Când vă spălați dinții, faceți acest lucru pentru a îndepărta mâncarea de pe dinți. Dar știați că există alimente care vă pot curăța dinții? O mulțime de alimente, atunci când sunt lăsate pe dinți, se acumulează în timp și provoacă plăci, ceea ce poate duce la cariile dentare. Dar există alimente care sunt aprobate de medicii stomatologi și care contribuie de fapt la curățenia dinților. Aceste alimente, atunci când sunt consumate, acționează de fapt ca un agent de curățare a dinților. Gura ta s-ar putea să te simți mai proaspătă după ce ai mâncat aceste alimente decât o făcuse înainte. Desigur, nu înlocuiți spălatul dinților cu consumul acestor alimente pentru curățarea dinților. Periajul și folosirea atei dentare ar trebui să fie în continuare principala modalitate de a vă curăța dinții.

alimente

Câteva fructe și legume vă ajută să vă curățați dinții. Următoarele alimente sunt fructe și legume sănătoase pe care majoritatea oamenilor le consumă în mod regulat. Partea rece este că ele vă ajută să vă curățați dinții.

Unul dintre cei mai buni agenți de curățare a dinților este ananasul. Ananasul ajuta de fapt la albirea dintilor. Acestea conțin o enzimă care funcționează ca un agent de îndepărtare a petelor naturale pentru dinții tăi. Această enzimă ajută și la îndepărtarea plăcii.

În timp ce mitul este că morcovii sunt buni pentru viziunea ta, ei sunt buni și pentru dinții tăi. Vitamina A din morcovi contribuie la construirea smalțului dinților. Mestecarea morcovului crud vă va curăța dinții. În plus, consumul acestora vă ajută gura să producă salivă, care este produsul de curățare natural al gurii.

S-ar putea să credeți că ceapa provoacă respirație urât mirositoare, dar de fapt vă ajută să vă curățați dinții. Acestea conțin compuși de sulf care scapă de bacteriile care cauzează cariile dentare. Trebuie să le consumați crude pentru ca acest efect să se întâmple.

Broccoli are mult fier, ceea ce contribuie la producerea unui film care protejează smalțul de pe dinți. Fructele și legumele sunt bune pentru dvs. în multe feluri, inclusiv curățarea dinților.

Ceaiul poate fi bun și pentru dinții tăi. Ceaiul verde ajută la reducerea plăcilor, a cavităților și a bolilor gingivale. De asemenea, conține fluor, care întărește dinții. De asemenea, vă puteți clăti dinții folosind ceaiuri de plante infuzate. Astfel, diferite tipuri de ceai vă ajută să scăpați de respirația urât mirositoare și de slăbire a plăcii din gură. De asemenea, îți fac pur și simplu respirația mai proaspătă.

Unele produse lactate

Produsele lactate sunt benefice și ele. Laptele și iaurtul sunt bogate în calciu, ceea ce vă întărește dinții. Brânza ajută la tamponarea acizilor gurii și este bogată și în calciu. De asemenea, contribuie la repararea dinților. Semințele de susan sunt un alt produs de curățare a dinților surprinzător - acestea ajută la îndepărtarea plăcii de pe dinți.

Așadar, data viitoare când mergeți la dentist, este posibil să nu fiți deloc nevoie să vă albiți dinții. Când vizitați o clinică dentară locală și ați mâncat toate alimentele care sunt benefice sănătății dentare, veți vedea că dinții dvs. sunt într-o formă excelentă. Încercați să implementați aceste alimente în dieta dvs. obișnuită. Desigur, toate aceste alimente au un conținut nutrițional ridicat și sunt benefice pentru multe alte aspecte ale sănătății dumneavoastră. Îmbunătățindu-vă dieta, puteți avea dinți mai sănătoși și un corp mai sănătos. Mărul este un alt exemplu perfect. Nu numai că este sănătos, dar pielea mărului este una dintre cele mai bune surse de curățare naturală a dinților. Dacă aveți nevoie de curățarea dinților, contactați-ne acum. Consultați și informațiile noastre despre curățarea dinților.