secundare

Îți amintești zilele când erai copil și mama ta îți ascundea borcanul de anjeer? Iar furia care este atât de dulce și delicioasă când ți-a fost lăsată, ar fi finalizată în câteva ore. Dar, așa cum se spune, prea mult bun devine adesea rău. Da, ar trebui să consumați în cantitate adecvată pentru a evita efectele secundare ale smochinelor.

Efectele secundare ale smochinelor

Iată 9 efecte secundare de top ale smochinelor de care ar trebui să fiți conștienți înainte de a vă lăsa tentați de a goli întregul borcan de anjeer.

1. Greu pe stomac

Consumul excesiv de smochine poate fi greu pe stomac și poate provoca dureri de stomac. În timp ce pentru cei care suferă de constipație pot beneficia de aceasta, s-ar putea termina cu un stomac rău pentru alții. Consumul de apă rece după consumul de smochine ajută la problemele legate de stomac.

2. Balonare

În afară de durerile de stomac, smochinele provoacă balonare. Consumul de apă de anason ajută la vindecarea problemei.

3. Sensibilitatea la soare

În timp ce smochinele sunt utile în tratarea bolilor cronice ale pielii și, de asemenea, benefice în tratamentul tumorilor cutanate, acestea pot dăuna pielii prin creșterea sensibilității la razele solare. Razele UV sunt nocive pentru piele și pot duce la condiții precum îmbătrânirea prematură, melanomul și cancerul de piele. Poate duce și la erupții cutanate. Evitați expunerea prelungită la soare dacă consumați smochine în mod regulat pentru a evita problemele legate de piele.

4. Afectează ficatul și intestinele

Smochinele pot fi dăunătoare pentru ficat. De asemenea, pot provoca obstrucție în intestine din cauza semințelor lor. Deși s-ar putea să nu pară așa în timp ce mănâncă, semințele prezente în smochine sunt suficient de greu pentru a fi digerate cu ușurință. Acesta este unul dintre cele mai periculoase efecte secundare de smochine de care ar trebui să fii conștient.

5. Absorbția calciului

Smochinele conțin oxalați, care interferează cu absorbția calciului în organism. Această interferență are ca rezultat deficiența de calciu în corpul nostru, care poate duce la oase slabe și alte boli legate de deficiența de calciu.

6. Sângerări

Anjeer are o natură caldă și poate provoca sângerări. Consumul excesiv de smochine poate duce la sângerări retiniene, sângerări rectale și o ușoară sângerare vaginală. Poate duce și la anemie hemolitică. În caz de sângerare rectală și vaginală, opriți consumul de smochine și vedeți dacă sângerarea se oprește. Dacă nu, consultați medicul dumneavoastră.

7. Scade nivelul zahărului din sânge

Smochinele scad nivelul zahărului din sânge în organism. Acest lucru ajută pacienții diabetici, dar poate fi dăunător pentru cei care suferă de un nivel scăzut de zahăr din sânge. Dacă suferiți de un nivel scăzut al zahărului din sânge, evitați să mâncați smochine.

8. Alergie

Dacă sunteți alergic la smochine, acesta poate provoca conjunctivită, rinită și șoc anafilactic. De asemenea, poate provoca astm. Verificați dacă aveți vreo problemă alergică la smochine înainte de a le consuma.

9. Oxalați nocivi

Oxalații prezenți în smochine sunt dăunători pentru cei care suferă deja de probleme și boli ale rinichilor sau vezicii biliare. În acest caz, consumul de smochine poate agrava starea. Smochinele dăunează și splinei, care este responsabilă pentru producerea de celule albe din sânge.

Deci, acestea sunt efectele secundare care pot rezulta din consumul excesiv de smochine. Pe cele mai multe le puteți evita dacă mâncați doar cantitatea necesară fără a ține cont de cerințele limbii. Dar dacă suferiți de orice reacție alergică și nivel scăzut de zahăr din sânge, atunci ar trebui să evitați smochinele și să consultați medicul pentru a afla mai multe despre beneficiile și efectele secundare ale smochinelor.

Sper că ți-a plăcut postarea noastră despre efectele secundare ale smochinelor. V-ați confruntat vreodată cu efecte secundare ale smochinelor? Ce sunt ei? Împărtășiți-ne experiențele dvs. de a mânca smochine în secțiunea de comentarii de mai jos.