Consumul de tot ce stă așezat este util, deoarece le permite persoanelor care țin dieta să reducă caloriile din mușcăturile pe care le-ar apărea fără minte în gură în timp ce stau în picioare și, de obicei, cu greu înregistrează că mănâncă mai puțin.

martie

Distribuiți această intrare

lasa un raspuns

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Categorii

  • Înapoi pe pistă
  • Pofte
  • Sfaturi de dietă zilnică
  • Blog Diet
  • Sesiunea de dietă
  • Mâncat în oraș
  • Mâncare emoțională
  • Exercițiu
  • Pushers alimentare
  • Sărbători
  • Foame
  • întreținere
  • Motivație
  • Planificare
  • Priorități
  • Adevărați Dieters
  • Carduri de răspuns
  • Sabotarea gândirii
  • Ocazii speciale
  • Stres
  • Mărturii
  • Călător
  • Weekend-uri
  • Cântărind

Programul Diet Beck a fost dezvoltat de Dr. Judith S. Beck cu Deborah Beck Busis, LCSW.

Institutul Beck pentru Terapia Cognitivă a Comportamentului este o sursă internațională de top pentru instruire, terapie și resurse în TCC.

a lua legatura

One Belmont Avenue, Suite 700
Bala Cynwyd, PA 19004-1610

TELEFON: 610-664-3020
FAX: 610-709-5336