Pe baza multor cercetări (adică a mânca), am stabilit că bananele sunt fructele cele mai versatile de acolo. Sigur, au un gust simplu, slăbit cu unt de arahide și feliat pe cereale, dar adevărata magie se întâmplă când sunt înghețate. De ce? Acestea devin baza curată și cremoasă perfectă pentru nenumărate deserturi - înghețată (încercați una dintre aceste rețete ușoare și curate de înghețată cu blender), shake-uri, fudgsicles și multe altele. Bonus: Sunt o sursă excelentă de potasiu, fibre și vitamina B6. Aici, am adunat opt ​​delicii mai bune pentru tine din blogurile noastre preferate de mâncare curată - du-te complet banane cu ele.

poți

Această abordare sănătoasă a unui sandviș de înghețată de pe blogul She Likes Food are un centru cremos de caju și banane înghesuit între două fursecuri cu unt de arahide, rezultând un tratament fără lactate, care are un gust total decadent.

Uită-l de Dairy Queen. Acest Blizzard mai bun pentru tine de la Love și Bellinis îți calmează cele mai nebunești pofte de înghețată.

Datorită unui amestec de banane și bile de aluat pentru biscuiți cu ciocolată Paleo-friendly, este perfecțiune.

Nu este niciodată prea devreme pentru înghețata de dovleac! Mai ales această versiune de bricolaj complet curată de la The Gracious Camry, făcută cu banane, conserve de dovleac, sirop de arțar și condimente de dovleac. Bonus: Este ambalat cu beta-caroten, un precursor al vitaminei A, care vă ajută să vă păstrați pielea și ochii sănătoși.

Nu există nicio modalitate prin care să poți merge în neregulă cu un combo precum bananele, untul de arahide și cacao. Dar nu numai că această înghețată fără lactate, Paleo-friendly din Our Whole Paleo Life este gustoasă, dar este și ridicol de ușoară. Durează doar 5 minute de la început până la sfârșit.

Vegetarian? Încă poți să-ți iei prăjitura de înghețată și să o mănânci și cu această frumusețe din This Rawesome Vegan Life. În locul combinației obișnuite de înghețată, glazură și cookie-uri, acest tort conține doar lucruri bune: caju, banane, curmale, ulei de nucă de cocos, nuci și fructe de pădure.

Nu trebuie să amestecați banana pentru a obține beneficiile aromelor - acest desert perfect poppabil de la Not Enough Cinnamon are unt de arahide înghesuit între două felii de banane care au fost îmbibate în ciocolată.

Vedeți aceste noi capturi uimitoare despre pop-ul de banane înghețat de la Fettle Vegan. Pur și simplu îmbracă-ți banana congelată cu unt de nuci (sau un alt agent de legare) și rulează-ți toppingurile la alegere - migdale șlefuite, granola, fructe uscate, plute de cacao, așa-i numele!

Aceste melodii sofisticate și pline de aromă de la Chocolate-Covered Katie sunt realizate cu un amestec de lapte de nucă de cocos, banane coapte, pudră de cacao, o notă de agave și unt de arahide opțional (dar recomandat!).