Torturi de pește fanteziste cu sos Aioli-

Torturile de pește fanteziste cu sos Aioli sunt o alternativă ușor de făcut, cu conținut scăzut de carbohidrați, la buget, la prăjiturile de crab.

Această rețetă

Aceste prăjituri de ton sunt fără cereale, primare și cu conținut scăzut de carbohidrați, cu opțiune paleo. Numiți de unii „prăjituri de crab sărac”, acestea sunt ușor și ieftin de făcut.

Copiii mei, care urăsc tonul, le-au plăcut. Mă tot cer să-i fac din nou.

Suntem obsedați și de sosul Alioli. Cu siguranță un sos captivant și un păzitor.

Asigurați-vă că faceți torturile cu grosime medie și le faceți frumoase și rumenite înainte de a le răsturna.

Dacă sunt făcute prea subțiri sau nu sunt suficient de rumenite, se vor destrăma atunci când încercați să le răsturnați. Am învățat că în mod greu, lol.

Tocmai am dat recent acestei postări o actualizare foto demult demultă și am adăugat un videoclip!

Urmăriți videoclipul rețetei⇑

De obicei fac un lot dublu de sos pentru că copiii se luptă întotdeauna pentru el. Bine, poate sunt și eu în lupta asta.

Torturi de pește fantezie

Ingrediente

  • 5 până la 6 uncii Poate fi ton sau pachet
  • 1 Ou bătut.
  • 1 lingură de maioneză
  • 2 linguri de brânză parmezan (se poate omite gratuit pentru jurnal)
  • 1 ½ lingură de masă de in de aur
  • 2 linguri Făină de migdale sau făină de migdale
  • ⅛ Linguriță sare de mare
  • Sp Tsp Usturoi praf
  • ¼ linguriță de ceapă pudră
  • 2 linguri de ulei de avocado sau ulei de cocos sau ulei de măsline pentru prăjit
  • SOSUL AIOLI:
  • ½ ceașcă de maioneză
  • 3 cuișoare de usturoi tocate
  • 1 linguriță Zestă de lămâie rasă
  • 1 linguriță Suc de lămâie
  • ⅛ Linguriță sare de mare
  • ⅛ Linguriță ardei negru

Instrucțiuni

Video

* Ca asociat Amazon câștig din achiziții eligibile.

Note

Nutriție

Date nutriționale: Randament: 6 torturi mici, Mărimea porției: 2 paste, Calorii: 144 Grăsimi: 7 g Carbohidrați: 1,2 g/Carbohidrati neti: 0,5 g Zahar: 0,1 g Fibre: 0,7 g Proteine: 18 g

* Toate datele nutriționale sunt estimări bazate pe produsele pe care le-am folosit *

PIN-O AICI

REȚETE PE CARE ÎȚI POTEI DISPARA ȘI:

Interacțiunile cititorului

Comentarii

21 aprilie 2020 la ora 4:24

Salut! Vor funcționa acestea pentru o masă anticipată?

21 aprilie 2020 la 9:04

Suzy, da, le păstrez la frigider și le reîncălzesc tot timpul.

26 aprilie 2020 la 8:52

04 septembrie 2019 la 14:19

Ce zici de unele condimente Old Bay, cum ar fi folosite în prăjiturile de crab din Maryland.

04 septembrie 2019 la 14:45

Condimentarea Old Bay este o idee grozavă, Dianna. Voi încerca asta data viitoare când le voi face!

17 iulie 2019 la 11:17


Le-am mai făcut, dar nu am avut praf de usturoi sau de ceapă. De data aceasta le-am folosit pe amândouă și sunt foarte bune. Am pus niște ardei iute în jumătate din amestec și este destul de bun și! Mulțumesc

18 iulie 2019 la 12:27 pm

Mulțumesc, Jane, că ai încercat rețeta și pentru cuvintele tale amabile. Mulțumesc și pentru vârful de pudră de chili 🙂

23 martie 2019 la 16:23


Le fac acum de vreo 2 ani când am dat de rețeta ta. Acestea sunt fantastice! Există foarte puține mese pe care toată familia mea le face plăcere, iar aceasta este una dintre ele! Iar faptul că sunt foarte ușor îi face și mai buni!

23 martie 2019 la 18:32

Vă mulțumesc mult, Heather pentru că mi-ați spus că familia dvs. continuă să se bucure de rețetă. Apreciez foarte mult cuvintele tale amabile 🙂

13 iulie 2018 la 17:22

oh, Doamne, acestea trebuie să moară - devorând pe măsură ce scriu 🙂

16 iulie 2018 la 10:22

Mulțumesc mult, Therese, că ți-ai făcut timp să încerci rețeta și să comentezi. Chiar îl apreciez atât de mult.

15 iunie 2018 la 21:14


Atât prăjiturile de ton, cât și aioli sunt fantastice. Aromă și textură grozave pe ambele. Am fost surprins cât de crocante au devenit prăjiturile de ton!

16 iunie 2018 la 9:36

Mulțumesc că le-ai încercat, Marie, și pentru cuvintele tale amabile.

12 iunie 2018 la 6:13

Tocmai am încercat asta noaptea trecută și copiii mei sunt foarte pretențioși, așa că nici măcar nu aveam de gând să-l încerc până când fiica mea mai mare a cerut ceva. Ambele fiice ale mele le-au mâncat aproape pe toate și au cerut mai multe. Am fost atât de încântat că a fost un astfel de succes și, de asemenea, destul de sănătos! Am folosit tonul alb Planet Wild de la Costco și făina de migdale în plus, deoarece nu aveam in. Mulțumesc mult pentru această nouă rețetă preferată!

15 iunie 2018 la 8:12

Mulțumesc, Kim, că ai încercat rețeta și cuvintele tale amabile. Atât de bucuroși le-au plăcut copiilor.

19 februarie 2018 la 20:39


Dependența este reală . Acestea sunt UIMOARE. Noul favorit al familiei, iar copiii le vor la prânz la școală . vă mulțumesc pentru această rețetă delicioasă și ușoară!

22 februarie 2018 la 7:58 am

Vă mulțumesc foarte mult, Ammee pentru că sunteți cuvinte foarte amabile.

27 ianuarie 2018 la 13:05


Ei sunt fantastici! A trebuit să folosesc făină de nucă de cocos deoarece am avut la îndemână și am adăugat un pic de condiment Cajun. Al meu nu este la fel de frumos ca al tău. laugh out Loud. dar super delicios! Va multumesc pentru reteta!

30 ianuarie 2018 la 9:57

Îți mulțumesc pentru cuvintele tale amabile și pentru că ai încercat rețeta, Julianna 🙂

21 ianuarie 2018 la 13:17


erau gustoase. Le-aș face din nou. Am urmat rețeta Singura excepție fiind că am adăugat o jumătate de linguriță de condiment Cajun și am observat că îmi era mai ușor să formez mai întâi turtele cu mâinile înainte de a o pune în tigaie

21 ianuarie 2018 la 16:25

Mulțumesc, Melissa. Voi încerca să-mi folosesc mâinile data viitoare. Bun sfat.

22 mai 2017 la 17:51

DA! Prăjituri de ton, de ce nu mă gândesc să le fac? O voi face acum, mulțumesc pentru rețetă!

23 mai 2017 la 11:13

Mulțumesc Holley 🙂

22 mai 2017 la 16:21


Mâncare absolut delicioasă, mulțumesc!

23 mai 2017 la 11:12

Mulțumesc mult Darryl 🙂

22 mai 2017 la 10:29

Acestea arată atât de crocante și delicioase!

23 mai 2017 la 11:12

Mulțumesc Becky 🙂

Mâncare adevărată cu Dana

22 mai 2017 la 07:01

Prăjiturile de pește sunt atât de subevaluate! Îi iubesc. Și aioli! a muri pentru. Ne luptăm total pentru asta și în casa mea!

23 mai 2017 la 11:11

19 mai 2017 la 18:18


Ador prăjiturile de pește! Sunt atât de gustoase, iar aceste mici bucăți de pachet cu multe gusturi! Va trebui să pregătesc acest fel de mâncare în curând !

19 mai 2017 la 20:19

Mulțumesc ChihYu 🙂

Kari - Inspiră-te în fiecare zi!

18 mai 2017 la 07:07


Aceste prăjituri de pește arată delicioase și totul este mai bine cu aioli.

18 mai 2017 la 9:55

Mulțumesc Kari. Sunt despre sos!

18 mai 2017 la 1:30

Avem întotdeauna cutii de ton în dulap și copiii mei adoră prăjiturile de pește, așa că aceasta este o rețetă perfectă pentru noi! Vă mulțumim că ați postat 🙂

18 mai 2017 la 9:54

17 mai 2017 la 10:48

Acestea arată crocante și delicioase! Acel aioli sună ca toppingul perfect!

17 mai 2017 la 14:59

Mulțumesc mult Jessica

17 mai 2017 la 9:54

Acestea arată uimitor. Îmi place o prăjitură bună de ton peste salată. cu o păpușă de maion pe deasupra! Da!

17 mai 2017 la 14:59

Mulțumesc Cristina

16 mai 2017 la 15:36

Întotdeauna fac prăjituri cu somon, dar din anumite motive uită să fac prăjituri cu ton! Având în vedere că mi se pare mult mai ușor să obțin conserve de ton, ar trebui să fie o problemă. Va trebui să schimb totul și să încerc asta!

16 mai 2017 la 16:50

Ați putea folosi și somon în rețetă. Este totuși puțin scump.

16 mai 2017 la 9:44

Torturi de pește fantezie este total numele pentru acestea. Întotdeauna caut o modalitate de a o face pe a mea puțin diferită și ador adăugarea de parmezan în acestea. Da.

16 mai 2017 la 16:50

Mulțumesc Irene 🙂

16 mai 2017 la 9:12


O rețetă atât de grozavă! Îmi plac modalitățile creative de a folosi conservele de ton, iar acest lucru arată delicios.

16 mai 2017 la 16:50

Emily @ Rețete pentru a hrăni

15 mai 2017 la 18:12


Pun pariu că sunt atât de delicioase! Iubiți acea crustă crocantă frumoasă, maro auriu! Un mod atât de distractiv de a lucra niște pești în mese.

16 mai 2017 la 16:51

Mulțumesc Emily 🙂

15 mai 2017 la 16:22


Copiii mei s-ar lupta și pentru aceștia! Va trebui să fac un lot dublu! Iubiți aoili!

16 mai 2017 la 16:48

Mulțumesc Renee, da este vorba despre sos 🙂

12 mai 2017 la 17:43


Informațiile nutriționale includ sosul?

13 mai 2017 la 14:18

Diane, da, include sosul în datele nutriționale.

04 octombrie 2015 la ora 4:46

Acestea arată minunat. crezi că ar funcționa fără masa de in? (Sunt alergic la el) mulțumesc

04 octombrie 2015 la 9:33

Salut Jo, da, vor funcționa fără masa de in, doar adaug asta pentru fibră suplimentară.

07 mai 2017 la 17:28


Dacă lăsați afară masa de in creșteți făina de migdale.

08 mai 2017 la 10:56

Bună Diana, da creșteți făina de migdale pentru a înlocui făina de in.

15 iulie 2015 la 18:27

Am făcut un lot din această rețetă așa cum este scris cu ton și am făcut altul cu o cutie de pui, dublând celelalte intrate. DUMNEZEULE. Hubby spune: "Este un succes!" Îi plăceau atât tonul, cât și puiul. Le voi face deseori! 🙂

15 iulie 2015 la 18:28


Sosul a fost, de asemenea, uimitor! A mers bine atât cu ton, cât și cu pui!

17 iulie 2015 la 9:57

Marsha, Vă mulțumesc foarte mult că ați făcut rețeta și ați făcut timp să ne anunțați rezultatele. Mă bucur că Hubby-ul tău i-a dat degetul mare! Îmi place ideea de conserve de pui și voi face această versiune în curând! 🙂

02 martie 2015 la 14:45

Am făcut acest lucru folosind somon și niște resturi de tilapia, iar prăjiturile de pește au fost uimitoare. Mulțumesc!

03 martie 2015 la 21:04

Jen, mulțumesc! Somonul și Tilapia ar fi delicioase acolo! Buna idee!

22 decembrie 2014 la ora 14:00

Am căutat o rețetă pentru prăjituri de crab care să nu folosească coji de porc zdrobite (nu un ventilator) și acest lucru arată perfect! Adăugând acest lucru la meniul de cină de Ajun de Crăciun! Le va face ca mini prăjituri de crab! Abia aștept!

27 decembrie 2014 la 01:57

Sara, poți folosi și carne de crab în acestea. Asigurați-vă că utilizați o tigaie antiaderentă. Nu am încercat încă nimic cu coji de porc. Știu că este o prostie, dar sunt încă zgârcit în legătură cu coji de porc, lol.

22 decembrie 2014 la 7:48

Va multumesc pentru aceasta reteta. A devenit un favorit al familiei. Am avut rezultate grozave cu această rețetă când foloseam o tigaie antiaderentă, dar s-au lipit odată ce am uitat și am folosit o tigaie obișnuită.

27 decembrie 2014 la 01:52

Jean, îți mulțumesc că ai încercat astea. Da, o tigaie antiaderentă este cu siguranță preferabilă. Dacă utilizați unul obișnuit, atunci va necesita mai mult ulei. De asemenea, vă ajută să vă asigurați că partea care prăjește mai întâi este foarte clară înainte de răsturnare.

29 iulie 2014 la 19:12

Crezi că acest lucru ar funcționa cu crabul? Sună DEE-Lish!

30 iulie 2014 la ora 4:35

Diane, cred că ar fi cu adevărat uimitori cu crabul.:)

29 iulie 2014 la 2:40 am

Stacey, mulțumesc pentru această rețetă. Îmi place tonul în orice sens, cu excepția faptului că ies direct din recipient! Voi face acest lucru în curând și, de multe ori, sunt sigur, deoarece sună foarte mult la ceea ce făcea mama mea pentru noi, deși acesta va fi prietenos cu carbohidrați. În ceea ce privește comentariile nemiloase, acei oameni nu ar trebui să facă rețeta și, dacă le place și nu le place, atunci este doar o altă mâncare/rețetă care nu le place și nu o vor face din nou. Simplu. Nu este nevoie să fii lipsit de amabilitate față de persoana care este generoasă din timpul și talentul lor pentru a le împărtăși celorlalți dintre noi. Pe mine? Nu-mi plac ciupercile, așa că omit doar dintr-o rețetă. Nu este nevoie să fii neplăcut cu creatorul pentru rețeta de utilizare a acestora. Bach! Nu-i asculta. Continuă să faci ceea ce faci, pentru că faci o treabă grozavă. Mulțumesc.

30 iulie 2014 la 1:35 am

Maria, mulțumesc pentru cuvintele și sprijinul tău. Ai fost foarte dulce. Știu la ce te referi, nu-mi plac deloc ceapa, așa că le las doar dintr-o rețetă, dar știu că alții îi iubesc. Oamenii au gusturi diferite.
Cu sinceritate,
Stacey

10 iunie 2014 la 18:33


Am amestecat asta pentru cină în seara asta, dar am gătit un mic eșantion pentru a vedea dacă trebuie să fac ajustări la condimente. Am urmat exact rețeta „tortului de pește”. Este foarte bine și nu am schimbat nimic. Pentru sos, am decis să mai aștept o zi pentru a face maion de casă. Am amestecat crema mexicana cu piper de lămâie fără sare Mrs Dash. A fost gustos și a complimentat prăjiturile de pește. În general, a fost foarte simplu de făcut, așa că voi adăuga această rețetă pentru a face o colecție cu conținut scăzut de carbohidrați. Multumesc multumesc.

12 iunie 2014 la 21:11


Acestea au fost uimitoare. Am folosit făină de nucă de cocos în loc de făină de migdale 🙂

13 iunie 2014 la 17:48

Kim, îți mulțumesc că ai încercat rețeta și cuvintele tale amabile. Asta mi-a făcut ziua! După ce ați primit câteva comentarii neplăcute mai devreme în cursul zilei, este minunat să primiți unul frumos!
Cu sinceritate,
Stacey

13 iunie 2014 la 17:21

Janet, mulțumesc că ai încercat această rețetă și feedback-ul tău minunat! Îmi place ideea crema Mexicana! Ați putea folosi și maia regulată. De casă este pentru persoanele care țin dieta paleo.
Cu sinceritate,
Stacey

Lasă un comentariu, dă un sfat sau pune o întrebare. Anuleaza raspunsul

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Aflați cum sunt procesate datele despre comentarii.