După ce a născut gemeni Dolly și Charlie în decembrie 2008, Rebecca Romijn a fost hotărâtă să-și recapete corpul pre-bebeluș. Din nefericire, sa dovedit a fi o provocare mult mai mare decât anticipase Romijn.

rebecca

„Pierderea greutății a fost probabil cel mai greu lucru pe care l-am făcut vreodată în viața mea”, spune Romijn, în vârstă de 39 de ani, la numărul din martie al Fitness. "Tot ce am făcut înainte să rămân însărcinată - cum ar fi Pilates, ceea ce făcusem de aproximativ 14 ani - nu a mai funcționat. A trebuit să schimb modul în care am lucrat, felul în care am mâncat - totul."

FOTO: Corpuri incredibile post-bebeluși

O prietenă l-a convins pe Romijn să încerce Bikram yoga, pe care o recunoaște că a ajutat-o ​​să scape mai mult de 60 de lire sterline.

„La început, ideea de a face un antrenament de 90 de minute într-o cameră de 105 grade a sunat ca o tortură”, recunoaște Romijn. "Dar transpirația este exact ceea ce am devenit dependent. Corpul meu s-a schimbat dramatic aproape imediat. Sunt mai puternic, am mai multă energie și mă simt și eu mai bine. Am fost mândru să mă întorc în bikini!"

FOTO: Celebrități cu gemeni!

Regimul alimentar a fost o altă problemă pentru supermodelul Sports Illustrated. Steaua de 5 metri și 11 „a uitat cât de mult ar fi trebuit să mănânc pentru a-mi ține greutatea sub control” în timp ce era gravidă și alăpta.

"Am urmat o dietă majoră în urmă cu aproximativ opt luni. Am tăiat amidon, lactate, grăsimi, carne roșie, alcool și zahăr", ​​spune Romijn pentru Fitness. "Doar să țin o dietă a fost ciudat pentru mine. Nu fusesem niciodată pe una în viața mea și dintr-o dată număram calorii și mă măsuram mâncarea. Eliminarea zahărului a fost cu siguranță cea mai grea. Prima săptămână am crezut că voi muri Poftele erau rele. Dar după aceea, a fost ușor. "

FOTO: Gustările sănătoase preferate ale vedetelor

Soțul lui Romijn Jerry O'Connell o ajută să găsească și noi modalități de a rămâne în formă

„Ne place să facem plimbări lungi cu bicicleta. Avem o bicicletă tandem și urcăm pe dealurile din apropierea casei noastre”, spune ea despre O'Connell, în vârstă de 37 de ani. „Jerry este foarte înfățișat când se pricepe la ceva și este destul de bun la toate. Dar face Bikram yoga de aproximativ un an și nu este foarte flexibil. Sunt fericit că există un lucru la care sunt mai bun decât el. "

Pentru acces la toate videoclipurile noastre exclusive și interviuri - Abonați-vă pe YouTube!

Us Weekly are parteneriate afiliate, deci este posibil să primim despăgubiri pentru unele linkuri către produse și servicii.

Face parte din A360 Media Entertainment Group.