9 decembrie 2014

pentru

Acțiune

Programele de detoxifiere au devenit „la modă” ? în ultimii ani, dar practica există de secole. Iată de ce ar trebui să sari pe această bandă.

Practica de curățare a mediului intern al corpului există de mult timp. Cele mai vechi metode organizate de vindecare, Ayurveda și Acupunctura/Moxibustia, enumeră un regim de detoxifiere foarte specific printre practicile lor regulate de sănătate recomandate. Ambele discipline tradiționale recomandă curățarea sistemică de patru ori pe an ca modalitate de promovare și menținere a sănătății optime. În aceste filozofii, anotimpurile sunt asociate cu diferite organe și sisteme ale corpului, iar curățarea restaurativă în timpul schimbărilor sezoniere îmbunătățește sănătatea și vitalitatea acestor organe și sisteme.

Sari înainte câteva mii de ani și ne găsim într-o lume plină de expunere toxică. Dieta tipică americană și expunerea la aproximativ 80.000 de substanțe chimice utilizate în această țară ne lasă expuși la toxine care pot copleși mecanismul natural de curățare al corpului nostru. Mai mult, fiecare sezon oferă propriile substanțe de stres pentru sistemele noastre individuale. Vara înotăm în bazine cu clor, ne acoperim cu soare pe piele și mâncăm totul la grătar. Toamna ne aduce la bomboane de Halloween, la suprasolicitarea curcanului de Ziua Recunostintei și la indulgențele sezonului de sărbători. Iarna ne găsește blocați în interior cu case sigilate, încălzire centrală, activitate fizică redusă și alimente mai grele. Primăvara flora înflorită aduce o serie de alergeni la sistemele noastre.

Poate de aceea practica de detoxifiere a corpului a devenit din nou populară și câștigă de fapt tracțiune printre practicienii convenționali ca o modalitate blândă și sigură de a îmbunătăți sănătatea și bunăstarea. Acestea fiind spuse, având în vedere lipsa noastră de experiență relativă la curățarea internă, este logic să privim înțelepciunea antică pentru îndrumare și să practicăm abordarea lor prin curățarea ușoară de trei până la patru ori pe an între anotimpuri.

Iată câteva dintre beneficiile cunoscute ale unui bun program de detoxifiere:

  1. Pierderea în greutate - Acesta este probabil cel mai frecvent motiv pentru care oamenii folosesc un produs de curățare. Utilizatorii raportează că au pierdut până la 20 de lire sterline într-o lună. Teoriile pentru aceasta variază de la îndepărtarea deșeurilor aglomerate și a materiilor fecale până la eliberarea fluidelor care se acumulează în țesuturi și colon pentru a dilua toxinele acumulate.
  2. Funcția hepatică îmbunătățită - Toxicitatea congestionează ficatul și interferează cu capacitatea acestuia de a îndeplini acele 500+ funcții esențiale pentru sănătatea și bunăstarea noastră. Un ficat curat, clar, cu funcționare ridicată este esențial pentru o sănătate și o stare de bine optimă.
  3. Funcția imună îmbunătățită - Toxinele stocate în organism sunt de natură inflamatorie. Eliberarea organismului de acești agenți inflamatori cronici împreună cu funcția îmbunătățită a ficatului duce la un sistem imunitar care funcționează mai bine.
  4. Funcționare și regularitate intestinale îmbunătățite - Restabilirea motilității intestinale normale ameliorează constipația și minimizează potențialul de absorbție a toxinelor neeliminate înapoi în sânge.
  5. Energie crescută - Curățarea sistemului reduce inflamația și îmbunătățește funcția ficatului, digestia, somnul și imunitatea. Toate aceste schimbări contribuie la mai multă energie și la un sentiment general îmbunătățit de vitalitate și bunăstare.

Obținerea beneficiilor curățării sezoniere este la fel de simplă ca planificarea momentului în care o faceți, integrarea acesteia în programul dvs. și utilizarea unui program bine conceput, care oferă o detoxifiere blândă, eficientă și o nutriție fortificată pentru a susține necesitățile energetice și nutriționale ale corpului în timpul procesului.

Încercați acest program simplu de trei până la patru ori pe an:

Detoxifiere UltraNourish

Mic dejun:

Masa de pranz:

Masa de seara:

  • Masă obișnuită, de preferință ingrediente proaspete gătite acasă

Ora de culcare:

  • 2 capsule Colon Cleanser cu 8 oz. apă

Acest program de detoxifiere poate fi utilizat timp de 7 până la 14 zile. În timpul programului, cel mai bine este să limitați sau să eliminați cofeina, alcoolul, zahărul și toate alimentele care conțin gluten. Prânzul și cina pot fi schimbate. Este esențială o hidratare adecvată cu apă pură. Se recomandă jumătate din greutatea corpului în uncii fluide. La finalizarea perioadei de detoxifiere, utilizați un amestec de probiotice de înaltă calitate, cum ar fi Formula Ultra Probiotic, pentru a popula din nou colonul cu organisme benefice. Acesta este un pas cheie în restabilirea motilității intestinale normale, a digestiei și a forței generale a sistemului imunitar.

* Încep mereu noul meu an cu un program de detoxifiere. Constat că după sezonul de vacanță sunt pregătit pentru o „ardezie curată”. ? Ca și în cazul oricărui nou program dietetic sau nutrițional, cel mai bine este să vă consultați medicul înainte de a începe un regim de detoxifiere/curățare.