părului

Pierderea părului în fiecare zi este complet naturală. Dar când pierzi o mulțime de păr, poate fi dificil să îți dai seama ce cauzează căderea părului - mai ales la femei.

De cele mai multe ori pierderea minoră a părului este doar un semn că corpul tău devine unul nou și sănătos pentru a-l înlocui pe cel vechi. De fapt, pierderea a până la 100 de fire de păr pe zi este total normală. Dacă nu sunteți sigur de ceea ce este normal pentru dvs., este o idee bună să acordați atenție pur și simplu la ceea ce vedeți în mod obișnuit în peria sau canalul de duș. Și „dacă dintr-o dată observați mult mai mult, sau coada de cal este mai subțire sau vedeți mai mult scalp”, atunci este posibil să pierdeți mai mult păr decât ar trebui, Francesca Fusco, MD, dermatolog la Wexler Dermatology în NYC și profesor asistent clinic de dermatologie la Muntele Sinai, spune SELF.

A afla de ce pierzi brusc mai mult păr decât de obicei poate fi dificil, deoarece există multe cauze diferite ale căderii părului la femei. Unele, cum ar fi căderea ereditară a părului (alopecie androgenetică), nu sunt cu adevărat în controlul dvs. - primiți mâna pe care o primiți. Dar altele, cum ar fi alopecia de tracțiune sau vărsarea temporară a părului (o afecțiune foarte frecventă numită efluviul telogen), pot fi gestionate sau chiar inversate dacă sunt capturate devreme. Facând lucrurile și mai complicate, unele cauze ale căderii părului la femei duc la vărsări bruște, în timp ce altele pot deveni progresiv mai vizibile în timp.

Dacă ați observat că părul dvs. cade mai mult decât de obicei, arată mai subțire sau pare să crească mai lent, iată câteva dintre cele mai frecvente motive pentru căderea părului la femei.

1. Genetica

Când ne gândim la căderea ereditară a părului, de obicei mergem direct la chelie cu model masculin. Dar persoanele de toate genurile sunt susceptibile la căderea ereditară a părului. La femei, căderea părului este de obicei concentrată la coroana capului (în special la nivelul părului), în timp ce este mai probabil să afecteze bărbații de-a lungul liniei părului, notează Academia Americană de Dermatologie (AAD).

Deși nu puteți preveni în totalitate acest tip de cădere a părului, există tratamente disponibile - cum ar fi minoxidil fără prescripție medicală sau finasteridă - care îl pot încetini și face părul să rămână mai plin mai mult timp. Deci, cu cât începeți mai repede tratamentul, cu atât mai bine.

2. Nașterea

În mod normal, părul tău trece prin trei etape majore ale vieții. În primul rând, există o fază de creștere; în al doilea rând, există o fază de tranziție când creșterea se oprește, dar părul nu cade; și apoi există o fază de odihnă. În cele din urmă, după faza de odihnă, părul tău cade.

Dar în timpul sarcinii, majoritatea oamenilor observă că părul intră în modul de creștere rapidă. „Atunci totul se află într-o fază de creștere, creștere, creștere, deoarece există creșteri de hormoni [estrogen] care fac să crească părul”, spune Fusco. Nu numai că stadiul de creștere este lovit de viteză mare, dar durează și mai mult decât în ​​mod normal, ceea ce înseamnă că nu are loc vărsarea normală.

Odată ce nivelul de estrogen revine la normal după naștere, părul își reia ciclurile normale de creștere și începe să arunce tot acel păr gros și delicios care s-a acumulat în ultimele 10 luni. Unele femei se confruntă cu vărsare foarte ușoară, dar altele au vărsare intensă timp de câteva luni.

Acest tip de cădere a părului (din punct de vedere tehnic, vărsarea părului) se numește efluviul telogen și poate apărea luni după un eveniment de viață stresant sau major, cum ar fi nașterea, Bethanee Schlosser, MD, profesor asistent de dermatologie și director al Programului pentru sănătatea pielii pentru femei din Northwestern Medicină, îi spune SINELUI. „Vărsarea vârfurilor la aproximativ patru luni după incident” care a provocat-o, explică ea.

Căderea părului postpartum este, din fericire, temporară. Deci, nu trebuie să faceți nimic pentru a o trata, spune AAD. Dar există modalități prin care părul tău arată și se simte mai plin în timp ce aștepți. De exemplu, căutați șampoane voluminoase și balsamuri care sunt formulate pentru păr fin și evitați produsele care cântăresc părul.

3. Modificări ale controlului nașterii

Renunțarea la controlul nașterii hormonale sau trecerea la un alt tip de contracepție hormonală pot provoca, de asemenea, vărsarea indusă de hormoni. „Fie că abia îl porniți, îl întrerupeți sau schimbați marca, corpul dumneavoastră poate reacționa provocând intrarea părului într-un mod de vărsare crescut”, Dr. Spune Fusco.

Aceasta este o altă formă de efluviu telogen, ceea ce înseamnă că este de obicei temporară. Vă puteți baza pe produse de volumizare și trucuri de styling în timp ce așteptați ca părul să-și recapete plenitudinea.

4. Deficiențe nutriționale

Crearea și menținerea părului sănătos se bazează pe obținerea unei nutriții solide. În special, deficiențele în fier, zinc, vitamina B3 (niacină) și proteine ​​au fost legate de diferite tipuri de cădere a părului.

Tratarea unei deficiențe nutriționale începe de obicei cu o discuție cu medicul dumneavoastră și un test de sânge pentru a vă diagnostica cu exactitate problema. Apoi, medicul dumneavoastră vă poate trata deficiența cu suplimente pe bază de rețetă sau vă poate îndruma către un R.D. pentru îndrumări suplimentare.

5. Medicamente

Unele „medicamente pot provoca vărsarea cronică”, Dr. Spune Schlosser. În special, cei utilizați pentru a controla tensiunea arterială crescută, cancerul, artrita și depresia sunt cunoscute ca cauzând probleme de cădere a părului, potrivit Clinicii Mayo.

Dacă credeți că medicamentul dvs. poate cauza pierderea părului, consultați-vă medicul. În multe cazuri, acest tip de cădere a părului este temporar. Dar dacă pierderea părului devine cronică, medicul dumneavoastră poate fi capabil să vă prescrie un alt medicament care nu provoacă acest efect secundar.

6. Psoriazisul mătreții sau al pielii capului

Când pielea scalpului este inflamată și mâncărime, este în mod evident tentant să o zgâriați. Dar acest lucru poate face ca părul dvs. să se vărsă mai mult decât de obicei.

Mătreața este cea mai ușor tratată cauză a căderii părului, Dr. Fusco spune că îl puteți trata cu produse fără prescripție medicală, cum ar fi un șampon care conține piritionă de zinc sau ingrediente exfoliante precum clasicul clasic Head & Shoulders Classic (9 USD, Amazon) sau Oribe Serene Scalp Anti-Mătreață Șampon (46 USD, Dermstore). „Coerența este trucul”, a spus dr. Fusco spune, deci este important să găsiți un șampon și un balsam care să vă placă suficient pentru a le folosi în mod regulat.

Dar și alte afecțiuni pot provoca mâncărime și descuamarea scalpului, inclusiv dermatita seboreică (o versiune mai severă a mătreții cauzată de acumularea de drojdie și ulei) și psoriazis (o afecțiune autoimună care provoacă pete groase de piele). Tratarea acestor probleme poate necesita mai mult timp și efort decât mătreața, deci este important să vă adresați unui dermatolog dacă credeți că ați putea avea de-a face cu una dintre aceste afecțiuni.

7. Stres emoțional sau fizic intens

Când vă confruntați cu ceva stresant sau traumatic - nu cu stresul obișnuit de zi cu zi, ci cu ceva mare și care schimbă viața, cum ar fi un divorț, o deces în familie, o schimbare semnificativă a locului de muncă sau o mișcare mare - este posibil să experimentați o oprire temporară a creșterii părului pe măsură ce corpul tău își pune resursele în direcția de a te trece prin acest eveniment important.

„Părul nu crește cu toții în același ritm”, a spus Dr. Explică Schlosser. „Unii cresc, unii se odihnesc, iar unii sunt vărsați în mod activ. Când aveți aceste condiții, corpul dumneavoastră oprește creșterea părului, iar apoi lucrurile se repornesc și toți acești fire de păr oprite încep să fie împinse afară în același timp . " Același lucru se poate întâmpla cu stresul fizic și traumele, cum ar fi operația mare, spitalizarea sau chiar pierderea unei cantități semnificative de greutate foarte repede.

De obicei, acest tip de vărsare a părului este temporar. Dar dacă vă deranjează, verificați-vă cu un dermatolog pentru a afla mai multe despre modificările de stil și produsele pe care le puteți folosi pentru a vă face părul să arate și să se simtă mai plin.

8. Boli autoimune

„O afecțiune autoimună face ca organismul să-și recunoască propriii foliculi de păr ca fiind străini și îi atacă și face ca părul să cadă”, Dr. Explică Fusco.

Aceasta ar putea fi o afecțiune precum alopecia areata, în care sistemul imunitar atacă foliculii de păr. Uneori, persoanele cu alopecie areata își văd părul crescând din nou (deși poate cădea din nou). Dar dacă nu, dermatologii vă pot ajuta prescriind diverse tratamente, cum ar fi injecția cu corticosteroizi pentru a stimula creșterea părului, spune AAD.