18 ianuarie 2019 | 13:37

slăbit

Vorbește despre o sală de sport acasă.

Această bunică în vârstă de 86 de ani a trecut de la dimensiunea 22 la 4, făcând plimbări lungi de dimineață - în apartamentul ei cu un dormitor.

„Am ales să slăbesc decât să rămân grasă”, spune St. Bunica lui Louis, Jessica Slaughter, care a slăbit 120 de lire sterline, zilnic cu 3.000 de pași de rutină, între bucătărie și sufragerie.

Această viziune energică în transpirații violete și papuci strălucitori spune că s-a luptat cu obezitatea timp de decenii.

„Chiar și când eram copil în Mississippi, am fost întotdeauna cel mai gras copil din clasă. M-am tachinat foarte mult ”, spune ea pentru KSDK News, afiliatul ei local NBC. „Nu știam cum să nu mai mănânc. Pui prăjit. Sunca si oua. Deserturi, precum prăjituri și plăcinte. ”

Punctul de cotitură al seniorului născut în Mississippi: „Nu am vrut să mor doar așa”.

Acum, frigiderul ei este plin de legume și nu numai că s-a angajat în rutina de mers pe jos, dar a renunțat și la alcool și a devenit vegană. Pentru a-și măsura progresul, nepoata ei a sfătuit-o pe Slaughter să investească în tehnologie nouă: „[Ea] mi-a spus„ Mama, ia-ți un Fitbit. ”I-am spus„ Ce naiba este un Fitbit? ””

Ca parte a unui val de argint în creștere de seniori în formă și fabuloși, Slaughter speră că alți oameni mai în vârstă vor urma și vor găsi speranță în exemplul ei.

„Vreau doar ca persoanele în vârstă să știe doar pentru că am obținut o anumită vârstă, nu trebuie să încetăm să trăim”, spune Slaughter. „Vreau să le spun că există un mod de viață mai bun dacă aleg.”