Chiar și o pereche de ochelari din vârful tău preferat ar putea avea unele beneficii impresionante

pahar

  • de Zahra Mulroy
  • 10:18, 19 august 2019 Actualizat la 13:36, 19 august 2019

Este prea devreme să vorbim despre vin?

Posibil - dar dacă aveți nevoie de puțină motivație pentru a vă trece peste zi, atunci acesta ar putea fi.

Dacă ați simțit vreodată un pic de vinovăție cu privire la conținutul caloric al unui pahar de vin, atunci noile descoperiri de la Universitatea din Alberta din Canada vă pot ajuta să ușurați acea vină.

Pe scurt, un pahar de vin roșu este egal cu o oră în sala de sport, ceea ce este muzică pentru urechile noastre.

Citeste mai mult

Cercetările efectuate de Jason Dyck de la universitate au constatat că beneficiile pentru sănătate ale resveratrolului, un compus care se găsește în vinul roșu, sunt ca cele pe care le obținem din exerciții. Resveratrolul funcționează deoarece acționează pentru a preveni celulele adipoase să acumuleze mai multe grăsimi.

Această veste bună este susținută de oamenii de știință de la Universitatea de Stat din Washington și Harvard, care au descoperit că paharul tău de vin de noapte (sau două) poate ajuta de fapt la pierderea în greutate .

Potrivit studiilor, puteți ajuta la prevenirea creșterii în greutate cu 70% din consumul a cel puțin două pahare de vin pe zi, iar vinul roșu este cea mai bună opțiune datorită resveratrolului.

Cele mai citite

Dar pentru cele mai bune rezultate trebuie să fie seara - din păcate, acest lucru nu se aplică unui pahar de prânz.