Mituirea cu alimente este cel mai bun răspuns?

Calorii alimente

Este ușor să-l faci pe un copil să nu mai plângă sau să se plângă la magazin promițând un cookie când ajungi acasă. Dar este acesta cel mai bun pentru copilul tău? Chiar dacă ai promis o portocală, folosești mâncare pentru luare de mită adecvată?

Alimentele sunt importante pentru energie și sănătate. Ar trebui să fie, de asemenea, savurat. Departamentul de Nutriție și Științe Alimentare de la Universitatea de Stat din Utah afirmă că mâncarea nu trebuie folosită ca mijloc de pedeapsă sau recompensă pentru nimeni. Atunci când mâncarea este folosită ca stimulent sau pedeapsă, copiii presupun că aceasta este funcția alimentelor. Asigurați-vă că evitați disciplinarea copiilor reținând mesele sau chiar amenințând că o faceți. În mod remarcabil, această strategie ar putea duce la supraponderalizarea copilului, deoarece ar putea reacționa mâncând în exces la alte mese, pentru că dragul de a nu putea mânca mai târziu.

Nici mita nu este o idee bună. În timp ce promisiunea unui tratament poate încuraja un comportament bun, există probleme care pot apărea mai târziu. Dacă un părinte nu dă tratamentul așa cum a promis, copilul poate învăța să nu aibă încredere în ei. Relațiile pozitive sunt dificil de întreținut atunci când are loc o încetinire a încrederii. A oferi delicatese pentru un comportament bun poate fi și el problematic. Copilul se poate comporta greșit doar pentru a primi un tratament mai târziu pentru că este bun. Poate fi greu să-l faci pe copil să se comporte fără o delectare.

Câteva idei diferite pentru recompense sunt:

  • o poveste in plus inainte de culcare
  • o carte de autocolante
  • dansând împreună
  • o imbratisare
  • un creion sau creioane
  • jucând un joc de societate
  • o excursie în parc
  • vizionând împreună un videoclip preferat

Dacă doriți informații suplimentare despre alimente și copii, vă rugăm să contactați biroul local Michigan State University Extension și să întrebați despre programele de educație nutrițională.

Acest articol a fost publicat de Extinderea Universității de Stat din Michigan. Pentru mai multe informații, vizitați https://extension.msu.edu. Pentru a obține un rezumat al informațiilor livrate direct în căsuța de e-mail, accesați https://extension.msu.edu/newsletters. Pentru a contacta un expert din zona dvs., vizitați https://extension.msu.edu/experts sau sunați la 888-MSUE4MI (888-678-3464).

Ați găsit util acest articol?

Vă rugăm să ne spuneți de ce

  • îngrijirea
  • dezvoltarea copilăriei timpurii
  • extensie msu
  • nutriție
  • dezvoltarea fizică și sănătatea
  • dezvoltarea socială și emoțională
  • managementul greutății

Arătați-vă mândria spartană și oferiți cadoul delicios de brânză MSU Dairy Store în acest sezon de sărbători!