vibrații

Oamenii sunt deseori sceptici cu privire la faptul dacă ar trebui să meargă sau nu pentru masaje electrice cu vibrații. Să dezvăluim aici miturile despre ele.

Masajele vibraționale atunci când nu sunt utilizate la intensitate mare pot fi considerate sigure. Există beneficii imense care pot proveni din masaje periodice, fie de la un terapeut de masaj, fie acasă. Dacă pierderea timpului pentru a vizita terapeuții devine prea greoaie pentru tine, poți opta oricând pentru un masaj la tine acasă.

Cum funcționează masajul prin vibrații?

Această terapie se bazează pe frecvențe variate de masaj aplicate pe diferite părți ale corpului, în funcție de problemele și cerințele unice de sănătate. Vibrațiile pot fi create cu ajutorul mișcărilor mâinilor de la o maseuză antrenată sau cu un dispozitiv electric. Vibrațiile sunt apoi transmise către părțile umane sub masaj. Acest lucru va elibera apoi rigiditatea și tensiunea mușchilor. În ce direcție terapia ar trebui să depindă de starea de sănătate a fiecărei persoane și de mușchii care sunt tensionați.

De asemenea, puteți alege tipul dvs. de masaj din lista de mai jos-

Top 10 Cele mai bune recenzii pentru masajele pentru gât și umeri!
Cele mai bune scaune de masaj sub 1000 USD în 2020
Cel mai bun masaj handheld - Recenzii și sfaturi Pro 2020!

Logica din spatele masajelor vibrante

Ideea directă este că mașinile provoacă ceva care este cunoscut sub numele de stretch flex.

Aceasta este reacția involuntară asupra corpului - când mușchii se contractă datorită unui fel de stimulare externă. O comparație bună aici poate fi atunci când medicul îți dă o lovitură ușoară pe genunchi cu un ciocan și piciorul tău se întinde fără să vrea.

Când utilizați un dispozitiv de masaj a vibrațiilor, corpul dvs. va face un număr mare de contracții musculare involuntare în fiecare minut. De fapt, suma totală a fost calculată ca fiind de până la 3000 în fiecare minut atunci când cuplați un dispozitiv pe partea corpului.

Această reacție naturală face din aceasta un mod incredibil de a lucra, care nu are nevoie de tine să depui eforturi mari în aceasta. Funcționează păcălindu-vă corpul să creadă că sunteți dezechilibrat, deci trebuie să încercați intuitiv să vă găsiți echilibrul tot timpul.

Beneficiile masajelor vibrante pe corpul nostru

Când vorbim despre efectele progresive ale masajului vibrațional, aceste terapii nu numai că oferă beneficii sub forma îmbunătățirii forței musculare, a condiției fizice a corpului, a stării de stres, dar se dovedesc, de asemenea, că dau efecte pozitive pentru tratamentul multor boli cronice și condiții de sănătate. Să explorăm toate beneficiile pentru sănătate ale masajelor vibrante:

Oferă relaxare completă corpului și minții

Tehnica de masaj prin vibrații extinde relaxarea completă a corpului și minții unei persoane cu mișcări care vă ușurează mușchii și ameliorează stresul. Masajul prin vibrații este o terapie minunată care reduce tensiunile, oferind un impact pozitiv asupra producției de hormoni fericiți în corpul unei persoane. Acest lucru a fost recunoscut că terapia prin masaj a crescut nivelul de serotonină din corpul dumneavoastră și vă ajută să vă simțiți extatic.

Îmbunătățește forța și masa musculară

Terapia prin masaj prin vibrații funcționează pe diverse grupuri musculare din jurul corpului și forțelor musculare pentru a ajunge la o poziție pentru o anumită durată și o perioadă de timp. Acest lucru vă face mușchii mai activi și permite punctelor motorii ale mușchilor să mențină contracția. Cu timpul, mușchii tăi s-ar obișnui cu această acțiune și vor ajunge într-o stare în care vor putea contracta în siguranță. Cu o rutină de masaj, masa și forța musculară crește. Această creștere a rezistenței musculare ar reduce ciclul de recuperare, care este un aspect substanțial al antrenamentului fizic.

Activează circulația în corpul tău

Terapia prin masaj vibrațional oferă corpului tău contracții musculare frecvente și astfel îmbunătățește circulația sângelui în vasele tale. Încurajează producția de celule roșii și albe din sânge în corpul dumneavoastră. Nivelurile sporite de circulație a sângelui ar îmbunătăți sistemul metabolic al corpului și, astfel, te-ar face să te simți mai în formă.

Ajută la reducerea durerii

Dacă aveți dureri cronice la o anumită parte a corpului, angajați masagerii din acea parte. Partea corpului tău se va simți amorțită. Nu veți mai simți durerea, deoarece mușchii din acea zonă au devenit relaxați. Aceasta este puterea masajelor vibrante.

Ajută la pierderea în greutate

Arderea grăsimilor este un alt avantaj pe care îl puteți obține din terapia prin masaj vibrațional. Această terapie crește rata metabolică și, prin urmare, aveți tendința de a arde mai multe calorii după o terapie prin masaj vibrațional.

Îți influențează corpul cu funcția de arsură a grăsimilor și de netezire a pielii!

Toate efectele pozitive ale unei terapii de masaj vibrațional despre care am discutat mai devreme împreună contribuie la a vă oferi un corp mai bine format. Vă tonifică mușchii, precum și ar arde grăsimi. Funcționează pe zone care sunt problematice și toate aceste aspecte contribuie la corectarea formei corpului. Corpul tău va începe să pară potrivit și vei asista la o revigorare a tonului și a netezimii pielii.

Atât de multe tipuri de instrumente de masaj sunt disponibile acum. Dacă nu vă simțiți confortabil cu masajele vibrante, vă recomandăm să verificați celelalte instrumente populare de masaj aici și să alegeți care vi se potrivește.

Masajele cu vibrații sunt sigure?

Masajul vibrațional îmbunătățește bolile cronice și condițiile:

Terapia prin masaj vibrațional nu numai că funcționează pentru a vă îmbunătăți condiția fizică, dar se dovedește, de asemenea, că ajută persoanele care suferă de afecțiuni cronice de sănătate și boli. Unele dintre aceste boli cronice includ:

Osteoporoza - o boală osoasă în care oasele tale devin fragile și se pot rupe cu ușurință.

Reumatism și artrită - o boală sau afecțiune în care oamenii se confruntă cu dureri extreme și rigiditate la nivelul articulațiilor și al mușchilor sau țesuturilor din jur.

Depresie - Oamenii își pot pierde chiar conștiința și pot experimenta un stres extrem.

Drenajul limfatic - O afecțiune în care experimentați o circulație slabă în sistemul limfatic

Folosiți în Control

Deși este posibil să fiți tentați să utilizați una dintre aceste mașini pentru perioade mai lungi de zi cu zi, este mult mai bine să o folosiți în mod regulat, dar cu moderare. În acest fel, veți obține cea mai mare valoare din acesta, fără pericole pentru sănătate.

Este recomandat să vă utilizați masaje vibrante până la 15 până la 30 de minute la un moment dat și de 3-4 ori în fiecare săptămână. Acest lucru este adesea suficient pentru ca corpul dumneavoastră să simtă beneficiile, dar nu atât de mult încât să riscați să vă cauzeze probleme de sănătate.

Nu ar trebui să treacă mult timp înainte să începeți să vă simțiți mai bine ca niciodată, deoarece aparatul vă oferă oase mai dure, mușchi tonifiați și o circulație mai bună în timp ce pierdeți în greutate în negociație. Acest lucru îl face una dintre cele mai bune și mai simple modalități de a vă îmbunătăți sănătatea acasă, cu un minim de probleme și aproape fără risc.

Deoarece trebuie să fiți convins de masajele vibrante acum, ce fel de masaje doriți să cumpărați pentru a vă spori confortul și relaxarea? Vă recomandăm să consultați lista de masaje portabile, având în vedere flexibilitatea pe care o oferă.

Masajele vibrante ajută la mușchii dureroși?

Răspuns: Da, masajele vibrante ajută la mușchii dureroși. Există în principal două tipuri de masaje vibrante. Masaj vibrator concentrat și vibrații ale întregului corp. Luarea regulată a terapiei prin vibrații vă poate ajuta mușchii să scape de durere, durere, crampe și rigiditate. Crește fluxul de sânge direct sub piele și vă face muschii mai puternici și mai sănătoși.

Vibrația este bună pentru piele?

Răspuns: Terapia cu vibrații este foarte bună pentru pielea ta. Vibrația crește fluxul sanguin direct sub piele și reduce umflăturile. De asemenea, îți face fața mai strălucitoare și promovează colagenul care acționează ca o metodă anti-îmbătrânire. Aplicarea vibrațiilor în timp ce vă curățați fața îi va permite să se curățe în profunzime. Vibrația vă poate ajuta pielea să vă absoarbă îngrijirea pielii și vă poate ajuta să profitați la maximum de ea.

Este un masaj bun pentru sănătate?

Răspuns: Da, masajul este excelent pentru corpul tău. Vă poate ajuta să scăpați de stres și tensiune. Obținerea de masaje regulate vă va ajuta pe mușchii dvs. să scape de durere și durere, să vă energizeze mușchii și să se regenereze pentru a doua zi. Utilizarea unui masaj în fiecare zi timp de 15-20 de minute sau de 4-5 ori pe săptămână va fi foarte benefică pentru sănătatea dumneavoastră.

Masajele electrice sunt sigure pentru dvs.?

Terapia cu vibrații poate fi fondată și în masajele electrice. Masaje electrice sunt destul de frecvente, probabil cele mai disponibile masaje portabile de pe piață. Majoritatea comercianților cu amănuntul vând unul dintre aceștia și majoritatea cumpărătorilor care dețin un dispozitiv de masaj dețin unul. Masajele electrice pretind că vă scapă de durerile corpului, vă vindecă mușchii rigizi și dureroși și vă fac corpul cât mai nou. Dar nimic nu vine fără dezavantaje. Masajele electrice au atât argumente pro, cât și contra. De asemenea, trebuia să fie folosite destul de precaut. Vom menționa atât avantajele, dezavantajele, cât și măsurile de precauție care vă vor ajuta să decideți dacă un masaj electric este ceea ce aveți nevoie sau nu.

Beneficii:

1. Un masaj electric este, de asemenea, un masaj portabil. Aceasta înseamnă că îl veți putea folosi singur.

2. Te va ajuta cu mușchii dureroși, crampoși. Acesta va ajuta la regenerarea mușchilor corpului.

3. Te ajută să te relaxezi.

4. Prețul este destul de flexibil. Există diferite tipuri de masaje electrice disponibile pe piață. Având în vedere că este o investiție, este înțelept să cheltuiți niște bani și să vă obțineți un masaj bun și robust. Cu siguranță nu doriți să cheltuiți pentru un masaj ieftin care nu va mai funcționa în decurs de două luni. De asemenea, utilizarea unui masaj ieftin realizat cu materiale ieftine ar putea să vă pericliteze și sănătatea.

eu. Convenabil

ii. Portabil

iii. Vine cu vibrații

iv. Gama de prețuri este foarte diversă

v. Ușoare

tu. Portabil prietenos

vii. Va face tot ce face maseuza dvs. pentru dvs. la un preț mai ieftin

o Pericol de șoc

o Poate avea un efect agravant dacă nu este utilizat corect

Precauții pentru evitarea accidentelor:

1. După ce produsul a fost expediat, verificați-l cu atenție. Treceți peste fire pentru a vedea dacă este complet acoperit sau nu. dacă ai acasă un animal de companie căruia îi place să mestece fire, ferește-te de el. Nu lăsați masajul la îndemâna sa. O mulțime de oameni tind să uite acest pas destul de simplu care îi duce la un șoc electric.

2. Nu utilizați masajul la duș decât dacă vă puteți asigura că dispozitivul este rezistent la apă, nu rezistent la apă. Dispozitivele rezistente la apă sunt făcute pentru a fi utilizate sub apă, în timp ce dispozitivele rezistente la apă mențin doar rezistența la apă. Confuzia dintre aceste două vă poate costa enorm. Poate și va duce la pericol de șoc.

3. Nu utilizați masajul pentru răniri fizice sau umflături. Acest lucru va înrăutăți situația.

4. În cele din urmă, dacă vibrația de la masaj te face să te simți neliniștit, epuizat, amețit și îți dă dureri de cap, nu mai folosi. La început se poate întâmpla o dată sau de două ori, totuși, dacă se repetă în continuare, nu mai folosiți-l imediat. Dacă este posibil, contactați un medic generalist cât mai curând posibil.

După cum puteți vedea, beneficiile unui masaj electric sunt destul de multe. Există șanse de electrocutare, dar așa cum am menționat anterior, acestea sunt puternic acoperite cu cauciucuri și materiale anti-șoc. Atâta timp cât respectați măsurile de precauție pe care le-am menționat, veți fi în siguranță și veți putea profita la maximum de masajul dvs. electric.