beachbody

Janine Figueroa a pierdut 58 kg. cu 21 Day Fix, 21 Day Fix EXTREME, 22 Minute Hard Corps și The Master’s Hammer and Chisel. Ea și-a înscris rezultatele în Beachbody Challenge și a câștigat Premiul zilnic de 500 USD pentru 26 septembrie!

Povestește-ne despre viața ta înainte de a începe programul. Cum te-ai simțit despre tine și corpul tău?
Tocmai avusesem al doilea copil. 4 Am pierdut 30 lbs. înainte de a rămâne însărcinată, dar era încă la greu. Eram nemulțumit de aspectul meu și, în general, nu mă simțeam bine cu mine. Am purtat haine largi pentru a încerca să le ascund și am fost întotdeauna obosit.

Ce v-a inspirat să vă schimbați viața și să vă începeți călătoria de transformare?
După primul meu fiu, mi-a luat peste un an să încep să lucrez. Așa că, după al doilea, am știut că vreau să fac o schimbare mai repede. Am văzut alți antrenori împărtășind călătoria lor și am decis că sunt gata să fac o schimbare.

Care este cea mai mare provocare cu care te-ai confruntat înainte de începerea programului? Cum v-au ajutat programul și Beachbody să depășiți această provocare?
Nu aveam pe nimeni să-mi urmărească copiii pentru a avea timp să merg la o sală de sport. Nu știam de unde să încep. Nu știam cum să încorporez antrenamentul cu greutăți pentru a slăbi în mod eficient. Cel mai rău dintre toate, sunt un mâncător extrem de pretențios și nu am știut niciodată să-mi adaptez dieta la un plan de alimentație sănătoasă. 21 Day Fix m-a învățat despre o nutriție adecvată și nu numai că m-a ajutat să mănânc porții adecvate, ci și întreaga mea familie. Nu mănânc carne, iar sursele mele de proteine ​​au fost întotdeauna limitate. Mi s-a spus că nu aș slăbi niciodată dacă nu aș schimba drastic modul în care am mâncat. Planul de masă 21 Day Fix mi-a permis să învăț cum să mănânc fără să schimb cine sunt.

Ce ți-a plăcut mai ales la programul pe care l-ai ales?
Abilitatea de a lucra acasă în doar 30 de minute sau mai puțin cu un plan de masă la care mă pot baza.

Descrieți rezultatele obținute cu programul dvs. Beachbody. De ce realizări ești mândru?
Nu numai că am pierdut peste 50 de kilograme. și peste 50 de centimetri, dar am câștigat energie și încredere. Am pierdut grăsime și am acumulat mușchi de care nici nu știam că sunt capabil.

Cum s-a schimbat viața ta de la finalizarea programului Beachbody?
Sunt încrezător și mândru. Îmi împărtășesc acum călătoria cu alții. Mereu mi-a plăcut să fac servicii și acum am găsit o nouă modalitate de a-i ajuta pe ceilalți.

Cum v-a ajutat participarea la un grup de provocări să vă atingeți obiectivele? Cum v-a susținut grupul și cum v-a făcut responsabil?
A avea un grup de provocări este un mare atu. M-a ajutat să rămân responsabil și să mă simt sprijinit tot timpul. Chiar dacă nu eram fizic cu acești alți concurenți, am simțit întotdeauna că trebuie să fac tot posibilul pentru ei.

Cum v-a susținut antrenorul Team Beachbody în călătoria dvs.?
M-a verificat zilnic și chiar m-a ajutat în alte aspecte ale vieții mele. A devenit o prietenă adevărată.

Cum a fost un supliment Beachbody, un produs nutrițional sau un program (cum ar fi Shakeology sau Beachbody Ultimate Reset) vă ajută transformare? Care sunt cele mai mari beneficii pe care le-ai obținut? Ai văzut beneficii pentru energia ta, somn, dispoziție/claritate mentală sau digestie /regularitate?
Shakeology mi-a oferit toți nutrienții pe care corpul meu nu i-a avut niciodată. Am mai multă energie, chiar și atunci când copilul meu, la patru luni, era treptat orar. Acum dorm mai bine, am mai multă răbdare cu copiii mei, iar corpul meu este, de asemenea, foarte regulat.

Îți poți schimba și viața. Luați provocarea Beachbody pentru instrumentele de care aveți nevoie pentru a decide, a vă angaja și a reuși! Finalizați orice program Beachbody și introduceți rezultatele pentru un cadou gratuit și o șansă de a câștiga bani și premii. La ce program vă angajați în continuare?

† Rezultatele variază în funcție de punctul de plecare și efort.
4 Consultați întotdeauna medicul înainte de a începe orice program de fitness sau produs nutrițional dacă sunteți gravidă sau postpartum.