Publicat inițial pe Forfota și republicat aici cu permisiunea lor.

putea

În septembrie 2015, părea imposibil să faceți clic pe ceva sau să răsfoiți orice platformă de socializare fără a avea o reacție la videoclipul uimitor al comedianului Nicole Arbor.

După cum știm majoritatea dintre noi, era plin de cuvinte pline de ură care batjocoreau durerea și au dezbrăcat umanitatea de ceilalți.

În cel mai bun caz, a fost neoriginal - nimic pe care orice om gras nu l-a auzit de un milion de ori înainte.

Totuși, ceea ce a făcut videoclipul mi-a reamintit de importanța educării maselor în ceea ce privește înrăutățirea grăsimilor în general.

O persoană subțire sau dreaptă, pur și simplu nu poate spune unei persoane grase că nu există rușine atunci când există atât de multe exemple inerente în limbajul, media și cultura noastră de zi cu zi.

Persoanele grase sunt în mod regulat rușinate de greutatea lor de către medici și li se spune că a fi subțire este moral superior. Asuprirea persoanelor grase este foarte reală și provoacă un pericol grav pentru sănătatea și bunăstarea noastră.

Lucrul este că rușinarea grăsimii nu îi ajută pe oameni să devină mai subțiri, iar stigmatul pe care îl creează dăunează mai mult decât bine oamenilor de dimensiuni, potrivit unui studiu publicat în revista științifică PLOS ONE.

Speranța mea este că majoritatea oamenilor încearcă să afle cum să fie un aliat al oamenilor care sunt rușinați și care nu cauzează rău în mod intenționat celor din jur.

Cu toate acestea, uneori putem fi accidental greșiți și avem nevoie să ne regândim limbajul și ideile care au fost continuu găsite în capul nostru de-a lungul anilor.

Iată doar șapte fraze furioase care le elimină din vocabular acum.

1. „Adică, înțeleg total dacă oamenii sunt grăsimi din cauza unei afecțiuni medicale sau ceva de genul acesta.”

La prima ascultare, s-ar putea să nu pară un lucru atât de teribil de spus. Arăți că înțelegi de fapt că motivele pentru care corpurile sunt grase pot fi foarte nuanțate. Puncte, corect?

Nu asa de repede. Acordarea selectivă umanității oamenilor și acceptarea lor în funcție de mărimea corpului lor este mai mult decât puțin realizată. Acceptarea față de ceilalți nu ar trebui să aibă nimic de-a face cu faptul că sunt grase din cauza tiroidei.

Acceptarea grăsimilor trebuie să se întâmple fără excepții, punct.

2. ‘Nu ești grasă! Esti frumoasa! '

Această afirmație este incredibil de problematică, deoarece întărește ideea că grăsimea și frumusețea se exclud reciproc.

Grăsimea și frumusețea se intersectează, toți. Oamenii sunt grași și frumoși. Sfârșitul propoziției.

3. ‘Vă rog, nu mai spuneți-vă grăsime. Nu vorbi despre tine așa. ”

Iată ce se întâmplă: mulți oameni folosesc cuvântul „grăsime” ca insultă. Cu toate acestea, mulți oameni grași revendică „grăsimea” ca un descriptor care împuternicește, în loc de o reducere peiorativă.

Nu te-ai supăra pe prietenul tău înalt de șase picioare pentru că te numești „înalt”, nu-i așa? Vă rugăm să lăsați oamenii să se refere cu dragoste la ei înșiși cum vor.

4. „Uf, sunt atât de grasă”.

Bine, așteaptă: n-am spus doar că este extraordinar ca oamenii să se numească grăsimi dacă doresc?

Da! Dacă ele însele sunt de fapt grase.

Atunci când persoanele de mărime dreaptă care nu au suferit niciodată marginalizarea pentru că sunt grase decid să coopteze cuvântul, acesta ia o parte din puterea pe care oamenii reali de dimensiuni o au asupra sa.

Când sunteți pur și simplu plin sau vă simțiți mai conștient de spațiul pe care îl ocupă corpul dvs., spuneți-l.

Nu transformați corpurile grase într-o glumă și nu folosiți conotațiile negative ale cuvântului ca modalitate de pescuit pentru complimente.

Cu toții avem uneori lupte pentru imaginea corpului, dar cooptarea cuvântului, deoarece crezi că este drăguț, nu ajută pe nimeni.

5. „Ai o față atât de frumoasă/frumoasă!”

Din nou, acest lucru pare a fi de fapt destul de pozitiv, corect?

Ei bine, oamenii grași sunt mai mult decât obișnuiți să fie lăudați pentru aspectul/atractivitatea fețelor lor și nimic mai mult. Probabil a fost folosit ca o microagresiune împotriva tuturor oamenilor de dimensiuni.

Mâinile sus dacă ai auzit: „Ai fi atât de frumos dacă ai pierde câteva kilograme. Ai o față atât de drăguță! ” Ceea ce este atât de greșit cu restul meu?

6. ‘Nu-mi vine să cred că am slăbit 20 de lire sterline! Mă simt uimitor! ’

Chiar dacă accepți și ești pozitiv în ceea ce privește corpul și dimensiunea prietenului tău, chiar dacă nu spui nimănui să urmeze o dietă și chiar dacă simți corpul pozitiv în legătură cu pierderea în greutate, vorbirea despre dietă este încă incredibil de declanșatoare pentru mulți oameni grași.

Am îndurat ani de zile de oameni, fie afirmând direct, fie sugerând subtil că am putea pierde câteva kilograme, ceea ce face dificilă existența oricărei discuții despre dietă.

Este minunat să te simți fericit de schimbările din viața ta de care ești mulțumit, dar menționarea cifrelor și cifrelor poate fi cu adevărat dăunătoare sănătății mintale a celor din jur.

Desigur, vorbirea de sine pozitivă despre pierderea în greutate cu care sunteți mulțumit ar putea fi în regulă dacă vorbirea de sine pozitivă despre creșterea în greutate cu care sunteți mulțumit ar fi la fel de acceptabilă social.

Dar cât de des vedeți cu adevărat înainte și după imagini cu corpuri de dimensiuni mari pe partea dreaptă?

7. „Oh, porți asta?! Sunteți încuietori! '

Iată afacerea: știm că oamenii îi judecă, îi batjocoresc și îi rușinează pe alții pentru greutatea și aspectul lor.

Dacă prietenul tău sau cineva pe care îl cunoști decide să iasă într-o fustă scurtă, o rochie bodycon sau să poarte o cămașă încastrată, este posibil să fi luat deja în considerare modul în care le va afecta încălcarea regulilor de modă plus-size ale societății.

Știu și, evident, nu le pasă suficient de mult încât să-i oprească. Deci, numiți-le ținuta drăguță și lăsați-o așa.

Fotografia și legenda costumului de baie a lui Jessica Kane ne-au amintit elocvent că purtarea de haine în public nu ar trebui considerată un act de curaj.

Cu cât bebelușii mai grași sunt capabili să-și facă treaba fără ca acesta să devină un spectacol, cu atât vederea va fi mai normalizată.

A fi conștienți de ceea ce spunem și de modul în care îl spunem pentru a fi mai puțin rușinați de oamenii grași pe care îi cunoaștem și pe care îi iubim nu înseamnă că nu o să ne înșelăm din când în când.

Deci, dacă se întâmplă să spui ceva care face rușine, scuză-te, mergi mai departe și încearcă să faci mai bine în viitor.

Dar nu uitați să vă cereți scuze. Numai asta te va deosebi de 80% din lume.