Ultima actualizare: 19 februarie 2020 Referințe

moduri

Acest articol a fost co-autor de către echipa noastră formată de editori și cercetători care l-au validat pentru acuratețe și exhaustivitate. Echipa de gestionare a conținutului wikiHow monitorizează cu atenție munca de la redacția noastră pentru a se asigura că fiecare articol este susținut de cercetări de încredere și îndeplinește standardele noastre ridicate de calitate.

Există 17 referințe citate în acest articol, care pot fi găsite în partea de jos a paginii.

Acest articol a fost vizualizat de 57.151 de ori.

Grapefruitul este un aliment sănătos și versatil pe care îl puteți mânca pentru orice masă. Un grapefruit mediu conține doar 97 de calorii și, la fel ca multe alte citrice, are un conținut ridicat de vitamina C și vitamina A. [1] X Sursă de cercetare Mergeți la sursă Deoarece poate fi preparat pentru mai multe mese, vă recomandăm să îl luați în considerare să îl segmentați în căi diferite. Puteți decide să vă curățați grapefruitul și să îl supremați (eliminați părțile amare) sau alegeți să îl segmentați cu coaja atașată. Indiferent de modul în care îl pregătiți, veți avea un fruct sănătos de adăugat la orice masă.