Instrumente pentru fire
Căutare
Afişa

Purtarea unei centuri cu intestin.

intestin

Am 252,2 lb, 27,1% grăsime corporală (în sus/în jos de la 241,1, 31,1% când am început SS acum 6 săptămâni).

Acest lucru de antrenament de forță a zgâriat total o mâncărime pe care am căutat să o zgâriet. Acum, când o să rămân cu ea și încep să ridic cantități de greutate neimaginate (de mine), sunt dispus să pun niște bani în ea. (Ultima ghemuit a fost de 255x5x3, încercând 265 următoarea sesiune).

Vreau să-mi iau o curea, dar am totuși un intestin destul de mare, anvelopă de rezervă, butoi, ce ai.

Are o centură un bine când ai câțiva centimetri de umplutură de grăsime între ea și structura pe care ar trebui să o susțină?


EDITARE: Am căutat „intestine de centură” „greutate de centură” etc., dar nu am văzut nimic care să abordeze acest subiect. Dacă a fost acoperit, vă rugăm să postați un link. Mulțumiri!

MA APELI GRAS.

E în regulă, sunt.: P

Am și eu un intestin gras și port unul. O puteți vedea în aproape toate cele mai recente videoclipuri aici http://www.youtube.com/onearmstrength.

Aș spune că am o cantitate bună de 2 "de grăsime între pielea mea și mușchii stomacului (poate mai mult.) Centura ajută în continuare. Bineînțeles, noi, teletubii (cel puțin eu) trebuie să-l purtăm diferit pe măsură ce piesele noastre pentru scobitori . În mod ideal, doriți să vă puteți lipi mâna între intestin și centură, chiar atât de ușor. Nu pot, trebuie să o strâng, astfel încât grăsimea de 2 "să fie strânsă și apoi pot efectua o presiune exterioară. la centură. S-ar putea să mă simt prost, am fost jenat de câteva ori, dar, după ce am ghemuit trei farfurii, nu mi-a păsat.

La început am purtat partea din spate a centurii „sus” pe spate și partea din față „jos” pe burtă. (Cred că primele câteva videoclipuri arată acest lucru.) Acum, că am pierdut mai mult, este de fapt plasat „corect” în jurul spatelui și al burții. Este „mai plat”.

Sper că acest lucru vă va ajuta, spuneți-mi dacă aveți nevoie de explicații mai detaliate. (Tind să fug și să nu am prea mult sens.) 06:29 AM .