Cuprins

favela
Este Bodyweight Pilates de Sylvia Favela chiar atât de bun?

Anul 2017 a început cu lumina soarelui de rezoluție, unde a fost enumerat că anul acesta voi slăbi și voi rămâne în formă. Dar a trecut o lună și deja mi-am încălcat rezoluția. Nu știu de ce această rezoluție a dietei este atât de greu de păstrat. Uneori mă întreb dacă există vreo ieșire ușoară! Seamănă această poveste cu a ta? Ai și tu această dorință secretă de a avea o cale ușoară la fel ca mine? Dacă da, te pot simți, frate! Aici, astăzi vă voi prezenta un astfel de sistem de antrenament de fitness care promite să vă reducă grăsimea în câteva luni. Dar chiar funcționează? Sau cât de eficient poate fi? Vom discuta totul pas cu pas. Înainte de asta, permiteți-ne să vă oferim o idee despre ce este greutatea corporală Pilates. Uită-te.

Detalii despre greutatea corporală Pilates

Spre deosebire de orice alt sistem de antrenament, sistemul de antrenament Body Weight Pilates funcționează într-un mod diferit. Corpul Pilat se concentrează pe propria greutate pentru a vă mări puterea de bază. Antrenamentele durează câteva minute pe zi, astfel încât să le puteți include cu ușurință în programul lor zilnic. Greutatea corporală Pilat este un instrument excelent pentru a-ți da seama și a te rezolva cu problemele tale legate de mușchi și sănătate. După cum știți, controlul greutății este cel mai mare pas către a fi mai sănătos.

[wpsm_promobox background = ”# f8f8f8 ″ border_size =” 1px ”border_color =” # dddddd ”highligh_color =” # fb7203 ″ highlight_position = ”left” button_link = ”https://www.continuumbooks.com/go/BodyWeightPilates/” button_ DESCARCĂ ACUM ”title =”Deja decis?”Descriere =” E minunat! Faceți clic pe butonul din dreapta și acționați acum. ” ]

Cu toate acestea, este posibil să observați că, după o lună sau două sezoane de antrenament, greutatea sa redus, dar nu se poate observa nicio schimbare semnificativă în secțiunea mijlocie. Grăsimea încăpățânată a burții este ca un copil care caută în permanență telefonul tău mobil! Dar fără griji! Cu noul sistem de antrenament Body Weight Pilates, grăsimea abdominală nu va mai fi o problemă. Sistemul de greutate corporală Pilates vă ajută să vă creșteți mușchii slabi în timp ce vă consolidați centrul corpului. Greutatea corporală Pilates vă ajută întregul corp să lucreze într-un mod ritmic, dar zona cea mai potrivită va fi abdomenul inferior. Dacă nu ați experimentat atingerea a șase pachete înainte, poate este momentul să faceți acest lucru cu acest sistem de antrenament Body Weight Pilates.

Cum functioneazã?

Programul Pilat este pregătit pentru a vă folosi puterea de bază și pentru a vă face corpul mai sănătos. În mod necesar, toată puterea ta este centrată în abdomenul tău și partea abdomenului tău va fi beneficiată de acest program. Body Weight Pilates folosește un mod unic de antrenament în care aveți nevoie de foarte puțin echipament. Îți folosește propriul corp pentru rezistență. Pentru ca acest sistem să funcționeze corect, trebuie să depuneți eforturi pentru a obține rezultatul final. Nu aveți nevoie de abonament la sală pentru a realiza acest program. Cea mai bună parte este că puteți încerca acest sistem pe cont propriu, în camera dvs. de zi.

Preț
Sistemul de greutate corporală Pilate costă doar 15 USD. După plată, veți avea acces la DVD cu instrucțiuni. De asemenea, veți avea un fișier PDF unde puteți găsi multe alte instrucțiuni detaliate pentru utilizare. Puteți utiliza acest produs timp de 60 de zile. Și dacă nu obțineți niciun rezultat în termen de 60 de zile, așa cum a promis compania, veți primi banii înapoi.

Ce include această greutate corporală Pilates?

  • 31 exerciții de bază Pilates pentru greutatea corporală.
  • 11 exerciții Pilates pentru greutatea corpului.
  • 11 Pilates inferior Wight pentru corp.
  • Seria video Pilate core-V care conține exercițiile de bază Pilate core pentru a vă consolida abdomenul și secțiunea intermediară.
  • Ghidul Pilates pentru greutatea corporală.

Împreună cu acestea, primiți și o serie de produse care vă vor ajuta să rămâneți motivați cu acest sistem de antrenament. Și acele produse sunt calendare de antrenament și foi de lucru tipărite.

Avantaje

După ce am analizat detaliile acestui sistem de antrenament Body Weight Pilates, permiteți-ne să ne concentrăm asupra secțiunii avantaj și dezavantaj a acestei recenzii. Mai întâi avantajele. Avantajele sistemelor de antrenament Pilates cu greutate corporală sunt următoarele:

Dezavantaje

Da, sunt de acord cu sistemul Body Weight Pilates cu multe avantaje. Cu toate acestea, are și unele dezavantaje. Acestea sunt după cum urmează:

  • Trebuie să procesați acest program în mod regulat. Este posibil să vă ofere un efect rapid, dar acel efect imediat necesită eforturi zilnice. Dacă omiteți o zi sau două, va fi doar mai greu să atingeți obiectivul. Este ușor, dar nu vă puteți distrage atenția.
  • Există câteva exerciții menționate aici în Pilates pentru greutatea corporală, care nu sunt prietenoase cu spatele. Deci, dacă aveți vreo problemă gravă cu spatele, trebuie să stați departe de aceste exerciții. Sau dacă vreun exercițiu pare prea greu pentru spatele tău, încetează să îl faci imediat.
  • În timp ce efectuați exercițiile, trebuie să fiți foarte atenți. Întrucât exercițiile vă folosesc puterea de bază pentru a vă construi corpul, orice accident vascular cerebral slăbit poate duce la o accidentare semnificativă. Deci trebuie să fii foarte atent.

Concluzie

După cum sa menționat în secțiunea dezavantaj, Greutatea corporală Pilates are nevoie de multă concentrare și concentrare în timpul performanței. Dar dacă reușiți în această etapă, Body Weight Pilates este, fără îndoială, un sistem uimitor de antrenament. Deci, nu mai aștepta, ia-ți propriul pachet acum!

[recenzie] [wpsm_promobox background = ”# f8f8f8 ″ border_size =” 1px ”border_color =” # dddddd ”highligh_color =” # fb7203 ″ highlight_position = ”left” button_link = ”https://www.continuumbooks.com/go/BodyWeightPilates/ ”Button_text =” DESCARCĂ ACUM ”title =”Ce mai astepti?”Descriere =” Cumpărarea dvs. este copiată de o copie de rezervă Garanție de restituire a banilor de 30 de zile. Dacă nu vă place produsul, dați-l înapoi și veți fi rambursat Fara intrebari!”]

Despre autor Bob Burnham

Adesea denumit expert în cărți electronice, recenziile lui Bob Burnham sunt ușor accesibile oriunde - bloguri, publicații online și reviste. A apărut în publicații de prestigiu și chiar a câștigat câteva recompense pentru propriile sale cărți electronice. În timp ce lansează în mod constant lucrări noi, accentul său principal este pe recenziile imparțiale ale cărților electronice moderne, în timp ce își continuă cariera de profesor de literatură. În ultimii ani, numele său a fost legat de o mulțime de bestselleruri care au fost revizuite cu succes pe internet. Marea