Această pagină conține informații generale. Acest material NU este complet și nu acoperă toate măsurile de precauție, efectele secundare sau interacțiunile posibile. Ar trebui să vă consultați întotdeauna medicul atunci când luați decizii cu privire la sănătatea dumneavoastră.

sunătoare-hypericum

Sunătoarea este un antidepresiv unic, care este eficient, ieftin și disponibil la ghișeu. A fost folosit în scopuri medicinale încă de pe vremea Greciei Antice, când a fost folosit pentru a trata starea de spirit scăzută, lipsa de energie și somnul slab. Numele științific al plantei este Hypericum perforatum. Este o plantă perenă cu înflorire galbenă, care crește sălbatică în pajiști.

Eficacitatea depresiei

Sunătoarea este la fel de eficientă ca antidepresivele prescrise pentru tratamentul depresiei ușoare.[1, 2, 3] Acest lucru a fost dovedit în numeroase studii efectuate pe mii de pacienți. O meta-analiză a analizat rezultatele combinate ale 37 de studii publicate și a fost de acord că sunătoarea este la fel de eficientă ca antidepresivele prescrise pentru tratamentul depresiei ușoare. Studiul a concluzionat, de asemenea, că sunătoarea are mai puține efecte secundare decât majoritatea antidepresivelor.

Studii suplimentare au arătat că sunătoarea funcționează pe serotonină și dopamină, care sunt aceiași neurotransmițători la care lucrează și alte antidepresive. Sunătoarea este disponibilă fără prescripție medicală în America de Nord, dar este disponibilă numai pe bază de rețetă în anumite părți ale Europei.

Prudență

Suplimentele fără prescripție medicală sunt nereglementate în SUA. Sunătoarea nu este aprobată pentru tratamentul depresiei de către Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente. Prin urmare, sunătoarea este clasificată ca supliment alimentar și toate suplimentele alimentare sunt nereglementate în SUA. Nu sunt testate pentru siguranță sau puritate.

Asta înseamnă că este perfect legal să etichetați pastilele inerte de amidon ca sunătoare. Prin urmare, dacă decideți să utilizați St. Sunătoare, folosiți o marcă fără prescripție medicală în care aveți încredere.

Efecte secundare

Efectele secundare ale St. Sunătoarea este de obicei ușoară și temporară. De multe ori se potolesc după câteva săptămâni. Cu toate acestea, trebuie să raportați imediat medicului dumneavoastră orice reacții neobișnuite sau reacții adverse. Efectele secundare frecvente ale St. Sunătoarea este următoarea:

  • Durere de cap
  • Greaţă
  • Insomnie, anxietate, nervozitate sau nervozitate
  • Sensibilitate la lumină (este mai probabil să ardeți)
  • Efecte secundare sexuale. Atât bărbații, cât și femeile pot experimenta probleme sexuale, inclusiv reducerea apetitului sexual, disfuncție erectilă, ejaculare întârziată sau incapacitatea de a avea un orgasm.

Contraindicații

Sunătoarea nu este recomandată în următoarele cazuri:

  • Femeile gravide sau care încearcă să rămână însărcinate.
  • Nu este recomandat copiilor.
  • Pastilele contraceptive sunt mai puțin eficiente atunci când luați sunătoare
  • Sf. Sunătoarea nu este recomandată persoanelor care iau antidepresive SSRI (inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei), din cauza posibilității de a dezvolta sindromul serotoninei. Este sugerat să așteptați cel puțin 14 zile înainte de a utiliza unul după altul.
  • Sf. Sunătoarea nu este recomandată persoanelor cu tulburare bipolară din cauza posibilității de a declanșa manie sau hipomanie.

Interacțiuni

Sunătoarea reduce nivelul de sânge al următoarelor medicamente:

  • Diluanti de sange (de exemplu warfarina, coumadin)
  • Teofilina
  • Digoxină
  • Medicamente antivirale utilizate în terapia cu HIV.

S-ar putea să mai poți lua St. Sunătoare dacă luați aceste medicamente. Sunătoarea nu este unică în a avea aceste interacțiuni. Majoritatea antidepresivelor au același efect. Cu toate acestea, antidepresivele sunt uneori prescrise împreună cu aceste medicamente. Poate însemna că doza celorlalte medicamente trebuie monitorizată și posibil crescută.

(Sunătoarea și antidepresivele prescrise reduc nivelul sângelui acestor medicamente deoarece interacționează cu enzimele citocromului P450 care descompun medicamentele din ficat.)

Dozarea ca antidepresiv

Sunătoarea este de obicei disponibilă în capsule de 300 mg. Pentru a reduce simptomele depresiei sunt necesare aproximativ 900-1200 mg. Discutați despre planurile dvs. cu medicul dumneavoastră. Acesta este un regim de dozare posibil.

  • În prima săptămână luați 300 mg în fiecare noapte.
  • În a doua săptămână, luați 300 mg de două ori pe zi. (Sunătoarea funcționează cel mai bine dacă se ia de două ori pe zi.)
  • În a treia și a patra săptămână, luați 300 mg dimineața și 600 mg seara.
  • În a cincea săptămână luați în considerare creșterea dozei la 600 mg de două ori pe zi.
  • La fel ca toate antidepresivele, poate dura patru până la șase săptămâni înainte să simțiți beneficii.

Pentru mai multe informații despre sănătatea mintală ...

Puteți găsi mai multe informații despre depășirea anxietății, depresiei și dependenței în cartea „Vreau să-mi schimb viața”.

Citiți recenzii de cărți ale profesioniștilor din domeniul sănătății despre „Vreau să-mi schimb viața”.