seful

Chef Buddy Valastro | Aaron Davidson/Getty Images pentru SOBEWFF®

Iubitorii de torturi de pretutindeni au fost fascinați de creațiile lui Buddy Valastro de pe Cake Boss de la TLC. Și cu toții îl cunoșteam pe Valastro pentru figura sa rotundă, care nu a surprins pe nimeni având în vedere profesia sa. Acum, însă, fizicul lui Valastro s-a schimbat total - și el mulțumește unui produs în special pentru că l-a ajutat cu pierderea în greutate.

Valastro obișnuia să se bucure de mâncarea italiană de confort în stil familial

Istoricul său italian nu este un secret - deci nu este o surpriză uriașă faptul că Valastro s-a bucurat întotdeauna de mâncărurile italiene reconfortante pe care le cunoaștem și le iubim cu toții. El le-a spus oamenilor că îi place să stea acasă și să gătească cu soția și cei patru copii pentru a crea o masă delicioasă. De asemenea, a împărtășit detalii despre frigiderul complet aprovizionat și frigiderul și congelatorul de dimensiuni industriale din garajul său. După cum a spus Valastro, „Toți italienii au un congelator în garajul lor. Asta facem noi. ”

Valastro era, de asemenea, cunoscut pentru că se bucura de parmezanul de vinete al soției sale și de propriul adoptiv de banane cu cinci ingrediente - deși presupunem că a adoptat o dietă mai sănătoasă odată ce a decis să slăbească.

El laudă programul Optavia de pe Instagram pentru pierderea în greutate

Pierderea în greutate se îngreunează odată cu înaintarea în vârstă și, la 41 de ani, metabolismul lui Valastro a încetinit cu siguranță de la 20 de ani. Dar abia ne-am putut crede ochilor când și-a dezvăluit noul fizic pe Instagram.

În postarea sa care arată principalele sale slim-down, el a scris: „Am vrut doar să vă spun că am folosit programul Optavia”. El continuă, de asemenea, spunând: „Nu sunt plătit să spun asta și trebuie remarcat că cred că fiecare corp este diferit și că ar trebui să faci tot ce ți se potrivește, dar asta fac și sunt foarte fericit cu rezultatele de până acum! ”

Optavia este un sistem atotcuprinzător conceput pentru o eficiență maximă

Optavia este mult mai mult decât un simplu sistem de dietă și exerciții fizice. Site-ul web al companiei explică faptul că produsul are patru componente pentru a asigura succesul:

  • Antrenorul Optavia: Fiecare membru al comunității primește propriul antrenor individual pentru îndrumare. Site-ul web explică: „Antrenorul tău te va ghida prin obiceiurile sănătății și te va ajuta să dezvolți noi obiceiuri sănătoase și să faci alegeri sănătoase care să ducă la transformarea pe tot parcursul vieții”.
  • Obiceiurile sănătății: Sistemul se îndepărtează de ideea soluțiilor rapide și, în schimb, speră să insufle obiceiuri sănătoase membrilor săi. Obiceiurile sănătății sunt doar atât - obiceiuri noi, ușor de învățat, de adoptat pentru succesul pe tot parcursul vieții.
  • Comunitatea Optavia: Nu numai că primești un antrenor personal, dar ai și acces la alții care se află și în călătoria lor de slăbire cu Optavia. Site-ul susține că sistemul lor oferă membrilor acces la conferințe video, asistență nutrițională, ajutor online și alte grupuri de discuții pentru o comunicare suplimentară.
  • Alimentare Optavia: Nu puteți decide ce să faceți folosind ingredientele deja în frigider? Nu este nicio problemă, deoarece Optavia îți oferă zilnic cinci „Alimentări” sau mese, pentru a alege. Există peste 60 de opțiuni diferite concepute pentru a fi consumate la fiecare două până la trei ore.

Un blogger dă o părere sinceră despre Optavia

Pare un sistem infailibil - dar un blogger oferă atât avantajele, cât și dezavantajele sistemului. Christina Mead a menționat că „alimentările” vă ajută să vă puneți corpul în cetoză, ceea ce permite corpului dumneavoastră să folosească grăsimea ca combustibil în loc de carbohidrați. Acest lucru ajută la scăderea în greutate - dar vă poate oferi și pofte oribile de mâncare. După cum a spus Mead, „Niciun nivel de cetoză nu vă va oferi instantaneu o doză magică de autocontrol”.

De asemenea, deși antrenorii au o notă plăcută, este important să rețineți că oricine folosește programul poate deveni unul. Acest lucru înseamnă că nu au nevoie de nicio formare formală în nutriție pentru a vă antrena în scăderea în greutate, care poate provoca, de asemenea, rău.

Intră într-o stare de cetoză sigură?

Ați auzit de nebunia dietetică cu conținut scăzut de carbohidrați și multe dintre opțiunile alimentare Optavia sunt bogate în proteine ​​și sărace în carbohidrați, care, așa cum am menționat anterior, vă ajută să vă puneți corpul într-o stare de cetoză. Healthline ne amintește că acest lucru poate determina scăderea bruscă a zahărului din sânge, deoarece corpul dumneavoastră folosește depozitele de grăsimi pentru combustibil. Dacă sunteți diabetic, acest lucru servește ca un pericol major pentru sănătate. Dar pentru mulți alții, cetoza nu este de obicei dăunătoare, deși va trebui să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a începe orice nou program legat de sănătate.

Ca și în cazul oricărui produs, asigurați-vă că acordați atenție și avertismentelor despre produs înainte de a începe. Cei cu alergii sau intoleranțe alimentare ar trebui să acorde o atenție deosebită ingredientelor din „alimentări”, iar femeilor însărcinate li se recomandă să nu le consume.

O altă vedetă alimentară dovedește că pierderea în greutate se poate întâmpla fără produse

Chef Duff Goldman | Gustavo Caballero/Getty Images pentru NYCWFF

Valastro jură pe Optavia, dar vedeta lui Ace of Cakes, Duff Goldman, jură printr-o abordare mai simplă pentru pierderea în greutate. Potrivit oamenilor, Goldman a spus că a slăbit într-un stil tradițional, „mâncând curat, mergând cu bicicleta mea, ridicând greutăți”. El a postat chiar fotografii alăturate ale feței sale pe Instagram pentru a-și arăta transformarea în doar trei luni - iar rezultatele sunt șocante.

De asemenea, le-a dat adepților săi Instagram o privire asupra rutinelor sale zilnice, care includ bucurarea „vieții vegetale locale” și ridicarea greutăților cu fratele său.