cocktailuri

Când încercați să mâncați sănătos și să pierdeți în greutate, un sabotor major al noilor dvs. modificări ale stilului de viață poate fi alcoolul. Nu doriți să luați masa și să comandați un cocktail amestecat cu o tonă de sirop de zahăr și alte ingrediente încărcate cu calorii pentru a contracara toată munca grea pe care o faceți pentru a rămâne subțire.

Nu vă temeți niciodată! Vă puteți bucura în continuare de câteva cocktailuri (cu moderație), mai ales atunci când le preparați singur. Vizionarea ingredientelor care intră de fapt în băutură vă ajută să evitați bombele de zahăr și ingredientele artificiale care pot îngreuna pierderea în greutate.

Încercați oricare dintre aceste șase cocktail-uri de vară sănătoase și simple atunci când căutați un gustator răcoritor care să nu vă saboteze dieta.

1. Sassy Skinny Margarita

Nimic nu spune vara ca o margarita! Dar știați că margarita congelată medie pe care ați găsi-o la un restaurant conține de obicei cel puțin 700 de calorii? Această rețetă ușoară are doar șase ingrediente simple și JUMATATE calorii. În plus, este foarte ușor de făcut și are un gust atât de delicios! Asociați-l cu o masă mexicană cu nivel scăzut de cal și sunteți gata pentru o festă sănătoasă. Obțineți rețeta >>

2. Cocktail de vară Lovin ’Kombucha

Acest gustator dulce de vară este cocktailul sănătos perfect pentru nopțile calde pe terasă cu prietenii. Se poate face fie cu vodcă, fie cu gin, în funcție de preferințe. Este nevoie de doar câteva minute pentru a pune împreună și îl puteți garni cu ierburi proaspete sau flori la alegere. Acest bevvie luminat servește, de asemenea, probiotice în Kombucha, făcându-l un cocktail fără vină, la fel de gustos pe cât de bun pentru intestinul tău! Obțineți rețeta >>

3. Pepene verde Mojito

Cheia unui mojito bun de pepene verde? Pepene verde proaspăt, evident! Această rețetă este atât de ușor de făcut și este băutura răcoritoare perfectă pentru a servi oaspeții în această vară. În plus, necesită un pic de sirop simplu de stevia în locul siropului simplu bogat în calorii. Comparați-le cu unele dintre mojitos umplute cu siropuri aromate pe care le-ați cumpăra la un restaurant și vă economisiți niște calorii serioase și zahăr! Obțineți rețeta >>

4. Limonadă Castravete Fizz

Vara este momentul perfect pentru un Gin Fizz frumos. Această versiune sănătoasă, cu conținut scăzut de calorii, are atât de multe straturi de arome, încât s-ar putea să devii noul mixolog care merge la grupul de prieteni! Sfat Pro: folosiți castraveți englezi dacă puteți - au mai puține semințe. Pentru alcool, Hendrick’s Gin are o aromă subtilă de trandafir și castravete, așa cum este, care se împerechează foarte bine cu celelalte ingrediente din această rețetă. Obțineți rețeta >>

5. Grapefruit Mojito

Grapefruitul este plin de antioxidanți și oferă, de asemenea, o delicioasă claritate citrică oricărui cocktail! Această băutură simplă de vară ia doar câteva ingrediente proaspete, cum ar fi grapefruit, mentă și tei, combinate cu puțin rom. Scuturați-vă pentru grătarul de vara viitoare sau reuniți-vă pentru băuturi naturale care vă vor mulțumi cu siguranță. Obțineți rețeta >>

6. Kombucha Cosmopolitan

Înlocuiți mixerele zaharoase pentru Kombucha de afine dulci în mod natural, în acest gustator tart și frizant! Puteți adăuga câteva picături de stevia pentru un plus de dulceață, dar este, de asemenea, perfect echilibrat și subtil dulce deja. Primă? Kombucha este plin de probiotice, care sunt benefice pentru sănătatea intestinului. Un cocktail delicios care este bun pentru tine? Asta numim noi câștig-câștig. Obțineți rețeta >>

Care este gustatorul tău preferat de vară sănătos? Spuneți-ne în comentarii!

Pentru mai multe idei de rețete grozave, asigurați-vă că consultați videoclipurile noastre de rețete rapide și ușoare!