Este o quiche feta, roșii uscate și capsicum. De obicei, sunt fericit, doar ghicit, dar asta provine din cantina de la locul de muncă, așa că aș mânca-o în fiecare zi dacă este rezonabil (și mă tem că ar putea fi unul dintre acele lucruri care sunt mult mai multe calorii decât ai fi aştepta).

cantitatea

600mL apă pentru scară. Estimarea mea este de 350

calorii. Mulțumesc mult pentru orice ajutor!

Distribuiți linkul

Este imposibil să știi exact, dar cu crusta aș presupune mai aproape de 400-450? Mai ales dacă îl vei mânca regulat, aș prefera să supraestimez decât să subestimez!

Dacă doriți să obțineți ceva mai tehnic, puteți separa crusta și umplutura și le cântăriți și găsiți calorii similare, care vă pot oferi o idee mai precisă.

Salut/u/fruittee /, tocmai am analizat istoricul comentariilor dvs. și am constatat că sunteți un comentator super pozitiv! Felicitări! vizualizați rezultatele - Clasat pe locul 1004 din 110351 - Mi-am luat libertatea de a comenta aici, deoarece sunteți un outlier extrem în comunitatea de comentatori Reddit. Vă mulțumim pentru contribuția dvs. la acest proiect de analiză a sentimentului de comentarii Reddit. Puteți afla clasamentul oricărui utilizator reddit menționând numele meu de utilizator împreună cu numele de utilizator Redditor pe care doriți să îl analizați într-un comentariu. Exemplu:/u/opfeels// u/someusernamehere /

Da, sunt de acord cu supraestimarea - voi rămâne cu 450 de calorii. Bummer, a fost destul de bun. Multumesc pentru ajutor!

Consumați deja cantitatea minimă recomandată, de ce mâncați și mai puțin.