Știu că o friteuză folosește ulei care adaugă calorii, motiv pentru care îl evit pentru că urăsc să folosesc ulei pentru a face mâncare. Friteuza de aer adaugă mai multe calorii? Mulțumiri

gătit

Distribuiți linkul

O friteuză de aer este doar un element de încălzire și un ventilator. Caloriile provin din alimentele pe care le pui în el.

Sunteți la o dietă nebună cu conținut scăzut de calorii, deoarece oricine urăște utilizarea grăsimilor este aproape blocat din 95% din totalitatea gătitului. Întrucât vă întrebați dacă aerul fierbinte adaugă sau nu calorii, trebuie să vă întreb cât de mult știți de fapt despre subiect.

Nu am mai folosit ulei în mâncare de aproape un an

Care este obiectivul tău caloric zilnic și care este echilibrul caloriilor din proteine, grăsimi și carbohidrați? Cu excepția cazului în care aveți anumite afecțiuni medicale specifice, evitarea în totalitate a utilizării grăsimilor de gătit mi se pare o risipă.

Oh, atunci ești bine. Urmăriți consumul de carbohidrați și puteți face cu ușurință 1900, în timp ce vă bucurați de beneficiile copleșitoare pe care le oferă grăsimea gătitului.

De ce urăști să folosești ulei pentru a face mâncare?

Ar trebui să folosiți mai puțin ulei cu friteuzele cu aer, astfel încât, comparativ cu prăjirea la adâncime, ar exista probabil mai puține calorii. Greu de spus fără raporturile specifice de hrană și ulei utilizate.

Nu, fără calorii în plus. nu adăugați ulei sau grăsimi. este un aer fierbinte care se învârte, care gătește mâncarea. și este destul de uimitor!

Ar putea adăuga calorii numai dacă îi adăugați ceva. Dacă nu adăugați ulei, nu va adăuga calorii.

Friteuzele cu aer sunt de fapt doar cuptoare mici cu convecție, deci gândiți-vă așa.

În sine, nu, totuși, dacă citiți instrucțiunile, vă recomandă să pulverizați ulei pe alimente pentru a obține o textură prăjită. Și există alte riscuri pentru sănătate asociate cu friteuzele cu aer