nevoie și de TLC. Buletinul nostru (gratuit!) Conține cele mai recente știri de sănătate, 88 Cum să vorbești rețete grozave, lucru ușor - Despre Vaping outs și multe altele. Obțineți-l pe It's never signup.prevention.com. prea devreme pentru a începe. 3J U LY 2 0 2 0 • P R E V E N T I O N.C O M

ZILE MAI SĂNĂTOASE DE FĂCUT. . TOT CEEA CE. ATINGEȚI PUTEREA FERMENTAȚIEI PENTRU SPRIJINIREA SISTEMULUI IMUNITAR. Ce vei face cu zile mai sănătoase? Mențineți un sistem imunitar sănătos cu EpiCor, un ingredient revoluționar care pune sănătatea intestinului și superputerea imunitară de susținere a fermentației în suplimentul dvs. zilnic. Aflați cum la EpiCorHealth.com

P R E VE N T ION IMAGINI GETTY. Hidratare gustoasă PULSE Apa și alte lichide nu sunt singura modalitate de a vă satisface nevoile zilnice de hidratare din această vară: Anumite alimente suculente contează și pepenele verde este una dintre aceste super-stele H2O. Mai mult de 90% apă, este, de asemenea, ambalat cu o doză bonus de potasiu, un mineral care funcționează ca un electrolit pentru a vă umple rezervele de energie. Treceți la pagina 71 pentru un mod distractiv și delicios de a vă bucura de această alegere hidratantă de vară. 6 PREVENTION.COM • J U LY 2020

7J U LY 2 0 2 0 • P R E V E N T I O N.C O M

PULSE 20-Minute 2 4 Mâncare sub 15 USD Se amestecă 6 mazăre de zăpadă de 6 oz Lucrând peste tigaie, (șiruri îndepărtate, se rade mărunt în coaja de Tortellini și se înjumătățește) și se fierbe 1 lămâie. Se servește cu mazăre de zăpadă Pesto până când tortellini și mazăre de zăpadă parmezane suplimentare sunt fragede, dacă se dorește. SERVICE 4 1 până la 2 minute. 68 ¢ 1 1,50 USD Într-o tigaie mare, aduceți 3 NUTRIȚII (pe porție): MIKE GARTEN. 4 cani cu conținut scăzut de sodiu 434 cal, 18 g pro, 61 g carbohidrați, legume sau pui Scoateți de pe foc 4 g de fier, 4 g bulion de zahar la foc mic. și amestecați 2 lingurițe (0 g zaharuri adăugate), 13 g grăsime Adăugați 1 kg de pesto de busuioc de brânză proaspătă, apoi (5,5 g grăsime saturată), 52 mg col, tortellini și fierbeți ușor aruncați cu ¼ cană 758 mg sodiu per pkg. indicații parmezan ras. până la abia fraged, TOTAL: 11,62 USD 4 până la 5 minute. 1,48 USD 7,96 USD

DEPĂSAREA MULȚII ALE LUNII 1 Începeți din patru în patru; 2 Mutați o mână ridicați genunchii și opusă UMERUL cu aproximativ un centimetru picior înainte SCULPTOR de la sol în timp ce rămâneți jos. la un grad de 90 de grade, apoi faceți același lucru Faceți urșirea ursului pentru a construi unghiul, astfel încât să fiți cu tonul și forța pe vârfuri. mâna și umerii opuși. Bonus bene: t: Păstrați piciorul din spate. Mutați câteva. De asemenea, vă va rezolva dreapta, pașii înainte, quads și abdominale. picioarele lățimea șoldului, apoi la câțiva pași distanță și înapoi. Repetați brațele umărului timp de 1 minut. lățime separată. KAT WIRSING. 14 PREVENTION.COM • J U LY 20 20

CROCS TULUM OPEN FLATS Aceste sandale elegante sunt realizate cu amortizarea din spumă Croslite a mărcii pentru a oferi confort și toc pentru o alunecare mai redusă. SANDALE CU ALUNE CHOOKA Disponibile în diferite culori și pat - Cele mai bune PICKS pentru încălțăminte de vară Consultați câteva dintre selecțiile noastre preferate de încălțăminte pentru vreme caldă - sunt amândouă drăguțe și amabile cu picioarele voastre! BROOKS GLYCERIN 18 Acești adidași sunt de susținere și perne. Sunt, de asemenea, tratamentul perfect pentru picioarele tale în timpul alergărilor sau plimbărilor fierbinți în aer liber, deoarece ochiurile special concepute sunt extrem de flexibile și respirabile pentru a lăsa să curgă aerul. (150 dolari, brooksrunning.com) Flip-flop-urile primesc un rap rău, dar acestea sunt atât de ergonomice și de susținute, încât au câștigat Sigiliul de acceptare al Asociației Medicale Podiatrice Americane, acordat pantofilor care îndeplinesc standardele de sănătate a picioarelor organizației. ($ 75, vionicshoes.com) 15J U LY 2 0 2 0 • P R E V E N T I O N.C O M

„Acum știu cum să-mi susțin nivelurile A1C * †” • Echilibrul sănătos al zahărului din sânge * • Funcția insulinei * • Metabolismul carbohidraților * Reducere de 7 USD Comandă Sucontral® D †† Astăzi și obțineți codul promoțional: PMSD7 + TRANSPORT GRATUIT! Expiră la 12.31.2020 Oamenii de știință au descoperit un compus unic într-o plantă testată în timp, Hintonia lati fl oră, pentru a fi un mod sigur și eficient de a susține puternic echilibrul sănătos al zahărului din sânge - validat de peste 60 de ani de cercetări germane. * † Disponibil la Magazinele de alimente sănătoase oriunde sau TerryNaturallyVitamins.com GARANȚIE DE ÎNAPOIERE † Sprijină nivelurile sănătoase care se încadrează deja în intervalul normal. * ACESTE DECLARAȚII NU AU FOST EVALUATE DE ADMINISTRAREA ALIMENTELOR ȘI A MEDICAMENTELOR. ACEST PRODUS NU ESTE Destinat diagnosticării, tratamentului, vindecării sau prevenirii oricărei boli.

P R E V E N T ION ALISON GOOTEE. WELLNESS 18 PREVENTION.COM • J U LY 2020

BUNĂSTANȚA Infinitatea aparentă a opțiunilor de îngrijire a pielii pe piață poate fi copleșitoare - cum poți să știi ce va funcționa cel mai bine? De aceea, editorii Prevenției au reunit o echipă de medici și experți de top în piele pentru a examina produsele din 22 de categorii: s-au uitat la știința din spatele ingredientelor și la performanța fiecărui produs. Iată câștigătorii, cele mai bune formule pentru nevoile pielii tale. PRIN DORI PREȚ 24 PREVENTION.COM • J U LY 2 020

• Elizabeth Hale, MD, • Kejal R. Shah, MD, FAAD, profesor asociat clinic de prevenire și cosmetică a dermatologiei la dermatologul din New York la Clinica Medicală Langone din cadrul Universității Cooper din Dallas Center și membru al Comitetului consultativ pentru prevenire • Candace Marino, medic în New York City estetician din Los Angeles • Shasa Hu, MD, asociat • Crystal Aguh, MD, a mâncat profesor de dermatologie și profesor asistent de chirurgie cutanată la dermatologie la Universitatea Johns Hopkins din Miami Școala de Medicină Miller din Baltimore Școala de Medicină din Miami

Bunăstare 2 1 FATA 3 ȘI CORP 4 CL EANSERS 1 | CEL MAI BUN FATA 3 | CEL MAI BUN EXFOLIATOR AL CORPULUI: Dr. Brandt SCRUB: Kora Pores No More Organics Purificator purificator pori corporali, exfoliant, 40 $, 36 $, sephora.com koraorganics.com „Acidul salicilic și„ Conține extract de coajă de salcie de bambus ajută la extragerea tulburărilor și la înfundarea porilor congestionați, a mineralelor la adâncime curățați, reduceți producția de ulei și exfoliați-vă și îmbunătățiți îndepărtați celulele moarte ale pielii textura pielii plus fără a usca excesiv pielea. ” energizant și înmuiere —Dr. Hu 2 | CEL MAI BUN SPĂLARE A CORPULUI: 4 | BEST FACE WASH: Dove Deep Moisture Neutrogena Ultra Gentle Body Wash, 6 dolari, farmacii Daily Cleanser, 8,50 dolari, farmacii „Această spălare corporală hidratantă conține mai multe„ Această soluție de curățare ușoară pentru față spumantă este suficient de blândă ca dipsii decât săpunul tipic, pentru persoane sensibile pielii, făcând totuși mai puțin probabil să reușești să îndepărtezi banda de piele de umiditate ”. fiecare pic de machiaj și —Dr. Aguh impurități. " —Dr. Aguh 26 PREVENTION.COM • J U LY 20 20

HIDRATANȚI DE FATA 1 | CEL MAI BUN PENTRU 1 2 PIELE COMBINATORĂ: 3 4 Gel de apă Neutrogena Hydro Boost, 18 USD, farmacii „Acest hidratant unic de gel de apă cu acid hialuronic face pielea udă, dar nu grasă, care este perfectă pentru pielea mixtă: Aplicați un strat subțire și masați-l în bine. ” —Dr. Hu 2 | CEL MAI BUN PENTRU PIELE SENSIBILĂ: Loțiune hidratantă Vanicream, 14 USD, target.com „Recomand frecvent această loțiune hidratantă pacienților cu alergii multiple ale pielii - nu conține mulți iritanți chimici obișnuiți”. —Dr. Hu 3 | CEL MAI BUN PENTRU PIELE ULEIOASĂ: La Roche-Posay Effaclar Mat Matifiant zilnic + Hidratant Pore Re Mo ning, 32 dolari, farmacii „Acest hidratant nu conține ulei și nu este binevenit [nu va înfunda porii] și are o lumină mată ușoară, ceea ce îl face ideal pentru cei cu pielea grasă. " —Dr. Sala 4 | CEL MAI BUN PENTRU PIELE uscată: Cremă cu umezeală bogată în piele versată, 18 USD, target.com „Formulată cu ingrediente puternice pe bază de plante, cum ar fi squalane și vitamina E, această cremă completează pielea uscată și ajută la evitarea semnelor de îmbătrânire.” —Marino 27J U LY 2 0 2 0 • P R E V E N T I O N.C O M

34 5 7 6 8 7 | Cel mai bun punct întunecat 8 CEL MAI BUNĂ CREMĂ DE NOAPTE: Olay CORECTOR: Paula's Regenerist Choice 10% Azelaic Night Recovery Acid Booster, 36 $, Cream, 27 $, farmacii paulaschoice.com „Super-” Acidul azelaic ajută la diminuarea petelor întunecate și uniformizarea celulelor și la stimularea tonusului pielii prin inhibarea sintezei melaninei; aceasta —Dr. Serul Hale este, de asemenea, ușor și este absorbit instantaneu. ” —Dr. Șah 29J U LY 2 0 2 0 • P R E V E N T I O N.C O M

BUNĂTATE 1 2 TRATAMENTE CORPORALE 1 | CEL MAI BUN BALM DE BUZE: ceramide pentru hidratare, 3 Bite Beauty Agave + și o tehnologie unică Balsam de buze de zi, care eliberează aceste ingrediente - 14 USD, bitebeauty.com ajută treptat să vindece picioarele uscate și crăpate în timp. ” „Acest balsam este bogat în —Dr. Hu acizi grași linoleici și oleici hidratanți, shea 4 | CEL MAI BUNĂ CREMĂ DE MÂINI: unt și uleiuri esențiale SkinFix Eczema + ca uleiul de moringa; când aplicați crema de reparare a mâinilor, aplicați-o, frecați-vă buzele superioare și inferioare de 18 USD, sephora.com împreună pentru a o ajuta să se absoarbă complet. ” —Dr. Hu „Mulțumită liniștitorului 2 | CEL MAI BUN LOTIU coloidal pentru corp: Aveeno Eczema Făină de ovăz și terapie Cremă hidratantă zilnică hidratantă, 12 USD, unt de shea Walmart.com, acest bogat „O cremă accesibilă și eficientă poate forma hidratant pentru corp, repară chiar și fără parfum, cel mai mult este un declanșator de top pentru pielea deshidratată uscată, cu mâncărime ”. —Dr. Hu pielea. " 3 | CEA MAI BUNĂ CREMĂ PENTRU PICI: —Dr. Hale CeraVe Renewing SA Cream pentru picioare, 12 USD, farmacii 4 „Este fabricat cu acid salicilic pentru a exfolia delicat, 30 PREVENTION.COM • J U LY 20 20

VEZI PISA CE S-A NĂscUT PENTRU A FI 2 SUNSCREENS 1 | CEL MAI BUN SPF PENTRU 2 | CEL MAI BUN SPF PENTRU Purina ONE® True Instinct Vedeți diferența FATA: EltaMD BODY: Blue Lizard UV Daily Broad- Australian Sunscreen natural, bogat în proteine, nutriție Spectrum SPF 40, Sport SPF 30, poate face. 30 USD, dermstore.com 15 USD, amazon.com „Un adevărat multitasker. „Îmi place această cremă de protecție solară, pe care o folosesc atât pentru că tubul se transformă zilnic în cremă de protecție solară în timp, cât și pentru hidratant. Este expus la lumina UV pentru a conține transparență amintesc să reaplicați oxid de zinc mineral. De asemenea, are o protecție și rezistență ultraviolete la spectrul larg de apă și transpirație și este acid hialuronic sigur pentru pielea sensibilă. ” hidratare. ” —Dr. Hale —Dr. Hu 33J U LY 2 0 2 0 • P R E V E N T I O N.C O M

P R E VE N T ION SĂNĂTATE Meet Your Bigger is Spleen nu este mai bine: o splină mărită, s-ar putea să uitați că aveți chiar și acest organ - dar fără el ați dori ca acesta să fie expus riscului pentru o serie de infecții. afișat aici, ar putea ADELE JACKSON-GIBSON să indice o infecție ARTWORK BY ELSA MORA sau 34 PREVENTION.COM • J U LY 2 020 boală.

IMAGINI GETTY. nivelurile de fier pot scădea prea mult ALTRUISMUL ESTE scăzut în proces. FIZIC ȘI PSIHOLOGIC OBȚINEȚI UNELE BENEFICII DE SCHIMB CALORII PENTRU A JUCA CU Numeroase Ardeți un studiu enorm are 650 de calorii, deoarece corpul de ajutor legat înlocuiește sângele și altele pe care le dați într-o singură donație la mai mult (aproximativ o halbă). Aceasta este fericirea, pentru că este nevoie de multă bunăstare și de muncă și energie suplimentare, chiar și longevitate. pentru a umple roșu „Probabil cel mai bun celule și alte beneficii ale sângelui de a dona componente care au sânge este psihologul epuizat. Gândește-te la unul ”, Dr. Spune Logan. din fapta ta bună ca „Se simte bine să contribui - un antrenament bonus - să ajungi la binele mai mare." și bucură-te de cookie-ul dar există mai mult sau suc de mere. mai mult decât atât: faptele bune pot reduce efectiv stresul și, la rândul său, pot menține echilibrul nivelurilor de hormoni ai stresului, cum ar fi cortizolul și adrenalina - importante atât pentru sănătatea emoțională, cât și pentru cea fizică, spune ea. GATA DE A DĂ? Accesați redcross.org/give-blood pentru a citi mai multe despre noile măsuri de siguranță și pentru a găsi un loc unde să donați lângă dvs. 37J U LY 2 0 2 0 • P R E V E N T I O N.C O M

SĂNĂTATE MULȚUMESC, ASISTENȚE ASISTENTE Există aproape 4 milioane de asistenți medicali în Statele Unite și s-au ocupat în liniște și hotărâre de locuri de muncă în fața unei crize fără precedent. Le-am rugat pe patru dintre ei în epicentru, la NewYork-Presbyterian/Weill Cornell Medical Center din New York City, să împărtășească cum au fost viețile lor și ce au învățat. Lăsați-vă ideile să ne inspire să mergem mai departe cu curaj și compasiune. FOTOGRAFII ȘI INTERVIURI DE B E N E D I C T E VA N S 38 PREVENTION.COM • J U LY 2 020

AYA ISLAMOVA da. Îngrijirea de sine este importantă. Când ai primit anunțul de a rămâne sănătos, nu numai fizic, ci mental, spiritual și la locul de muncă. că unitatea noastră va deveni un COVID - Încercați să faceți acele pauze scurte, lăsați unitatea pozitivă, a fost foarte înfricoșător. podeaua, hidratează-te, mănâncă bine. Am vrut să plec pentru a merge acasă la iubitul meu. Dar în viața reală, uneori nu sunt acelea, dar evident că nu poți, pentru că se întâmplă pentru că ești atât de ocupat, ai pacienți de care să ai grijă. Acum, și vă dați seama că este ora 17:00. iar tu când sunt în drum spre serviciu, îți trimit multe nu ți-am făcut pauză. Nu ai energie pozitivă pe care toți pacienții mei au mers la baie. Deci vei fi mereu stabil. Când sunt eliberați, depuneți eforturi pentru a face tot posibilul să aveți grijă să vă simțiți bine și să mergeți acasă - aceștia chiar voi. Sper că în viitor, oamenii sunt momentele fericite. Sunt puțini subliniați îngrijirea de sine, bunăstarea lor. momente, dar sunt inspirat de oamenii din jurul meu care iubesc ceea ce 39J U LY 2 0 2 0 • P R E V E N T I O N.C O M

SĂNĂTATE K E N N E T H M A L L E Y- FA R R E L L pentru că nu are niciun scop la vedere. Dar dacă ieri și cu o zi înainte și ar fi cu adevărat fără speranță, nu am încerca. Sunt obosit, dar sunt plin de speranță. Tatăl meu, cu o zi înainte și o zi înainte - cei care au murit acum 16 ani, mă inspiră. S-a topit într-un fel în acest moment. au mers mereu dincolo de dincolo de oameni, acești pacienți, rămân bolnavi atât de mult și eu eram frustrat pentru că el mai mult decât ceea ce am obișnuit. Boala aș vrea să fie furioasă și implacabilă. Când îl întrebați de ce a continuat acest lucru, iar răspunsul lui, de fapt, scoatem pe cineva de la a fost întotdeauna același: „Pentru că ești fan, asta ne face să mergem. Se presupune că ”. Cred că toată lumea ar trebui să ia mereu îngrijorat, dar suntem întotdeauna atenți și ne dăm seama de modul în care toată lumea este și interconectată. Aceasta este cea mai extremă pe care am legat-o vreodată și sperăm că toată lumea va trata măsurile de precauție luate și toți sunt într-adevăr mult mai bine decât fac acum. bine să ne uităm reciproc pe spate. În prezent, atât de mulți oameni sunt fără speranță, 40 PREVENTION.COM • J U LY 2 020

DIANA BRICKMAN, deoarece cred că gândurile tale tind să simt atât frică, cât și conștiință. obțineți tot ce este mai bun din voi și începeți să vă faceți griji. Îmi iau măsuri de precauție suplimentare, șterg. Există frica de a prinde COVID-19, dar totul de un milion de ori, așa că pot merge și eu, mă întorc la pat după două acasă la familia mea și nu le primesc ani și jumătate într-o educație rol, bolnav. Când m-au întrebat ce mai fac, mi-a fost frică să nu-mi pierd abilitățile. Din fericire, de obicei spun că nu. Nu vreau pe nimeni pe care nu l-am dorit. Așadar, există și conștiință. a-și face griji. După toate acestea, sper că știu că am o treabă de făcut și pacienții, munca în echipă pe care am văzut-o continuă, se bazează pe mine pentru a-i îngriji și cât de susținători sunt toți, mai ales că cei dragi pot ' Unii pe alții, în spital și în afara, să fie cu ei. Îmi place să fiu asistentă medicală. fiind bun și bun unul cu celălalt în Chiar și când mă sperii, știu că am fost aceste momente dificile. Iubesc aia. menit să facă acest lucru. Încerc să mă concentrez asupra momentului, să nu privesc prea departe, 41J U LY 2 0 2 0 • P R E V E N T I O N.C O M

SĂNĂTATE JAMES ZABALA Marine și știu că pot trece prin încărcătura noastră de pacienți este destul de mare. asta, dar există acest lucru pe care unul dintre terapeuții fizici îl face cu noi. Descărcați unul, primiți altul. Mi-l modific. Îmi place muzica, așa că mă voi întoarce, dar un punct culminant este atunci când vezi un pacient pe melodia mea preferată pentru ziua respectivă și te concentrezi, care a intrat pe o mulțime de oxigen, apoi pe un specific, cum ar fi un triplu sau un bas, și te întorci după două sau trei zile libere, reglează totul. Mie îmi face multă muncă și nu mai au oxigen, bine. Sper că tot mai mulți oameni sunt și se plimbă prin cameră. Este conștient că acest lucru s-ar putea întâmpla din nou și spune: „Hei! O, Doamne, când ai venit, trebuie să ne spălăm pe mâini și să ... ”Este greu, totuși, când primești fotografii cu grijă și iei măsuri de precauție. familie pentru oameni când respiră Și dacă experții spun că rămân acasă, rămâneți ultima suflare. Nu sunt singuri. Suntem acasă. Încerc să ajung acasă la familia mea. acolo, asistentele medicale. Dar, de obicei, sunt înconjurați de familie. Eram un 42 PREVENTION.COM • J U LY 2 020

CURAMIN® STOPS PAIN * † A votat # 1 pentru calmarea durerii * † Pentru că funcționează! Curamin este cel mai important produs premiat de ameliorare a durerii * † cu ingrediente studiate clinic care oferă beneficii uimitoare. Curamin nu doar maschează durerea ocazională * † - ajunge la sursă și o oprește. • SIGUR, EFICIENT și NEDICTIV • Nr. 1 care vinde formulă pe bază de plante ^ • Fără leziuni la stomac, ficat sau rinichi Comandați Curamin astăzi! # VÂNZARE 20SAVE% †† MARCA ^ TerryNaturallyVitamins.com Milioane de sticle vândute Cod promoțional: PMC20 Ofertă GRATUITĂ Expiră + 12.31.20 Disponibil la magazinele de alimente sănătoase Expediere oriunde sau TerryNaturallyVitamins.com † Dureri musculare ocazionale cauzate de exerciții fizice sau de utilizare excesivă. GARANȚIE DE ÎNAPOI LA BANI †† Nu poate fi combinată cu alte oferte. Fără ajustări la achizițiile anterioare. ^ SPINSscan Altă formulă pe bază de plante Subcategoria Clasamentul mărcii, date care se încheie la 23.02.2020. * ACESTE DECLARAȚII NU AU FOST EVALUATE DE ADMINISTRAREA ALIMENTELOR ȘI A MEDICAMENTELOR. ACEST PRODUS NU ESTE Destinat diagnosticării, tratamentului, vindecării sau prevenirii oricărei boli.

SĂNĂTATE IMAGINI OBȚINUTE. AL DOILEA MĂSURI DE SĂNĂTATE T E R S Ai un minut? Avem vești bune. În timp ce o mulțime din ceea ce ar trebui să facem pentru a ne menține sănătoși este, sincer, consumatoare de timp (ne uităm la tine, mese de casă, odihnă bună și exerciții aerobice!), O mulțime de lucruri foarte rapide vă va spori și sănătatea. Cele de aici pot fi făcute chiar acasă - durează doar un minut (sau mai puțin!) Și dau rezultate mari. DE HOLLY PEVZNER