De Aishwarya Vaidya Actualizat: vineri, 03 august 2018 14:16
Uleiul de semințe de in vă poate ajuta să abordați multe afecțiuni de sănătate, cum ar fi constipația și artrita.
Uleiul derivat din semințe nutritive de in este cunoscut sub numele de ulei de semințe de in (ulei de in). Uleiul de semințe de in are o aromă de nuci și dulce și dacă îl includeți în dieta zilnică, vă poate ajuta să luptați împotriva multor boli. Deci, dacă nu ați folosit ulei de semințe de in, încercați imediat! Uleiul fantastic este încărcat cu acizi grași omega-3 care vă vor ajuta să vă îmbunătățiți sănătatea creierului, să vă îmbunătățiți starea de spirit și să reduceți inflamația. Iată câteva beneficii pentru sănătate ale includerii uleiului de semințe de in în dieta ta. & nbsp Citește și - Constipația sarcinii este frecventă în al doilea și al treilea trimestru: modalități de a face față
- Poate ajuta la scăderea în greutate:Uleiul de semințe de in vă poate ajuta să scăpați de deșeurile din corp. Vă poate detoxifica corpul și vă va ajuta să pierdeți în greutate.
- Vă poate proteja de cancer: Conform studiilor, semințele de in pot preveni cancerul de sân, prostată și colon. Semințele de in sunt încărcate cu lignani care inhibă creșterea celulelor tumorale. Așadar, nu uitați să îl includeți în dieta dumneavoastră.
- Vă poate ajuta să vă gestionați nivelul de colesterol: Conține acizi grași omega-3 care vă pot menține colesterolul sub control.
- Vă poate ajuta să faceți față artritei: Uleiul de in are acizi grași omega-3 și vă poate ajuta să reduceți rigiditatea din cauza artritei reumatoide.
- Poate fi bun pentru sănătatea inimii: Acidul alfa-linolenic din uleiul de semințe de in poate preveni și trata bolile de inimă.
- Vă poate îmbunătăți sănătatea intestinului: Are proprietăți antiinflamatorii care pot trata afecțiunile inflamatorii intestinale, cum ar fi colita și așa mai departe, prin reglarea mișcărilor intestinale.
- Poate ameliora constipația: Are un conținut ridicat de fibre și poate ajuta digestia și vă poate ajuta să scăpați de scaunele dure.
Prudență: Nu trece peste bord. Întrebați expertul despre cât să consumați. & nbsp Citește și - Tulburări gastrointestinale: 4 tipuri comune și cum să le tratezi acasă
Publicat: Vineri, 03 august 2018 14:11 | Actualizat: vineri, 03 august 2018 14:16
- Ulei de ricin - Cunoașteți beneficiile pentru sănătate și frumusețe ale uleiului de ricin
- Ulei de in Beneficii pentru pierderea în greutate a bărbaților și multe altele - Beneficii pentru sănătatea uleiului de in; Latură
- Beneficiile sănătății semințelor de in
- Beneficii pentru sănătate și istoricul semințelor de in; Flackers
- Beneficiile semințelor de in - Ghid de sănătate naturală