Canyon Ranch, în stil sud-vestic, în stil sud-vestic, Tucson, Arizona oferă facilități îngrijite și terapii excelente. (Canyon Ranch)

spa-uri

Un sejur la unul dintre Top 10 Spa-urile noastre Detox este o modalitate excelentă de a porni propriul program de wellness. Majoritatea acestor spa-uri recomandă limitarea alcoolului, a cofeinei, a grăsimilor, a alimentelor rafinate, a sării și a zahărului (ingrediente care cresc riscurile medicale). Unii se concentrează pe hidroterapia colonului, tratamente corporale detoxifiante (masaj de drenaj limfatic și împachetări corporale) și modalități anti-stres, cum ar fi meditația și yoga. Câțiva oferă, de asemenea, programe de renunțare la fumat și servicii alternative de sănătate. Indiferent de abordare, a mânca sănătos, a face mișcare, a învăța despre nutriție și a participa la cursuri de gătit timp de o săptămână detoxifică corpul și spiritul și obține un rezultat pozitiv, dacă nu întotdeauna, care schimbă viața.

Canyon Ranch Tucson
8600 E Rockcliff Rd.
Tucson, AZ 85750
800-742-9000

Canyon Ranch din Tucson, Arizona, oferă oaspeților un cadru luxuriant și senin de deșert, care pot participa la un program excelent de drumeții, mâncare sănătoasă, zeci de opțiuni zilnice de fitness, o serie de servicii de wellness, plus teste medicale și consultații cu medicii. Centrul de îmbunătățire a vieții (LEC) din renumita stațiune de wellness - o instalație de sine stătătoare pentru până la 40 de oaspeți - este un centru spa dotat cu experți în spa, care oferă programe speciale, inclusiv fitness pentru creier și săptămâni de slăbire, plus expertiza sănătății profesioniști care lucrează cu oaspeții pentru a atinge obiective de sănătate individuale continue. Pe măsură ce oaspeții LEC se leagă la mese, activități de fitness, prelegeri (de exemplu, cum să cumpere mâncare) și cursuri, se dezvoltă un sistem de sprijin. Pentru un program de detoxifiere individualizat, Departamentul de Dezvoltare a Alimentelor elaborează un meniu personalizat; pentru un program individualizat de renunțare la fumat, oaspeții sunt direcționați către prelegeri, cursuri și consultații corespunzătoare. Costul all-inclusive include cazarea, trei mese plus gustări zilnice, activități de fitness, ateliere LEC și discuții de grup și o alocare fixă ​​către gama vastă de servicii spa, spirituale, acvatice, de wellness și educaționale. Citiți o recenzie completă despre Canyon Ranch Tucson

Ușa de Aur
Escondido, CA 92046
800-424-0777

Golden Door original din Escondido, California, are o cameră pentru doar 40 de oaspeți, care descoperă un personal care satisface preferințele lor individuale. Centrul spa senin, în stil japonez, oferă programe personalizate, permițându-le oaspeților să se concentreze pe fitness, relaxare, tranziții de viață, împuternicire, atingerea obiectivelor sau fiind echilibrați în corp, minte și spirit și multe altele. Pentru mulți, programul de șapte zile este o experiență care schimbă viața. În ceea ce privește detoxifierea, Dr. Wendy Bazilian, consilierul în nutriție rezident, poate crea programe de detoxifiere individualizate, echilibrate și sigure. Centrul spa oferă, de asemenea, împachetări de plante detoxifiante care se efectuează în casa de baie. Conferințele săptămânale despre o varietate de subiecte de Deborah Szekely, fondatorul Rancho La Puerta și Golden Door, sunt cele mai inspirate, în timp ce cursurile de gătit conduse de bucătari sunt, de asemenea, foarte populare. Prețurile încep de la 7.750 USD. Pentru mai multe informații: www.goldendoor.com/escondido

Pritikin Longevity Center + Spa
8755 NW 36th St.
Miami, FL 33178
305-935-7131, 800-327-4914

Spagatorii de multă vreme își amintesc când Doral Saturnia din Miami s-a clasat printre cele mai pline de farmec din SUA Construit ca un refugiu de lux pe cele 650 de hectare luxuriante ale Doral Golf Resort & Spa, care găzduiește terenul de golf Blue Monster, centrul spa găzduiește acum Centrul de Longevitate Pritikin. Programele sale de sănătate și scădere în greutate se concentrează pe întoarcerea la consumul de alimente proaspete și curate - homar prăjit, bizon la grătar și paste penne - sub un tavan boltit fabulos. Zece medici certificați de consiliu lucrează cu oaspeții în consultare și în evaluări medicale de ultimă generație; experții oferă zilnic programe educaționale, inclusiv cursuri de gătit și cursuri inteligente de cumpărături. Pentru activitatea fizică, există piscine interioare/în aer liber și zece cursuri zilnice de fitness, plus opțiuni de golf și tenis. Există servicii spa și suite masterate somptuoase, iar întreaga săptămână all-inclusive începe de la 5.900 USD de persoană (8.900 USD de cuplu). Citiți o recenzie completă despre Pritikin Longevity Center + Spa

Stațiunea Red Mountain
1275 E. Red Mountain Circ.
Ivins, UT 84771
435-673-4905

Red Mountain Resort în afara St. George, Utah, este doar o călătorie de două ore, dar o lume din agitația din Las Vegas. Amplasat cu fața spre stânci roșii pitorești în deșesul înalt maiestuos, centrul de destinație oferă programe de detoxifiere de 28 de zile, cum ar fi „Detoxifiere în echilibru corporal” (începând de la 300 USD pe zi, de persoană). Această retragere, concepută pentru a scăpa organismul de toxine și inflamații din mediul înconjurător, oferă mese fără gluten, evaluarea nutriției, drenaj limfatic, acupunctură, piureuri ultracleare, drumeții de dimineață și multe altele. Componenta fitness atrage tipuri active și în aer liber (centrul spa este adiacent Snow Canyon State Park), la fel și facilitățile cum ar fi piscinele în aer liber, bicicletele, traseele de mers pe jos, studiourile de fitness și cardio și multe altele. Citiți o recenzie completă a Red Mountain Resort

Eastman Spa
895, chemin des Diligences
Eastman (Quebec), Canada
800-665-5272

La Spa Eastman, la două ore la est de Montreal (dincolo de granița cu Vermont), oaspeții găsesc localitățile din Eastern Townships, unde pot face drumeții împădurite, se potrivi, se pot bucura de răsfățuri și pot mânca bucătărie spa sănătoasă, organică și frumos pregătită. De la deschiderea sa în 1977, Spa Eastman s-a angajat în fitness, sănătate și stil de viață wellness pentru clientela sa de limbă franceză și engleză. Programele și pachetele sale includ vindecarea alimentelor crude și vacanța de șapte zile; retrageri de slăbire; ateliere de meditație și multe altele. Este disponibilă și o cură de detoxifiere a strugurilor (struguri pentru micul dejun, prânz, cină și gustări!), Precum și cure foarte personalizate. Pentru mai multe informații: www.spa-eastman.com

BRAZILIA

Kurotel Longevity Center & Spa
Gramado, Brazilia
+1 (866) 471-0014

Kurotel Longevity Center din Gramado, o stațiune montană din sudul Braziliei, este o destinație de wellness fondată de Dr. Luis Carlos Silveira și soția sa Neusa acum aproximativ 30 de ani; astăzi, două fiice s-au alăturat angajamentului familiei pentru o sănătate bună. Kurotel este specializat în medicina preventivă și a fost mult timp considerată una dintre cele mai bune destinații de slăbit din lume. Oaspeții sunt atrași din mai multe motive: pentru evaluări medicale, pentru detoxifiere de dependență, pentru pierderea în greutate și îmbunătățirea somnului, pur și simplu pentru relaxare sau recuperare după o intervenție chirurgicală estetică (disponibil la o clinică din apropiere). Sunt disponibile teste medicale de ultimă generație pentru a determina riscurile de colon și cardiovasculare și pentru a evalua densitatea osoasă, nivelul hormonilor, colagenul, temperatura corpului etc. Integrale pentru „kur” de o săptămână sunt trei mese și gustări proaspete la fermă, utilizarea piscinelor și facilităților și exerciții zilnice de la plimbări prin pădure la gimnastică și plimbarea cu apă Kneipp. Această plimbare pe pietre netede prezintă o schimbare a temperaturii apei (cald până la rece) pentru a spori circulația, funcția rinichilor și bunăstarea generală. Pentru mai multe informații: www.kurotel.com.br

Longevity Wellness Resort
Locul Montinho
8550-232 Monchique, Algarve
Portugalia
+351 282 240 100

Longevity Wellness Resort Monchique, ecologic, a fost deschis în 2010 ca primul medicament preventiv integrat din Portugalia și spa anti-îmbătrânire. La trei ore de Lisabona, într-o destinație termică pitorească din Algarve, oferă 195 de apartamente cu un dormitor (cu o capacitate de până la patru), care oferă vedere la cer, mare și munți. În parteneriat cu Dr. Claude Chauchard și La Clinique de Paris, centrul spa oferă tratamente de detoxifiere de ultimă generație, cum ar fi „Longevity Essential Detox” de șapte zile. Acest program include o mulțime de caracteristici, cum ar fi terapia cu ozon, terapia anti-oxidantă detoxifiantă, baia de ocean detoxifiantă, învelișurile de ocean Cellutox Aroma și multe altele. Alte puncte focale ale tratamentului includ reducerea stresului, pierderea în greutate, anti-îmbătrânire și îmbunătățirea generală a sănătății. Oaspeții se bucură de facilități precum restaurantul Longevity Cuisine by Olivier, cinci baruri, centru de fitness, piscine în aer liber și interioare, precum și o sală de meditație și punte. Pentru mai multe informații: www.longevitywellnessresort.com

SPANIA

Clinica Wellness SHA
Verderol 5 El Albir 03581
Alicante, Spania
34-96-681-1199

Clinica Wellness SHA, una dintre cele mai bune stațiuni medicale din lume, este o structură modernistă din marmură albă, cu pereți de sticlă, care se ridică ca o căptușeală cu mai multe etaje deasupra vârfului dealului, unde oaspeții se bucură de priveliștile Munților Sierra Helada din Spania și a Mării Mediterane. . Clientela într-o campanie minimă de detoxifiere de o săptămână se întâlnește cu medicul care proiectează mese macrobiotice individualizate pregătite de bucătarul șef Pablo Montoro (fost împreună cu Ferran Adrià) - de fapt, clinica este dedicată stilului de viață macrobiotic. Programele de detoxifiere includ prelegeri nutriționale și cursuri de gătit macrobiotice (în limba engleză). Apa este atât un element de design, cât și un element de wellness cu două piscine interioare încălzite, un Flotarium asemănător Mării Moarte și o cascadă. Pentru fitness, există doar plimbări și plimbări cu yoga și tai chi și DIY (una către un far pitoresc). Există tratamente spa à la carte, precum și Botox, laser, acupunctură, regenerare celulară și mezoterapie. Zborurile non-stop către Valencia și trenurile de mare viteză către Alicante facilitează accesul din New York. Pentru mai multe informații: www.shawellnessclinic.com

ISRAEL

Hotel Spa Mitzpe Hayamim
Stațiunea Mizpe Hayamim
P.O.B. 27
Rosh Pina 12000, Israel
972-4-699-4555

Ferma de sănătate Mitzpe Hayamim, de 37 de acri, are vedere la Marea Galileii din nordul Israelului. Puteți să vă plimbați prin moșie pentru a descoperi grădina de curte, cramă și fără pesticide și chimice, îngrijită de Sami Chazan, unul dintre proprietari (soția sa, Anita, are tendința de a invitații), care se mândrește cu faptul că iar iaurtul provine de la propriile vaci, capre și oi, ouă de la găinile lor, fructe din livada lor, ulei de măsline din pădurea lor și produse din grădina lor. Tarifele camerelor acoperă două mese tip bufet zilnic în restaurantul vegetarian, ateliere și antrenamente și utilizarea facilităților: saună umedă și uscată, băi cu hidromasaj interioare și exterioare și o piscină „interioară” neclorurată, cu acoperiș și ferestre care se deschid pe timp cald. Satul hotelului cu 96 de camere are studiouri pentru brutari artizanali, producători de brânzeturi, producători de săpun și lumânări, precum și o galerie de artă și un magazin agricol. Printre 45 de servicii spa à la carte, oaspeții găsesc masaje chinezești, thailandeze, indiene și shiatsu, pedichiuri medicale și tratamente de înfrumusețare detoxifiante. Pentru mai multe informații: www.mizpe-hayamim.com

Centrul Spa Chiang Mai
165 Moo 4 T. Huaysai A. Maerim
Chiang Mai, Hotel Thailanda
+66 (0) 53-920-888