Când te uiți la nutriție, regula generală este de 4 calorii pe gram de carbohidrați și proteine, dar de 9 calorii pe gram de grăsime. Se pare că există și ideea că există 3500 de calorii pe kilogram de grăsime, adică 454g. Acest lucru m-a încurcat întrucât 454 g de grăsime ar trebui să aibă 4086 calorii, deci asta înseamnă că există 7,7 calorii pe gram de grăsime, să fie 3500 calorii sau 9, să fie 4086 calorii?

nutriție

Distribuiți linkul

Din cauza anumitor cuvinte cheie din titlul postului, acesta este un memento pentru cei care participă la comentariile acestui post: să poarte discuții sincere cu alții, să evite generalizări, să limitezi discuția la știința nutriției, să nu presupui că toată lumea are aceleași nevoi dietetice/cerințe și nu BASH pe cealaltă persoană.

Este necesară Reddiquette în acest subredit. Conversați cu cealaltă persoană și nu DESPRE cealaltă persoană.

Etica dietei nu este subiect pentru acest subredit.

Evitați absolutismul. Este în regulă dacă spui că ceva este cel mai potrivit pentru tine, NU este în regulă să spui că o dietă este cea mai bună pentru toată lumea sau este cea mai sănătoasă.

Evitați revendicările specioase. Nu dați o speranță falsă, susținând sau implicând o „vindecare” a dietei în cazurile în care controlează numai simptomele, dar starea ar reveni dacă dieta se va încheia.

Anunțați moderatorii despre orice încălcare clară a regulilor utilizând linkul „Raportați” de sub comentariul problemei. Nu raportați comentarii doar pentru că nu sunteți de acord sau pentru că nu vă plac.

Sunt un robot și această acțiune a fost efectuată automat. Vă rugăm să contactați moderatorii acestui subredit dacă aveți întrebări sau nelămuriri.