Sunteți o intervenție chirurgicală de slăbire pre-operațională sau postoperatorie timpurie? Au existat multe întorsături în propria călătorie chirurgicală de slăbire. Cred că o plătesc în avans, așa că aș dori să vă împărtășesc cele 6 lucruri pe care mi-aș dori să le cunosc ca fiind o intervenție chirurgicală de pierdere în greutate preoperatorie și postoperatorie timpurie.

doresc

Am avut o intervenție chirurgicală RNY (bypass gastric) în 2001. Am pierdut 147 de lire sterline pe lângă comorbiditățile mele, și anume diabetul de tip II. Ca o intervenție chirurgicală de pierdere în greutate pre-op, am făcut o mulțime de cercetări cu privire la diferitele proceduri care au fost opțiuni pentru mine și cum ar fi viața ca postoperator. Chirurgul meu a fost unul dintre cei mai buni din țară cu un program post-op multidisciplinar. Între cercetările mele și educația oferită de chirurgul meu, am crezut că știu ce trebuie să știu. Deși acest lucru a fost adevărat, au existat câteva lecții dificile care au venit pe parcurs în timpul călătoriei mele chirurgicale de slăbire pentru care nu eram pregătit.

Pentru oricine este o intervenție chirurgicală de pierdere în greutate pre-op sau o nouă operație postoperatorie, mai jos sunt cele 6 lucruri pe care mi-aș dori să le cunosc ca preoperatorii și postoperatorii timpurii pentru a evita unele răsuciri în greutatea mea călătorie chirurgicală de pierdere. Lecții care, probabil, m-ar fi salvat să pierd câteva kilograme recâștigate, concentrându-mă pe sănătatea mea în loc să mă concentrez atât de mult pe numărul de kilograme pierdute, încât operația de scădere în greutate are ca rezultat schimbări în exterior, dar trebuia să mă schimb mentalitatea mea și cum să fac din stilul de viață postoperatoriu o realitate și nu doar o altă formă de dietă.

6 lucruri pe care mi-aș dori să le știu despre operația de slăbire

1. Nu luați chirurgia de la sine.
Operația de slăbire este un cadou pe care îl puteți folosi. În copilărie, jucam kickball. Regulile erau dacă ați încurcat prima lovitură la rândul dvs., ați primit o turnare de înlăturare. Gândiți-vă la operația de slăbire ca la o soluție pentru sănătatea dumneavoastră. Am devenit obezi morbid și nesănătoși. Acum, cu o intervenție chirurgicală de slăbire, avem o a doua șansă, o schimbare. Nu vă deranjați renunțarea, luând chirurgia de la sine.

2. Doar pentru că ai slăbit nu înseamnă că nu o vei mai găsi.
Nu mi-am dat seama că, odată ce am slăbit imediat după ce mi-am luat RNY, a fost momentul optim pentru a-l pierde. Se poate recâștiga greutatea. Puteți pierde din nou în greutate pe care l-ați câștigat din nou, dar este mai dificil decât era ca un nou post-op. Profitați din plin de timpul dvs. timpuriu după operație, urmați protocoalele chirurgului și protejați kilogramele pe care le-ați pierdut neîncadându-vă în vechile obiceiuri, chiar și în timpul unei tranziții dificile.

3. Viața după operația de slăbit înseamnă că trebuie să-ți schimbi obiceiurile pe viață.
Când auzi că trebuie să-ți faci obiceiuri sănătoase ca stil de viață, ia-l în serios. Este mai mult decât o frază atrăgătoare, înseamnă să-ți schimbi viața. Schimbați-vă vechile obiceiuri și înlocuiți-le cu obiceiuri noi și sănătoase. Viața se întâmplă și atunci când se întâmplă, obiceiurile tale sănătoase sunt deja pe loc. Când vă schimbați obiceiurile și stilul de viață, veți putea naviga cu succes prin răsuciri fără a reveni la vechile obiceiuri care v-au determinat să aveți nevoie de o intervenție chirurgicală pentru slăbit.

4. Când atingeți greutatea obiectivului, nu înseamnă că veți rămâne acolo automat.
A pierde în greutate prin intervenția chirurgicală de slăbire este un lucru, dar menținerea acesteia nu este deloc magică. Promite-ți zilnic că vei face munca necesară pentru a-ți menține pierderea în greutate ȘI sănătatea ta. Nu este doar un dat, deoarece ați suferit o intervenție chirurgicală de slăbire. Obiceiurile pe care le ai și alegerile pe care le faci zilnic te ajută să slăbești și să o menții. Indiferent unde vă aflați în călătoria dvs. WLS, unul dintre cele mai importante lucruri pe care le puteți face este să vă urmăriți alimentele și activitatea. Vă oferă responsabilitatea de a rămâne pe drumul cel bun.

5. Este nevoie de o echipă.
Fie că sunteți pre-op, nou post-op sau post-op pe termen lung ca și mine, avem nevoie unul de celălalt. Fiecare dintre noi dăruim și luăm unul cu celălalt. Pe ObesityHelp, împărtășim propriile noastre experiențe, opinii și informații pentru a-i sprijini pe ceilalți, indiferent unde se află în propria călătorie chirurgicală de slăbire. Unul dintre multele lucruri speciale despre ObesityHelp suntem noi - membri OH. Obezitatea Ajută membrii să obțină ? și înțelegeți că citirea postărilor pe un forum de mesaje ObesityHelp la 2:30 a.m. poate ocoli cele mai puternice pofte de zahăr.

6. Succesul din operația de slăbire este și o treabă din interior.
Minunatul meu chirurg a efectuat o intervenție chirurgicală pe stomac, dar nu și pe creier. Când intervenția chirurgicală de slăbire este denumită un instrument, ? este adevarat. Depinde de fiecare dintre noi să folosim acel instrument. Succesul operației de slăbit este mai mult decât găsirea rețetelor potrivite sau antrenamentul. Deși luarea alegerilor alimentare adecvate și exercițiile fizice sunt foarte importante, trebuie să ajungem la baza ce ne mănâncă care ne determină să mâncăm. Când puteți răspunde „Ce vă mănâncă pentru a vă face să mâncați?” începeți să taceți foamea de cap care este mâncarea emoțională.

DESPRE AUTOR

Cathy Wilson, PCC, BCC, a fost operată de RNY în 2001 și a pierdut 147 de kilograme. Cathy este o colaboratoare obișnuită la blogul OH și a scris coloana „Mind Matters” din revista ObesityHelp. Cathy este un pilot autorizat și iubește să zboare. Este membru al Societății Americane de Chirurgie Metabolică și Bariatrică (ASMBS) și al Coaliției de Acțiune în Obezitate (OAC).