Acasă »Sărbători sănătoase» 4 lucruri pe care majoritatea oamenilor nu le știu despre post

care

Postul a devenit popular. Acum sunt acceptate cunoștințe medicale că postul poate întineri și reînnoi corpul, mintea și sufletul. Trecerea fără alimente și băuturi servește ca o curățare de primăvară în interior. Vă regenerează metabolismul, iar intestinele sunt detoxifiate și eliminate din materialul celulelor moarte. Postul terapeutic previne bolile cronice și este bun pentru minte. De asemenea, ajută la pierderea în greutate. Aceste efecte pozitive sunt cunoscute și practicate de mult, dar există câteva fapte despre post care sunt mai puțin cunoscute. De asemenea, acestea subliniază semnificația postului terapeutic ca fiind cele mai eficiente metode de regenerare a minții și a corpului.

  1. Postul îți crește speranța de viață - Un studiu asupra maimuțelor macace.

Postul terapeutic este sănătos, deoarece detoxifică corpul și reîmprospătează mintea și sufletul. Participanții la postul terapeutic continuă adesea să mențină un stil de viață conștient de sănătate. Este acceptat ca o cunoaștere comună faptul că cineva care a dus o viață de moderare ar trebui să trăiască mai mult decât cineva care s-a expus la otrăvurile unui stil de viață de consum. Acest lucru a fost confirmat acum de un studiu amplu asupra maimuțelor macace. Rozalyn Anderson, biochimist la Universitatea din Wisconsin, a separat 76 de maimuțe în două grupuri experimentale pe parcursul a 25 de ani. Primului grup i s-a permis să mănânce cât doreau, în timp ce al doilea a fost ținut cu o dietă strictă, care conținea cu 30% mai puține calorii. După 25 de ani, 24 din cele 38 de maimuțe petrecute muriseră. Pe de altă parte, grupul maimuțelor de post a arătat doar 10 decese.

  1. Postul terapeutic îmbunătățește fericirea și poate ajuta pacienții cu depresie

Depresia a devenit o boală obișnuită. Depresia este tratată cu medicamente psihotrope care ameliorează simptomele, însă acestea pot provoca adesea efecte secundare nedorite, cum ar fi oboseala și creșterea în greutate. Un curs terapeutic de post poate contribui la stabilitatea psihologică în cazurile ușoare și moderate de depresie. Postul eliberează hormoni ai fericirii. În ceea ce privește îmbunătățirea dispoziției, ați putea chiar să o descrieți ca pe o goană de extaz. Cu toate acestea, postul terapeutic pentru persoanele care suferă de depresie trebuie efectuat numai sub supraveghere medicală strictă, deoarece primele două sau trei zile de lipsă de alimente pot fi dificile, chiar și pentru persoanele stabile din punct de vedere psihologic.

  1. Postul terapeutic poate ajuta la combaterea cancerului: Tratamentul de post Breuss.

Postul previne cancerul; acesta este un fapt cunoscut. Faptul că postul terapeutic poate ajuta, de asemenea, pacienții cu cancer este în sine o opinie contestată, chiar și în rândul susținătorilor postului. Punctul de vedere al medicinei convenționale, în timp ce chimioterapia furnizează organismului un nivel mai ridicat de calorii și proteine, este considerat de necontestat. Un tratament de post-suc conceput special pentru pacienții cu cancer a fost dezvoltat de către medicul ierbar austriac Rudolf Breuss. Potrivit propriilor sale date, el a reușit să vindece 40.000 de pacienți cu cancer într-o perioadă de 36 de ani de la utilizarea acestui tratament. Abordarea lui Breuss este susținută de un experiment folosind șoareci de laborator. Animalele au fost supuse unui supradozaj în chimioterapie și împărțite în două grupuri. Un grup a primit nutriție normală, în timp ce altul a fost lipsit de orice aliment pentru două zile înainte de chimioterapie. Grupul de șoareci hrăniți în mod normal a prezentat efecte secundare grele - unii dintre șoareci murind. Grupul de șoareci de post a supraviețuit tratamentului. Această tendință ar putea fi observată și în studiile de caz care au implicat oameni, conform cărora Breuss-Fasting poate atenua efectele secundare neplăcute ale chimioterapiei.

  1. Postul și sportul merg foarte bine împreună