Aveți o problemă cu gazul? Acest condiment ar putea ajuta

detoxifiabile

Uitați de eliminarea banilor pentru o curățare scumpă de suc - probabil tot ce aveți nevoie este deja în bucătăria dvs. datorită acestor alimente detoxifiabile disponibile în India, care probabil sunt deja în alimentele dvs. Dar consumați aceste alimente de detoxifiere în cel mai bun mod pentru a obține beneficiul maxim din ele? Probabil ca nu.

Toate aceste ingrediente și alimente sunt ușor disponibile în magazinele și supermarketurile locale, tot ce trebuie să faceți este să vă dați seama de problema de sănătate și să aflați care dintre acești vindecători naturali funcționează pentru dvs. Există ceva pentru fata care luptă cu gaze neplăcute și balonează pentru fata căreia îi place prea mult să petreacă.

Fă un echilibru pentru a-ți trăi cea mai bună viață.

Am investigat aceste alimente de detoxifiere la prețuri accesibile din India, care elimină toxinele din sistemul dvs. și vă fac corpul să funcționeze ca un Ferrari nou-nouț.

Cele mai bune alimente de detoxifiere din India:

Unul dintre cele mai comune ingrediente găsite în bucătăriile indiene trebuie să fie turmericul. Agentul care conferă turmericului culoarea galben strălucitor conține o componentă fitochimică puternică cunoscută sub numele de curcumină, care stimulează producerea de bilă de către vezica biliară. Tradus simplu, atunci când este ingerat, curcuma ajută la eliminarea toxinelor din ficat și la descompunerea compușilor dăunători, permițând buna funcționare a ficatului. Dar curcuma face mai mult decât o detoxifiere internă. Măștile de față cu bază de curcumă ajută la inversarea efectelor poluării asupra pielii.

Cum să detoxifiați folosind curcuma:

În afară de alimente, o modalitate mai sănătoasă de a ingera curcuma este prin punerea unui vârf de pudră pură de curcuma în ceai cu var și miere.

Schinduful nu ajută la producerea mai multor bile ca turmericul, dar crește potența concentrației de acid biliar, permițând un flux mai bun. Dar unde strălucește cu adevărat este reducerea nivelului zahărului din sânge în organism. Methi vă ajută să vă spălați ficatul și să eliminați toxinele prin glandele sudoripare (ceea ce explică mirosul). Într-un studiu efectuat cu pacienți cu diabet zaharat, a existat o reducere cu 54% a glucozei în probele de urină colectate în dimineața următoare consumului de methi.

Cum se folosește methi pentru detoxifiere:

Methi sabzi, o mamă bună de modă veche, va face trucul. Dacă nu sunteți un fan, încercați să consumați apă methi, care poate fi făcută prin înmuierea semințelor methi în apă caldă peste noapte și apoi strecurând-o. Vă avertizăm, totuși, methi are tendința de a vă face ușor mirosul corpului. să spunem, înțepător?

Ajwain este originar din India și poate fi găsit ca ingredient în majoritatea preparatelor regionale ale subcontinentului. Pur și simplu, ajwain ajută la digestie și flatulență, vindecă constipația și spală pietrele la rinichi. Și, deși acest lucru poate părea grosolan, el elimină și mucusul din corp, ajutându-l să se curățe de impuritățile care cauzează răceli și astm.

Cum se utilizează ajwain pentru detoxifiere:

A avut o noapte grea de băut? Spălați acele margarite din sistemul dvs. cu puțină apă. Ajwain ușor prăjit înmuiat în apă pentru a face un ceai poate ajuta la curățarea toxinelor corpului.

Exista literalmente melodii insulare care canta laude la beneficiile apei de cocos. Nectarul superalimentului nu este doar delicios, ci dă viață. Adevărat. Apa de cocos are aproape toți aceiași electroliți și compoziție ca și plasma sanguină. Zvonurile spun că, în timpul celui de-al doilea război mondial, atât britanicii din Sri Lanka, cât și japonezii din Sumatra au folosit în mod regulat apă de cocos atunci când lichidele intravenoase standard s-au epuizat. Dar poate că nu vrei să eviți complet acest scenariu și să rămâi la băutură nariyal pani. Nu numai că umple electroliții pierduți în timpul sportului sau consumului de alcool, ci și elimină toxinele din corp fără a te lăsa deshidratat.

Cum se detoxifică cu apă de cocos:

Sincer, apa simplă de cocos este suficient de bună pentru a vă menține sistemul hidratat și curat, dar îl puteți folosi și ca bază pentru smoothie-uri.

Dar puneți acel Cinnabon în jos, nu vrem să spunem așa. Scorțișoară ajută la reducerea poftei de zahăr și la stimularea metabolismului, de asemenea, are un conținut ridicat de antioxidanți. Dar unde începi cu adevărat să vezi rezultate imediate din scoarță este atunci când este mestecat. Proprietățile sale anti-bacteriene vă curăță gura, prevenind cariile și respirația urât mirositoare.

Cum se detoxifiază cu scorțișoară:

Puteți fierbe un băț de scorțișoară în apă pentru a-l lua ca un ceai sau adăugați o linguriță de praf de scorțișoară la un smoothie.

Uită ce crezi că știi despre ghee. Ghee acționează ca un magnet în corpul tău, eliminând toxinele și eliminându-le din sistem în timp ce trece prin tractul digestiv.

Cum să detoxificați folosind ghee:

Medicamentul este o lingură de ghee. Dacă poți să-l stomaci, o linguriță de ghee este ceea ce Kourtney Kardashian jură la prima oră dimineața. Dacă este prea devreme pentru a intra în asta pentru dvs., puteți încerca să înlocuiți uleiul de gătit cu ghee.

Nu ratați aceste rețete de detoxifiere cu apă:

Ingrediente

Ceai verde- 2 pungi

Frunze de mentă - mână

Apă - 1-2 litri, în funcție de cât de puternic doriți să aibă gust

Metodă

Se fierbe apa, se adaugă plicurile de ceai și se absoarbe timp de 10 minute. Îndepărtați plicurile de ceai și adăugați pene de tei și frunze de mentă. Se răcește timp de 1 oră. Se strecoară bine și se servește. Acest ceai poate fi păstrat în frigider până la 3 zile.

Ingrediente

Apă - 1-2 litri

Metodă

Într-un borcan mare, acoperiți feliile de tei, feliile de portocală și bucățile de lămâie cu cuburi de gheață. Umpleți borcanul cu apă. Lasă-l să se răcească timp de o oră și bucură-te.

Ingrediente

Apă - 1-2 litri

Metodă

Într-un borcan mare, acoperiți feliile de castravete, pene de var și bucăți de lămâie cu cuburi de gheață. Umpleți borcanul cu apă. Lasă-l să se răcească timp de o oră și bucură-te.

Ingrediente

Metodă

Tăiați kiwi în jumătate și coajați doar jumătatea pe care o utilizați. Tăiați subțire kiwi cu căpșuni și coaja. Adăugați felii în apă, acoperiți și lăsați la frigider peste noapte.