Buletin informativ februarie 2012

Top 10 alimente afrodisiace Dukan

Pe măsură ce februarie se apropie, sentimentul de dragoste și romantism curge în aer. Frumusețea și tinerețea asociate cu Ziua Îndrăgostiților și cupidonului pot fi realizate prin consumul unei diete sănătoase pline de nutrienți și antioxidanți.

sfaturi

Așadar, evitați tentația de a vă consuma în exces în bomboane și ciocolată cu primele 10 alimente sănătoase afrodisiace Dukan. Acestea vor spori emoțiile „se simt bine” și vor contribui la creșterea libidoului pentru o relație interesantă și sănătoasă.

Sparanghel

Sparanghelul „stârnește pofta bărbatului și femeii”, așa cum a scris-o herbalistul englez Nicholas Culpepper în secolul al XVII-lea. Sparanghelul este o sursă excelentă de potasiu, fibre, vitamina B6, vitaminele A și C și tiamină și acid folic. Se spune că acesta din urmă stimulează producția de histamină necesară pentru a ajunge la orgasm la ambele sexe.

Stridiile

Indiferent dacă aceste delicii sexy au proprietățile magice, care îmbunătățesc starea de spirit atribuite lor sau nu, este sigur că anumite alimente stimulează sistemul imunitar și sunt pline de nutrienți și vitamine, cum ar fi B și E, care îmbunătățesc bunăstarea noastră fizică.

Busuioc

Acest membru parfumat al familiei de mentă are o aromă atrăgătoare - de fapt, această aromă atrăgătoare poate vindeca tot felul de dureri de cap! Din acest motiv, grecii au considerat-o ca planta lor regală. Numele său botanic este derivat din cuvântul grecesc „a fi parfumat”. Busuiocul are un efect de încălzire asupra corpului și favorizează circulația. În unele părți ale Italiei, busuiocul este un semn de dragoste.

Cacao

Această „hrană a zeilor” conține teobromină, un alcaloid stimulant similar cu cofeina. Ciocolata ajută, de asemenea, creierul să producă serotonină bună. Asigurați-vă că vă răsfățați cu cea mai bună pudră de cacao din soiul Criollo - conține cantități incredibile de antioxidanți.

Oul este unul dintre cele mai vechi simboluri ale fertilității. Ouăle au un conținut ridicat de B6 și B5, care te ajută să echilibrezi nivelul hormonilor și să lupți împotriva stresului. Există ouă de tot felul, pești sau păsări. Gândiți-vă doar la felul în care vă crește ușor caviarul în gură sau la delicatețea ouălor de prepeliță dragă!

Ghimbir și usturoi

Extrem de ciudat, dar adevărat! Se știe că ambele condimente cresc circulația sângelui și, prin urmare, libidoul. Asigurați-vă că vă spălați dinții sau că utilizați o gură mai proaspătă după aceea, sau s-ar putea să nu primiți răspunsul pe care l-ați anticipat!

Țelină

Știm că conține androsteron, un hormon produs în mod natural la bărbați, care stimulează excitația sexuală la femei. Încă nu este clar dacă acest hormon găsit în țelină afectează efectiv corpul. Dar legumele îl au, așa că este un plus, iar studii suplimentare sunt efectuate în această privință.

Ardei iute/Mâncare picantă

Ardeii iute pot adăuga literalmente „condiment” în viața ta! Aceste condimente revigorante au o reputație exotică și pot stimula endorfinele, care, la rândul lor, vă pot activa cu adevărat. (Dar moderația este esențială - nu începeți să mâncați ardei iute crudi sau ați putea ajunge la un ulcer!)

Fenicul

Feniculul este o sursă naturală de estrogeni vegetali. Utilizarea feniculului ca afrodiziac datează din vremurile egiptene în care a fost folosit ca „potențator al libidoului”.

Fructe de padure goji

Cunoscute de secole în Asia, fructele de goji sunt numite „fructe de pădure fericite” în China, unde puterile lor afrodiziace sunt respectate. În medicina chineză, fructele de goji sunt administrate pentru a întări sistemul suprarenal, considerat a fi un centru al energiei sexuale. Testele clinice au dovedit că fructele de goji sunt utile în scăderea colesterolului rău, precum și un potențial pentru tratarea sindromului metabolic, un precursor al disfuncției erectile. Fructele de goji îi pot ajuta pe cei care doresc să-și sporească fertilitatea.

Aceste fructe de padure conțin una dintre cele mai mari cantități de beta-caroten dintre toate fructele. Ca atare, fructele de goji sunt administrate de consultanți în produse alimentare sănătoase pentru promisiunea lor de a ajuta dietele să arate și să se simtă tinere,