Fructele sunt cei mai buni prieteni ai corpului uman. Sunt recomandate de dietetici, dermatologi și de toți practicieni în sănătate pentru o serie de beneficii pe care le eliberează în corpul nostru. Diferite fructe au proprietăți diferite și, din fericire, oamenii de știință au reușit să le dezvăluie în beneficiul omenirii. Una dintre ele cu care se confruntă majoritatea populației este creșterea în greutate. Unii doresc să-l piardă pentru a arăta bine, iar alții au riscuri pentru sănătate în așteptare. Oricare ar fi motivul, fructele și extractele lor sunt utile și pot fi utilizate de către toți

Am întocmit o listă cu câteva suplimente făcute din extracte de fructe pentru slăbit.

Mango african

fructe
Mango african este un fruct excelent pentru slăbit. A fost în practică de mult timp pe continentul african. Își datorează proprietatea bogatului conținut de fibre cu care este încărcat. În plus, controlează colesterolul și zahărul din sânge. Fibra solubilă încetinește procesul de digestie și asimilarea zahărului. Datorită acestei abilități, extractul de fructe este integrat în pilula de slăbit pentru a oferi beneficiile fructului persoanelor care nu au acces la fructe.

Zmeură

Pastilele de zmeură fac suplimentul perfect pentru a pierde în greutate. Deoarece fructul are un conținut scăzut de grăsimi și bogat în fibre, este utilizat pentru pierderea în greutate. Conținutul scăzut de grăsimi nu asigură eliberarea suplimentară de calorii în organism, iar conținutul ridicat de fibre înseamnă că alimentele durează mai mult decât de obicei pentru a fi digerate, făcând astfel să vă simțiți mai plini pentru o perioadă mai lungă de timp, rezultând în final pierderea în greutate.

Acai

Acai Berry este un fruct miraculos pentru slăbit, care oferă și beneficii anti-îmbătrânire. Este doar unul dintre cele două fructe care conțin grăsimi monosaturate (MUFA), un compus cunoscut care ajută să vă simțiți mai plini atunci când este însoțit de o dietă săracă în calorii. Deoarece este nevoie de o mulțime de MUFA în dieta zilnică pentru a pierde în greutate, consumul de fructe ar putea să nu ajute. Prin urmare, extractul de fructe este combinat într-o pastilă de slăbit pentru a ajuta oamenii în căutarea lor.

Garcinia Cambogia

Garcinia Cambogia este un fruct uimitor pentru a slăbi. A fost în practică de mult timp. Suprimă foamea și încetinește sinteza și absorbția grăsimilor, colesterolului și trigliceridelor. Extractul de Garcinia Cambogia este de fapt obținut din extractul de apă al fructului. Extractul de fructe pentru scăderea în greutate este sub formă de pulbere și este util în controlul obezității prin inhibarea sintezei lipidelor.

Maqui Berry

Boabele Maqui provin dintr-unul dintre cele mai curate locuri de pe Pământ, regiunea Patagonia din sudul Chile. Extractul de fructe a fost găsit util în scopuri de slăbire. Are toate ingredientele necesare pentru scăderea în greutate, cum ar fi mai puține calorii și mai mulți nutrienți. Boabele Maqui se laudă cu amândouă în abundență, calificându-se astfel ca fiind unul dintre cele mai eficiente fructe de slăbit. Capacitatea sa de a echilibra glicemia ajută la inhibarea sintezei de celule grase noi.

Goji Berry

O altă boabă care aduce beneficii omenirii cu pierderea în greutate este Goji Berries. Acestea au fost utilizate în scopuri medicinale încă de la vârste. Beneficiile sale nutriționale sunt o descoperire recentă. Unele substanțe nutritive care se găsesc în ele, cum ar fi calciul și vitamina C, sunt dovedite clinic pentru a ajuta la pierderea în greutate. De asemenea, fructul are un indice glicemic scăzut, ceea ce înseamnă că satură mai repede atacurile de foame și, de asemenea, ajută la înțelegerea și reducerea poftei de mâncare - ambele utile în căutarea de slăbire.

Deși pastilele pentru slăbit în extract de fructe sunt sigure, totuși oamenii trebuie să fie prudenți cu ele. Este extrem de important să consultați un medic înainte de a scoate orice pastilă OTC.