Detoxifierea corpurilor noastre este atât de incredibil de importantă, mai ales având în vedere modul în care alimentele procesate au preluat magazinele alimentare. Este important să ne păstrăm corpul sănătos și fericit, dar uneori poate fi o provocare să renunțăm la plăcerile noastre vinovate. Pentru mine, am un dinte dulce intens și sunt mereu în căutare de carbohidrați.

fructe

Dar cine spune că nu poți mânca ceva delicios, sănătos și purificator?

Iată primele 15 fructe care curăță corpul:

Lămâie

Lămâia conține cantități mari de vitamina C. Adăugarea unei lămâi (sau suc de lămâie) în apă și consumul acesteia pot elimina toxinele din organism.

Pepene

Similar cu lămâia, pepenele roșu ajută corpul să elimine toxinele. Conține citrulină și ajută ficatul, precum și rinichii, să filtreze și să scape de amoniac.

Rodii

Rodiile ajută organismul să lupte împotriva bolilor și să stimuleze sistemul imunitar. O sursă minunată de stimulare antioxidantă serioasă!

Afine

Afinele acționează ca antibiotice prin blocarea bacteriilor din tractul urinar, ajutând astfel la prevenirea infecțiilor.

Merele

Merele au un conținut ridicat de pectină și ajută la eliminarea acumulărilor toxice și la curățarea intestinelor.

Avocado

Pachet cu antioxidanți, avocado scade colesterolul și dilată vasele de sânge în timp ce blochează artera distrugând toxicitatea. * Bonus: Se potrivesc practic cu totul!

Grapefruit

Grapefruitul este un fantastic detoxifiant intestinal și hepatic. Fibrele și sucurile bogate în substanțe nutritive din această delicatesă oferă un pumn detoxifiant frumos.

Afine

Deși acești băieți răi s-ar putea să nu fie cei mai preferați pentru cei mai mulți, merisoarele sunt super antibacteriene și curăță corpul de bacterii dăunătoare, precum și de viruși care ar putea persista în tractul urinar.

Un alt fruct care este adesea privit cu dezgust, smochinul este de fapt imens de hrănitor, cu mari proprietăți de curățare. Smochinele împiedică dezvoltarea urinei toxice, curățând și rinichii și vezica urinară.

Castravete

Castravetele nu este doar pentru spa-uri. Adăugarea câtorva felii la apă face o rehidratare perfectă.

Papaya

Acest fruct tropical detoxifică în mod natural corpul, stimulează energia și promovează sănătatea digestivă.

Ambalat cu vitamina C, kiwi aprofundează procesul de curățare și oferă energie pentru a începe dimineața corect.

Fructe de padure goji

Boabele Goji ambalează mai multă vitamina C decât portocalele și mai mult betacaroten decât morcovii. Vitamina C ajută la eliminarea deșeurilor din organism, în timp ce betacarotenul îmbunătățește performanța ficatului.

Ananas

Această încântare tropicală conține bromelină, o enzimă digestivă care ajută la curățarea colonului, precum și la îmbunătățirea digestiei.

Căpșune

Căpșunile ajută la descărcarea toxinelor și pot chiar ajuta corpul să piardă acele câteva kilograme în plus, demonstrând puterea sa diuretică finală.

După ce am aflat despre toate aceste fructe delicioase (și da, castravetele și avocado sunt fructe) și toate proprietățile lor de curățare, sper să luați în considerare aceste opțiuni pentru următoarea dvs. gustare sau băutură detoxifiantă!