O dietă ketogenică, cum ar fi Ideal Protein, poate fi foarte sănătoasă dacă este urmată corect, cu toate acestea, ori de câte ori reduceți drastic caloriile și aportul de alimente, există șansa de a nu absorbi zilnic toate vitaminele și mineralele de care are nevoie corpul dumneavoastră. Este important ca pacienții care urmează fazele 1 și 2 din Proteina ideală să ia suplimentele recomandate conform specificațiilor. Există patru suplimente de proteine ​​ideale care sunt necesare în timp ce participați la protocolul de dietă ideală pentru proteine. Acestea sunt suplimentul multivitaminic, suplimentul Cal-Mag, suplimentul de potasiu și suplimentul Omega-3 Plus. Aceste suplimente sunt formulate pentru a se asigura că persoanele care urmează dietă primesc cantitățile zilnice minime de nutrienți esențiali pe bază de Liniile directoare recomandate privind indemnizațiile dietetice (ADR). Aceste suplimente sunt nu opțional.

suplimentele

Când organismul se află într-o stare de cetoză nutrițională, se pierd multe vitamine, minerale și electroliți. Vitaminele și suplimentele naturale de calitate farmaceutică Ideal Protein au fost formulate special pentru nevoile persoanelor care fac dietă și, în plus, nu conțin zaharuri și amidon care ar putea încetini pierderea în greutate. În primele câteva săptămâni de la Proteina Ideală, pacienții pierd destul de mult din greutatea apei. Împreună cu pierderea de apă, persoanele care iau dieta pierd multe minerale și electroliți, inclusiv: sodiu, magneziu, calciu și potasiu. Aceste minerale sunt importante pentru reglarea tensiunii arteriale și pentru a permite mușchilor și creierului să funcționeze corect. Este extrem de important să le completați nu numai pentru a vă menține sănătos, ci și pentru a preveni efectele secundare nedorite.

A lua vitamine într-o formă greșită sau fără cantitatea adecvată de alte vitamine ar putea fi ineficient sau chiar periculos. Nu putem permite persoanelor care iau dietă să obțină suplimente din altă sursă, deoarece nu putem fi pe deplin încrezători în ceea ce privește calitatea și puteți risca sub-suplimentarea. Dacă nu vă luați suplimentele de proteine ​​ideale poate provoca multe efecte secundare, inclusiv pierderea părului, erupții cutanate, oboseală, dureri de cap și probleme de digestie și ar putea încetini metabolismul și pierderea în greutate. Ocazional, un pacient poate avea nevoie de suplimentări suplimentare (din cauza unei anumite afecțiuni medicale); acest lucru trebuie abordat sub îndrumarea medicului său de îngrijire primară.

Ni s-a cerut de mai multe ori „Putem lua alte mărci de suplimente care sunt mai ieftine?” Unele mărci de acolo pot arăta asemănătoare cu ale noastre, dar pot avea materiale de umplutură pentru a prologui termenul de valabilitate. Materialele de umplutură pot afecta rata de absorbție a vitaminelor și pot încetini și împiedica pierderea în greutate.