Tommy Chong crede că pomparea fierului este departe, omule. Un ridicator de lucruri grele de la o vârstă fragedă, comediantul de 76 de ani din Canada și-a pus întregul regim de fitness în așteptare pentru a ridica și a învârti un dansator profesionist în sezonul curent al „Dancing With the Stars”. Deși Chong nu avea prea multă experiență în dans, avea condiționarea exercițiilor fizice regulate care îl făceau capabil să tolereze orele lungi de pregătire necesare pentru a arăta bine sub mingea oglinzii. A reușit prin multiple eliminări, până la semifinale, înainte de a fi nevoit să-și închidă pantofii de dans după spectacolul de luni seară.

fitness

Cum ai început să te antrenezi?

Am început să ridic greutatea când aveam 16 ani la Calgary Y. Apoi am ajuns la Vancouver când aveam 19 ani și atunci am început antrenamentul cu greutăți sub supravegherea corespunzătoare. Am păstrat-o de atunci, deși abordarea mea s-a schimbat de-a lungul anilor. Unul dintre motivele pentru care am venit la Los Angeles în 1968 a fost pentru a putea locui pe plajă și a mă antrena la Gold’s Gym din Veneția. Am fost acolo când a venit Arnold [Schwarzenegger].

Gold’s a fost locul unde am intrat într-o formă destul de decentă. M-am antrenat cu un celebru culturist pe nume Vince Gironda care m-a pus în formă pentru „Up in Smoke”. Era cu adevărat înaintea timpului său cu regimul său de antrenament și dieta.

Și ai continuat să te ridici de-a lungul carierei tale de film?

Da. Când făceam filme în Europa, o parte din afacere era că firma de film trebuia să aibă o sală de sport complet echipată pentru fiecare locație în care mă aflam. Uneori, acesta ar fi un raft ghemuit cu greutăți libere, sau alteori ar fi o mașină cu toate greutățile pe el. Și apoi aș dona echipamentele de gimnastică diferitelor închisori din orice zonă am fost.

În ceea ce privește închisoarea, ați făcut vreo ridicare în timpul celor nouă luni de încarcerare?

La momentul în care am fost la închisoare, au abolit programul de antrenament cu greutăți, deoarece deținuții primeau steroizi și deveneau atât de mari încât gardienii nu le puteau face față, așa că au scos greutățile. Însă aveau barele de susținere și o pistă. În acea perioadă, am ieșit puțin din halterofilie și am mers mai mult la mers. Totuși, am făcut câteva flotări și ședințe.

Cum arată regimul dvs. în aceste zile?

În urmă cu aproximativ cinci ani, am început să fac un antrenament de haltere care este mai stil aerob. O fac cu un antrenor numit Tanner Martty. El mă pune la dispoziție tot felul de antrenamente aerobice, antrenamente de echilibru, folosind acele corzi grele, împingând o sanie, făcând viermi și burpee. Urăsc burpele cu pasiune. Toate acestea sunt construite mai mult în funcție de funcționalitate.

Mi s-a spus, de asemenea, să merg cât pot de mult pentru sănătatea mea, așa că am început golf. Am început să joc în 2008 și mă pricep destul de bine la asta. Abordez Tommy Chong despre golf, unde este într-adevăr o bătălie cu tine însuți.

Cum v-a ajutat regimul de fitness să vă pregătiți pentru „Dancing With the Stars”?

Nu m-am simțit niciodată epuizat pentru că am avut acei ani de viermi și burpee, și asta este foarte obositor, astfel încât dansul nu a fost prea dur. ... Îmi place golful, dar am pus asta în așteptare. Totul a fost pus în așteptare pentru dans, inclusiv fumatul.