Angajații sunt cel mai bun atu al fiecărei organizații, iar depunerea de eforturi pentru bunăstarea angajaților poate încuraja munca în echipă mai bună, creșterea productivității și reducerea concediilor de boală și a accidentelor la locul de muncă.

În mod ideal, ați crea cu echipa dvs. un plan sau o strategie de wellness la locul de muncă. Puneți împreună sugestiile dvs. preferate din lista de mai jos și stabiliți un timp pentru a vorbi cu echipa dvs. despre modalitățile prin care ați putea lucra împreună pentru a crea o sănătate mai bună a angajaților ca companie.

După ce ați convenit asupra unui program, continuați să evaluați rezultatele și să vă chestionați în mod regulat echipa pentru a strânge feedback. Poate încercați să efectuați diferite activități în fiecare lună, apoi, după șase luni, examinați programul și aflați ce părere au angajații dvs. despre fiecare activitate.

Ai putea chiar recompensa echipa cu premii pentru participare sau cu o tragere la sorți. Doar aveți grijă să nu o faceți competitivă și adăugați în continuare nivelurile de stres ale angajaților.

Concentrați-vă pe prevenirea generală

prevenirea generală este mult mai ieftină și mai ușoară decât vindecările. Care sunt factorii de ansamblu care afectează sănătatea angajaților dvs. și ce puteți face ca manager pentru a implementa câteva programe la nivelul întregii organizații, pentru a-i afecta în mod pozitiv?

1. Solicitați unui medic să vă viziteze locul de muncă și să discutați cu angajații despre probleme comune de sănătate

2. Luați în considerare oferirea unei reduceri sau aranjarea la fața locului a vaccinărilor împotriva gripei

3. Uită-te la oferirea de reduceri sau stimulente pentru asigurarea de sănătate

modalități

Îmbunătățiți implicarea angajaților în mai puțin de două minute

Începeți gratuit astăzi.

Încurajează o alimentație mai sănătoasă

Majoritatea dintre noi știm că alimentația sănătoasă poate ajuta la prevenirea viitoarelor boli, cum ar fi diabetul și cancerul, cu toate acestea știați că alimentația nesănătoasă este legată de un risc crescut de 66% de pierdere a productivității, potrivit unui studiu publicat în revista științifică, Population Health Management . Deci, alimentația sănătoasă echivalează cu angajați mai productivi - un câștig atât pentru individ, cât și pentru afaceri!

4. Oferiți un frigider angajaților pentru a aduce prânzuri sănătoase de acasă

5. Oferiți un bol pentru fructe gratuit

6. Cumpărați prânzuri sănătoase pentru întâlnirile echipei

7. Înlocuiți băuturile zaharoase din frigiderul personalului dvs. cu opțiuni sănătoase, cum ar fi sucuri etc.

8. Luați în considerare instalarea unui storcător de fructe, blender și presă sandwich, astfel încât echipa dvs. să își poată lua masa

9. Elaborați o politică sănătoasă la locul de muncă privind alimentele și băuturile, inclusiv o politică de alimentație sănătoasă

10. Dacă aveți servicii de alimentație internă, furnizați și luați în considerare subvenționarea unor opțiuni pentru alimente și băuturi sănătoase.

11. Când aranjați catering, identificați opțiuni sănătoase pe toate meniurile și restricționați opțiunile nesănătoase

12. Asigurați-vă că orice distribuitor automat de la fața locului conține apă și băuturi și gustări cu consum redus de energie

Dezvoltă un loc de muncă fără fum

După cum știm cu toții, fumatul de tutun este un motiv major pentru decesele din întreaga lume. Potrivit CDC, aceasta echivalează cu șapte milioane de decese în fiecare an din cauza consumului de tutun.

Reducerea efectelor fumatului la locul de muncă este esențială pentru o sănătate mai bună a angajaților. Iată câteva metode diferite pe care le-ați putea lua în considerare pentru a reduce fumatul la locul de muncă și, în general, în rândul angajaților dvs.

13. Asigurați-vă că locul de muncă și toate vehiculele companiei sunt fără fum

14. Elaborați o politică privind evenimentele companiei fără fum

15. Încurajați angajații să adere la un program de „renunță la fumat” și luați în considerare subvenționarea acestor programe

16. Încurajați angajații să vorbească cu medicul lor despre renunțarea la fumat

17, Subvenționați ajutoarele pentru a renunța la fumat, cum ar fi plasturile de înlocuire a nicotinei sau terapia

Încurajează mai mult exercițiu fizic

Încurajarea angajaților să facă mișcare este o modalitate excelentă de a încuraja o sănătate mai bună a angajaților. Nici nu trebuie să fie scump, cu o mulțime de metode low cost, inclusiv;

18. Furnizați trackere purtabile, cum ar fi Fitbit sau Jawbone, întregii echipe

19. Încurajați întâlnirile pe jos (în jurul blocului, cineva?)

20. Oferiți alocație pentru transportul public dacă este disponibil în apropiere

21. Creați și finanțați o echipă sportivă a angajaților

22. Introduceți angajații în desfășurări distractive și evenimente caritabile

23. Instalați suporturi pentru biciclete în parcarea personalului

24. Dacă alegeți o locație nouă la locul de muncă, alegeți o locație lângă gară sau gară

25. Dacă aveți un lift, încurajați echipa să ia scările

26. Cumpărați angajaților un membru la sala de sport ca cadou sau stimulent

27. Puneți un instructor de yoga sau un antrenor de fitness să vină și să organizeze sesiuni la locul de muncă

28. Instalați un duș pentru angajații care călătoresc sau aleargă la locul de muncă

Îmbunătățiți sănătatea mintală

Rapoarte recente au arătat că ignorarea sănătății mintale costă cel puțin 11 miliarde de dolari doar companiilor australiene. Cu toții avem responsabilitatea de a ne privi unii pe alții. Unele moduri în care puteți face acest lucru la locul de muncă includ:

29. Crearea unui plan de sănătate mintală la nivelul întregii companii

30. Oferiți reduceri pentru a vedea un consilier, dacă este necesar

31. Încurajați comunicarea pozitivă la locul de muncă

32. Instruiți managerii cu privire la strategiile de sănătate mintală

33. Lansați sondaje sau sondaje pentru angajați pentru a obține feedback valoros cu privire la modul în care este moralul

34. Fii cu ochii pe colegii tăi și știi ce să cauți

35. Aveți strategii pentru a evita agresiunea și comportamentul neprofesionist la locul de muncă

36. Solicitați unui profesionist să ofere sfaturi cu privire la tehnicile de reducere a stresului pentru toți angajații

37. Uită-te la desfășurarea unui curs de meditație sau timp de reflecție săptămânal

Acoperim mai multe în articolul nostru despre sănătatea mintală a angajaților.

Vezi și: 6 idei de construire a echipei pentru un angajament excelent al personalului

Evitați timpul lung de scaun

Oamenii de știință de la Pennington Biomedical Research Center au analizat stilul de viață a peste 17.000 de bărbați și femei americani de aproximativ 13 ani și au descoperit că persoanele care stau aproape toată ziua au 54% mai multe șanse de a muri de atacuri de cord. Asta e corect; cincizeci și patru la sută!

38. Instalați birouri în picioare

39. Instalați scaune pentru biciclete

40. Încurajați reuniunile în picioare

41. Solicitați unui expert să revină mediul ergonomic

42. Încurajați echipa să ia pauze regulate în timpul zilei

43. Rulați un program de întindere de 10 minute în fiecare zi (de două ori pe zi chiar mai bine)

44. Roagă-ți echipa să mănânce departe de computerele lor

Am scris un articol despre exercițiile pe care echipa dvs. le poate face la birourile lor, care vă pot ajuta.

„Când șeful și colegii tăi se preocupă suficient pentru a investi în sănătatea ta, este bine pentru tine și pentru afacere.”
- Tom Rath

Încurajați greutăți sănătoase

Potrivit S.U.A. Departamentul de Sănătate și Servicii Umane, aproximativ 80% dintre persoanele cu diabet de tip 2 sunt supraponderali sau obezi, iar în 2009, diabetul a fost al șaptelea cel mai mare ucigaș din SUA. Încurajându-vă echipa să aibă o greutate corporală mai sănătoasă, îi încurajați să ducă o viață mai lungă și mai fericită.

45. Oferiți angajaților informații despre cum să mențineți o greutate sănătoasă

46. ​​Încurajați angajații să apeleze la linii de sănătate administrate de guvern

47. Invitați un dietetician să vorbească cu echipa dvs. la un eveniment

48. Subvenționează participarea angajaților la programele de gestionare a greutății

49. Încurajați angajații să vorbească cu medicul lor și/sau cu un dietetician acreditat care practică despre greutatea lor

Reduceți consumul de alcool

Potrivit profesioniștilor din domeniul sănătății, există un număr semnificativ de boli legate de alcool și probleme de sănătate cauzate de consumul de alcool, inclusiv cancer (intestin, sân, gât, gură, ficat), boli hepatice și cardiovasculare, accident vascular cerebral și insuficiență cardiacă și probleme de sănătate mintală .

Cu toții avem obligația de a încuraja o sănătate mai bună a angajaților, iar unele metode includ;

50. Elaborați o politică privind „alcoolul la locul de muncă”

51. Promovați băutura responsabilă la orice evenimente ale companiei, cum ar fi sărbători sau evenimente sociale

52. Oferiți opțiuni nealcoolice la toate funcțiile companiei

53. Evitați să furnizați în mod regulat alcool la locul de muncă

54. Luați în considerare stresul la locul de muncă ca un factor declanșator al riscului ridicat sau al problemelor de băut

55. Oferiți angajaților informații despre riscurile consumului de alcool cu ​​risc ridicat și probleme

56. Încurajați angajații să discute cu medicul lor despre consumul de alcool

57. Încurajați angajații să se alăture unui program adecvat care are ca scop abordarea problemei consumului de alcool

Persoanele fizice vor realiza stiluri de viață mai sănătoase atunci când programele de prevenire și bunăstare sunt accesibile și disponibile la locul lor de muncă, prin furnizorul lor de sănătate și în comunitățile lor.
- Rob Wittman

În concluzie

După cum știm cu toții, a face mai mult exercițiu, a mânca corect, a bea mai multă apă, a gestiona nivelul de stres și a avea sprijinul la locul de muncă face o diferență uriașă în modul în care performați la locul de muncă.

Noi toți ne putem ajuta pentru a încuraja o forță de muncă mai sănătoasă.

A avea angajați sănătoși reduce timpul acordat în concediu, creează angajați mai motivați și mai fericiți și, în mod important, arată că aveți grijă de echipa dvs. și de bunăstarea lor. Nu te uita nici pe tine!

Nu uitați să monitorizați orice program pe care l-ați pus în aplicare și nu uitați să solicitați în permanență echipei dvs. feedback, fie personal, fie folosind sondaje ale angajaților.

Vă dorim (și echipei dvs.) mult noroc!

Articole similare

Scris de Miles Burke

Miles este fondatorul 6Q. Este pasionat de recunoașterea de la egal la egal, cultura companiei, angajamentul angajaților și dorește ca fiecare loc de muncă să fie cel mai fericit. Miles este, de asemenea, MD al Bam Creative, autor și vorbitor public.